נפיחות במהלך ההריון: איך להיפטר? וִידֵאוֹ
במהלך ההריון, הצורך של הגוף במים גדל באופן משמעותי. זה נובע בעיקר מכך שנפח הדם עולה, צמיגותו יורדת, וכמות מי השפיר בגוף האישה עולה גם כן. ובגלל העובדה שהאישה ההרה שותה הרבה מים, נוצרת בצקת.
נפיחות במהלך ההריון: איך להילחם?
נפיחות במהלך ההריון יכולה להיות גלויה או סמויה. כדי להבחין במובן מאליו, אינך צריך השכלה רפואית: הם נראים לעין בלתי מזוינת. אבל בצקת נסתרת במהלך ההריון אינה בולטת. רק רופא מנוסה יכול לזהות אותם, תוך שימת לב לעליה לא אחידה או יותר מדי במשקל.
בדרך כלל, אצל נשים שאינן סובלות מפתולוגיה כלייתית או מבעיות בעבודת מערכת הלב וכלי הדם, בצקת מופיעה רק במחצית השנייה של ההריון
ניתן לקבוע נפיחות במהלך ההריון על ידי הסימנים הבאים:
- ללא סיבה, הנעליים השחוקות החלו לקצור
- טבעת הנישואין סוחטת את האצבע יותר מדי או שקשה להסיר אותה וכו '.
טיפול בצקת במהלך ההריון
לפני תחילת הטיפול, עליך לברר מה הסיבה לבצקת. אם מדובר בבצקת "רגילה", מטפלים בה בעזרת התאמות תזונתיות, העמסת מים ושינויים באורח החיים.
אם מתרחשת בצקת במהלך ההריון על רקע רעלת הריון, הטיפול בהם נקבע על ידי רופא מוסמך. טיפול כזה כולל שליטה מתמדת במשקל, נטילת משתנים, תיקון משקל בעזרת דיאטה, טיפול בנוזלים וכו '.
המזון התזונתי של נשים בהריון צריך לכלול כמות מספקת של חלבון, לכן נשים בתקופת חיים זו צריכות להעשיר את התזונה שלהן בדגים, בשר, מוצרי חלב, כבד וכו'.
כמו כן, בתפריט של אישה בהריון, יש לכלול מנות דלעת (יש לה השפעה משתן)
חליטות צמחים, בפרט מלינגים ונענע, עוזרות גם הן להקל על נפיחות. כדי להכין משקה תרופתי כזה, עליך לקחת 2 כפיות. כל רכיב ושופכים כוס מים רותחים, ואז משאירים את הפתרון למשך 13-15 דקות באמבט מים. יש לשתות את המשקה המוכן במהלך היום, לחלק ל 3-4 מנות.
אין תרופות עצמיות: כל התורים צריכים להתבצע על ידי רופא מנוסה
מניעת בצקת במהלך ההריון
ניתן למנוע בצקת על ידי הגבלת צריכת הנוזלים. במחצית השנייה של ההריון צריכת הנוזלים היומית היא 1000–1200 מ"ל (היא כוללת את הנוזל המצוי בפירות עסיסיים, ירקות, מרקים וכו ').
בנוסף, על מנת להימנע מבצקת במהלך ההריון, רצוי שהמזון לא יומלח, מכיוון שהמלח שומר נוזלים בגוף.
צריכת המלח היומית לנשים בהריון היא 8 גרם. כמו כן, מאותם שיקולים, עליך להוציא בשרים מעושנים, מזון חריף, מטוגן וחריף מהתזונה.
מעניין לקרוא גם: יבלות על בהונות.