מרכיבי מתכון “פלפלים ממולאים בקר וחזיר»:
- בשר בקר טחון 500 גרם
- בשר חזיר טחון 340 גרם
- בצל 164 גרם
- גזר 100 גרם
- אורז 70 גרם
- שמנת חמוצה 10% 40 גרם
- רסק עגבניות 40 גרם
הערך התזונתי של המנה "בשר בקר פלפל ממולא ובשר חזיר" (לכל גרם 100):
קלוריות: 206.7 קק"ל.
סנאים: 12.3 גר.
שומנים: 14 גר.
פחמימות: 6.9 גר.
מספר מנות: 5מרכיבים ותכולת קלוריות במתכון "פלפל ממולא בשר חזיר»
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קל, קק"ל |
| בשר בקר טחון | 500 GR | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| בשר חזיר טחון | 340 גרם | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| בצל | 164 GR | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| גזר | 100 גרם | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| אורז לבן | 70 GR | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| שמנת חמוצה 10% (דל שומן) | 40 גרם | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| רסק עגבניות | 40 גרם | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| סה"כ | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 המשרת | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| גרם 100 | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |