הריון: אי הנוחות האלה שאנחנו לא מדברים עליהן מספיק

אקנה

מגעיל חזרה לגיל ההתבגרות! על הפנים או על הגב, אתה מכוסה פצעונים. הפרשה מוגברת של חלב היא השפעה נוספת של הורמונים. אז יש דלקת של בלוטת החלב על ידי חיידק. אקנה שכיחה יותר אצל נשים שהיו להן עור נוטה לאקנה לפני שהן מצפה לתינוק.

מה לעשות?

נקה היטב את הפנים בבוקר ובלילה, ואל תמרחי בסיס - כדי שלא תסתום את נקבוביות העור אפילו יותר. אם האקנה שלך חמורה מספיק, קבע תור לרופא עור. מעל הכל, ללא תרופות עצמיות! חלק מהטיפולים נגד אקנה הם התווית נגד בגלל שהם יכולים להוביל למומים בעובר.

טחורים

בפסטיבל של מחלות פחות זוהרות, לטחורים יש ללא ספק את מדליית הזהב! אלו הם דליות שנוצרות סביב פי הטבעת ופי הטבעת. הם מתרחשים בהשפעה משולבת של שינויים הורמונליים, המרככים את כלי הדם, והגידול בגודל הרחם, הלוחץ על הוורידים. הם יכולים להיות פנימיים או חיצוניים. לפעמים הם יכולים להיקרע ולדמם. זו לא פתולוגיה רצינית, אבל מעל הכל היא לא נוחה במיוחד ולפעמים אפילו כואבת. אז, זוהר או לא, אנחנו מטפלים בזה במהירות!

מה לעשות?

במקרה של משבר יש ליטול משכך כאבים דרך הפה, כגון אקמול. הרופא או המיילדת ירשמו משחה ונרות המכילים חומרי הרדמה. אם הטחורים גדולים, זה עשוי להוסיף א תרופות ונוטוניות כדי להפחית את המתח של ורידים מורחבים. הטיפול קצר מועד ובטוח לתינוק.

היזהרי, התופעה מחמירה אם יש לך עצירות, דבר שכיח במהלך ההריון. במקרה הזה, לשתות מים (עד 2 ליטר ליום) ולאכול פירות וירקות, עשירים בסיבים. כדי למנוע גירוי, גזרו גם מזונות חריפים. טחורים יכולים להופיע גם לאחר הלידה, בעקבות מאמצים לגרש. יעברו מספר ימים עד מספר שבועות עד שהוורידים יוחזרו למקומם.

דליפת שתן במהלך ההריון

בקיצור, משקל התינוק לוחץ עליך פרינאום, וההספגה ההורמונלית נוטה להרפות את השרירים. כתוצאה מכך, במאמץ הקל ביותר, אתה בקושי יכול לעצור את השתן שלך. מה שיכול לגרום הדלפות מתעטשים, צוחקים, מרימים או ריצים כדי לתפוס את האוטובוס.

מה לעשות?

במהלך ההיריון, אתה לא באמת יכול לחזק את הפרינאום שלך, רק לנסות להרגיש את האזור ואת התגובות שלו כדי לקבל את הרפלקס "להידוק" בזמן הנכון. דרכים אחרות להתמודד עם אי הנוחות הללו כוללות ללכת לשירותים לעתים קרובות, לבישת תחתונים דיסקרטיים, ומתן חינוך מחדש בצורה המתאימה עם מיילדת או פיזיותרפיסטית כמה שבועות לאחר הלידה.

עקצוץ

במהלך השליש האחרון של ההריון, חלק מהנשים חוות תחושות עקצוץ או אפילו סיכות ומחטים ברגליים או בידיים, בעיקר בלילה. אנו מדברים גם על תסמונת "רגליים חסרות מנוח", או "תסמונת התעלה הקרפלית", כאשר זה נוגע לידיים. תופעה זו נובעת לרוב מבצקת של הרקמות הנגרמת מעודף מים, הדוחסים את העצבים. זה יכול לנבוע גם מאובדן מגנזיום.

מה לעשות?

נטילת מגנזיום היא הקלה אמיתית עבור כמה אמהות לעתיד. אתה יכול גם ללבוש גרבי דחיסה או להרים את הרגליים והידיים. טכניקת רגליים נוספת נגד כבדות: השרו את האיבר במים קרים עם מלח. זה ממריץ את זרימת הדם, מפחית בצקות ומבטל עקצוצים. אם אלה הופכים לכאוב, פנה לרופא הנשים שלך, הוא יפנה אותך לראומטולוג כדי לשקול טיפול אחר. בדרך כלל, הכל חוזר לקדמותו לאחר הלידה.

זיהום בשמרים באברי המין

גירוד, צריבה, עקצוץ בפות הם התסמינים של זיהום בשמרים, מצב שכיח מאוד במהלך ההריון. ייתכן גם שיש לך הפרשות לבנות כמו חלב חמוץ. זיהום שמרים נגרם על ידי שמרים ממשפחת הפטריות, קנדידה אלביקנס, הנמצאים בדרך כלל על הגוף. במהלך ההריון, ה-pH של הנרתיק משתנה מחומצי לבסיסי. בנוסף, כשאתה מצפה לתינוק, המערכת החיסונית נחלשת, והפטרייה מנצלת את כל השינויים הללו כדי להתרבות...

מה לעשות?

זיהום שמרים זה מטופל באמצעות ביצים להחדרת הנרתיק, על פי מרשם רפואי. רופא הנשים המיילדות שעוקב אחריך (או המיילדת שלך) ירשום גם משחה להפחתת הגירוד. אם זיהום השמרים קשור, אנחנו מדברים על זה עם המיילדת שלך או רופא הנשים שלך, אולי יש צורך לאזן מחדש את פלורת הנרתיק ו/או המעי, עם פרוביוטיקה?

תשוקות

אחת אי הנוחות הנפוצות ביותר בהריון היא התשוקה. עם החשקים המטורפים והמפתיעים שלו לחמוצים סרדינים, גלידה, מתוק ומלוח. לרוב במהלך ההיריון, נשים רוצות לאכול כל מה שהן צריכות. לדוגמה, השתוקקות למלח יכולה להיות סימן להתייבשות. באותו אופן, אנו יכולים להגעיל ממאכלים מסוימים.

מה לעשות?

זה די מפתיע, אבל תשוקות הריון והתשוקות עדיין לא מובנות. כדי להימנע מהם, לעומת זאת, יש כמה טיפים: שתו מים כדי למלא את ייסורי הרעב, אכלו חלבונים, מזונות המכילים סוכרים איטיים אך גם סידן.

ריר יתר או "פסטיאליזם"

בלוטות הרוק הופכות לפעילות והופכות לפרודוקטיביות מאוד. מצב זה לא מוכר, משפיע על נשים ממוצא אפריקאי בתדירות גבוהה יותר מאשר נשים לבנות. על פי החשד, ההורמון ß-HCG פועל על בלוטות הרוק, אך הסיבה לכך לא ממש ידועה. חלק מהחולים עלולים לירוק עד ליטר ליום. תופעה זו לא חושפת שום דבר חריג ביחס למהלך ההריון, אבל היא דווקא לא נוחה!

מה לעשות?

אין טיפול פלא להפרעת ריר עקב הריון. אמהות לעתיד שנפגעות מהפרעה זו מסתובבות לכן עם מטפחת (ראו סיר קטן!) כדי לפנות עודפי רוק! תרופות אינן מומלצות. כדי לנסות להפחית את התסמינים, ניתן לפנות לדיקור, הומאופתיה או אפילו אוסטאופתיה, גם אם אין הוכחה ליעילותם. לעתים קרובות, רוק יתר פוחת ככל שההריון מתקדם, למעט כמה אמהות לעתיד שיסבלו עד הסוף!

העלייה בשעירות

זוועה, שורה של שערות גסות הופיעה על הבטן העגולה והיפה שלנו! אצל חלק מהנשים, עלייה בצמיחת שיער יכולה להופיע גם ברגליים, או אפילו בפנים. זו אשמת השליה, המייצרת הורמונים אנדרוגנים במהלך ההריון (בין אם אתה מצפה לתינוקת או לתינוק).

מה לעשות?

הסר או תעשה עם זה! אין מה לעשות יותר, שכן העובר זקוק להורמונים הללו כדי להתפתח. אם מופיעות שערות על הפנים שלך, לא מורחים מוצרי הלבנה. הסיבה לכך היא שכימיקלים עלולים לעבור לגופנו ולהשפיע על העובר. סבלנות…

ל'היפרפיגמנטציה

בהשפעת פרוגסטרון, רגישות העור משתנה. מלנין מצטבר מתחת לאפידרמיס. קו חום נמשך לאורך הבטן, כתמים כהים מופיעים על הגוף. החשיפה לשמש מדגישה את התופעה. אחת המחלות המפחידות ביותר היא "קלואזמה", או מסכת הריון, על הפנים. נשים כהות שיער נוטות לכך לעתים קרובות יותר.

מה לעשות?

אנו מגנים על עצמנו מקרני UV בכל האמצעים: על ידי הימנעות מחשיפה בשעות החמות ביותר, על ידי חבישת טי שירט, כובע ומשקפיים, שלא לדבר על קרם הגנה (SPF 50). הפיגמנטציה נרגעת מעצמה מספר חודשים לאחר ההריון. אם זה לא המקרה, אנו קובעים תור לרופא עור לטיפול.

סרבול הקשור לרקסין

שפיכת חלב, נפילת מפתחות... נשים הרות רבות מסבירות שגמלוניותן היא אחד הסימנים הראשונים הנראים להריון שלהן. ואכן, ככל שאנו נושאים יותר משקל, כך מרכז הכובד שלנו משתנה. לפיכך, נשים בהריון מכתימות בקלות את בגדיהן בזמן אכילה או הכנת ארוחות. כתם רוטב על חולצת הטריקו שלהם הגיע במהירות.

הסרבול מוסבר גם בכך שבשבועות הראשונים, רמות הרלקסין עולות במהירות. זהו ההורמון שעוזר למפרקים, לרצועות ולשרירים להירגע. מכיוון שהרלקסין גורם להרפיית שרירי שורש כף היד, היד והאצבעות, הוא עשוי לעזור לשחרר את האחיזה, למרות שאין מחקר בנושא.

מה לעשות?

אנחנו נשארים על המשמר, זה הדבר היחיד שצריך לעשות. להיות מודעים לסרבול שלנו יעזור לנו! ואנחנו צוחקים על זה, או לפחות אנחנו מצטמצמים. אחרי הכל, זה לא כזה נורא.

פטכיות

בהשפעת פרוגסטרון, נימי הדם נחלשים. חלקם מתפרצים מתחת לרקמת העור. כתמים אדומים אלו נמצאים על הפנים או על קו הצוואר. לרוב זה מתרחש באמצע ההריון, כאשר רמות ההורמונים הן ברמות הגבוהות ביותר.

מה לעשות?

שום דבר ! כתמים אלו נעלמים לאחר מספר ימים, כאשר ההמוגלובין נעלם בהדרגה מתחת לעור. אם התופעה חוזרת על עצמה לעיתים קרובות מדי, אנו מדברים על כך עם רופא הנשים שלך. אין טיפול, הכל אמור להיות בסדר אחרי ההריון.

עיניים יבשות

בהריון, אני כבר לא יכול להרכיב את עדשות המגע שלי? העיניים שלי צורבות? כמה אמהות לעתיד יש, בהשפעת הורמונים, בעיות עם יובש של הריריות. זה יכול להשפיע על העיניים, אבל גם על הפה והנרתיק. הפרעות עיניים אחרות כוללות חדות ראייה מופחתת והחמרת קוצר ראייה.

מה לעשות?

אין תרופה, אך ניתן להקל על התסמינים בצורה מושלמת. הרוקח יכול לספק לך פתרון עיניים. אפשרות נוספת: עד הלידה אנחנו מעדיפים משקפיים על פני עדשות מגע. אם יש לך יובש בנרתיק, זה יכול גם להוביל לכאב במהלך יחסי מין. במקרה זה, קנה ג'ל סיכה לשימוש עם כל דיווח.

סימני מתיחה

השמיים סימני מתיחההן צלקות הנגרמות מקרע של האזורים האלסטיים העמוקים של העור (סיבי קולגן) ומוחלפות בסיבים דקים יותר ולא מאורגנים. ברגע שהם מופיעים, סימני מתיחה יוצרים רצועות אדומות-סגולות מעט נפוחות. בהדרגה, הם מתבהרים והופכים לבנים פנינים. במהלך ההריון, סימני מתיחה יכולים להופיע החל מהחודש החמישי על הבטן, הירכיים, הירכיים והשדיים. הם נגרמים בחלקם מהורמון, קורטיזול, שמחליש סיבים אלסטיים, בפרט קולגן. סימני מתיחה מועדפים על ידי עלייה מהירה מדי במשקל.

מה לעשות?

אנחנו משתדלים לא לעלות במשקל מהר מדי. עדיף למנוע סימני מתיחה במהירות על ידי שימוש בקרם נגד סימני מתיחה. עדיף מזון עשיר בסיבים. אתה יכול גם לעסות את האזורים הפגועים עם קרם לחות ספציפי או שמן צמחי (שמן שקדים מתוקים, שמן ארגן).

עִקצוּץ

לא יכול להפסיק לגרד! בסוף ההריון, מהחודש ה-8 ואילך, יש לך בטן מגרדת. תלוי באישה, זה יכול להשפיע על כל הגוף. "גרד הריון" זה נגרם על ידי הורמונים.

מה לעשות?

הרופא שלך ירשום טיפול מקומי. הסר מצידך כל דבר שעלול לגרות את העור: מוצרי טיפוח אלרגניים מסוימים (ג'ל למקלחת, בשמים). במקום זאת, בחר במוצרים היפואלרגניים. זהו לבגדים, העדיפו כותנה. אם הגירוד מתגבר ומעיר אותך בלילה, דבר עם הרופא שלך. זה יכול להיות "כולסטזיס של הריון", מצב הדורש אמצעים וטיפול מיוחדים, מכיוון שהוא יכול להיות מסוכן לעובר.