מרכיבי מתכון “קטיפה אדומה»:
- קמח שיבולת שועל 90 גרם
- קמח אורז 60 גרם
- קמח כוסמין 30 גרם
- קמח קוקוס 15 גרם
- ביצה 6 חתיכות
- גבינת קוטג' דנונה 0% 600 גר'
- גבינת קוטג' דנונה 5% 600 גר'
- המוצר הוא 400 גרם
הערך התזונתי של המנה "קטיפה אדומה" (לפי גרם 100):
קלוריות: 112.9 קק"ל.
סנאים: 9.2 גר.
שומנים: 4.1 גר.
פחמימות: 9.6 גר.
מספר מנות: 1החומרים ותכולת הקלוריות של המתכון ”קטיפה אדומה»
המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קל, קק"ל |
קמח שיבולת שועל תזונתי | 90 גרם | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
קמח אורז תזונתי | 60 גרם | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
קמח כוסמין | 30 גרם | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
קמח קוקוס | 15 GR | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
ביצה של תרנגולת | חתיכות 6 | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
גבינת קוטג 'דנונה 0% רכה | 600 GR | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
גבינת קוטג 'רכה 5% דנונה | 600 GR | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
הפריט 2.5% | 400 GR | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
סה"כ | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
1 המשרת | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
גרם 100 | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |