La מניעה של בקע מפשעתי קשה. עם זאת, לפעמים ניתן להגביל גורמי סיכון מסוימים כגון שיעול או עצירות כרונית על ידי טיפול בהם. לעצירות, למשל, מומלץ לצרוך יותר סיבים, המופיעים בפירות וירקות טריים או דגנים מלאים. חשוב לשמור על המשקל הבריא שלך, וכך גםלהפסיק לעשן שיכול לגרום לשיעול כרוני. יש צורך בכל הנוגע למניעת בקע מפשעתי כדי להגביל את הבלאי החוזר של חפצים כבדים מה שמגביר את הלחץ בבטן.

על מנת למנוע הישנות, יש צורך לא להרים משא כבד במשך כחצי שנה לאחר הניתוח.