תוכן
תיאור כללי של המחלה
דלקת מפרקים ניוונית היא מחלה של מפרקים בעלי אופי ניווני כרוני, בה נפגעים הרקמות הסחוסיות של פני השטח שלה.
מונח זה משלב קבוצה של מחלות בהן כל המפרק סובל (לא רק סחוס מפרקי, אלא גם רצועות, כמוסה, שרירי פריארטיקולר, סינוביום ועצם תת-קונדראלית).
צורות של דלקת מפרקים ניוונית:
- מקומי (מפרק אחד ניזוק);
- כללית (פוליאסטרתרוזיס) - כמה מפרקים נכנעו לתבוסה.
סוגי דלקת מפרקים ניוונית:
- ראשוני (אידיופתי) - לא ניתן לקבוע את הגורם להתפתחות המחלה;
- משני - הסיבה לדלקת מפרקים ניוונית ניכרת היטב ומזוהה.
הגורמים לדלקת מפרקים ניוונית:
פציעות שונות נחשבות לגורם השכיח ביותר למחלה זו. דיספלסיה משותפת (שינויים מולדים במפרקים) מדורגת במקום השני בתדירות המקרים. בכמויות מספיקות, דלקת מפרקים ניוונית מעוררת תהליך דלקתי שעלול להתרחש על רקע מחלות של המערכת האוטואימונית (דלקת מפרקים שגרונית נחשבת דוגמה בולטת), המחלה יכולה להתפתח כתוצאה מדלקת מוגלתית של המפרק (בעיקר, תהליך זה גורם זיבה, דלקת קרום המוח קרציות, עגבת וזיהום סטפילוקוקלי) ...
קבוצת סיכון:
- 1 נטייה גנטית;
- 2 אנשים הסובלים מעודף משקל;
- 3 גיל מתקדם;
- 4 עובדים בענף ספציפי;
- 5 הפרה בתפקוד המערכת האנדוקרינית;
- 6 היעדר יסודות קורט בגוף;
- 7 מחלות שונות של עצמות ומפרקים בעלי אופי נרכש;
- 8 היפותרמיה תכופה;
- 9 תנאים סביבתיים ירודים;
- 10 עבר ניתוח במפרקים;
- 11 פעילות גופנית מוגברת.
שלבי דלקת מפרקים ניוונית:
- הראשון (הראשוני) - יש תהליך דלקתי וכאב במפרק (שינויים מתחילים בקרום הסינוביאלי, שבגללו המפרק אינו יכול לעמוד בעומס והוא נשחק מחיכוך);
- השני - הרס הסחוס של המפרק והמניסקוס מתחיל, מופיעים אוסטאופיטים (גידולים שוליים של העצם);
- השלישי (שלב של ארתרוזיס חמור) - עקב דפורמציה בולטת של העצם, ציר המפרק משתנה (אדם מתחיל ללכת בקושי, תנועות טבעיות הופכות מוגבלות).
תסמיני אוסטארתריטיס:
- 1 מחץ במפרקים;
- 2 כאבי מפרקים לאחר מאמץ גופני (במיוחד כאבים מורגשים בערב או בלילה);
- 3 מה שמכונה כאב "מתחיל" (מתרחש במהלך תחילת התנועה);
- 4 נפיחות תקופתית באזור המפרק הפגוע;
- 5 מראה גידול וגושים במפרקים;
- 6 הפרעות בתפקודי שרירים ושלד.
מוצרים שימושיים לאוסטאוארתריטיס
- בשר רזה (עדיף לאכול יותר דגים שומניים);
- פרק (טלה, חזיר, כליות בקר);
- לחם שחור, לחם דגנים, לחם סובין וכל מוצרי הדגנים;
- דִגנֵי בּוֹקֶר;
- ג'לי, ג'לי (העיקר כשמבשלים אותם זה לא להיפטר מגידים ורצועות), דגים מרופדים;
- ג'לי, ג'לי, שימורים, דבש, ריבה, ריבה (תמיד תוצרת בית);
- צמחים עליים (חומץ, נזלת, כרוב, צמרות גזר וסלק);
- קטניות (שעועית, אפונה, פולי סויה, שעועית, עדשים);
- חלב מותסס, מוצרי חלב ללא חומרי מילוי ובעלי תכולת שומן נמוכה;
- ירקות שורש (רוטבאגה, חזרת, גזר, לפת, סלק).
מזונות אלו מכילים מוקופוליסכרידים וקולגן, החיוניים לתפקוד תקין של המפרקים. חומרים אלה הם חומרי בניין למפרק ולרצועות. הם מעורבים ביצירת נוזל סינוביאלי, שמשמן את המפרק במהלך התנועה.
רפואה מסורתית לדלקת מפרקים ניוונית
כדי להאט את ההרס ההדרגתי של המפרק ולהקל על הכאב, יש צורך לשתות מרתחים בצבע של סמבוק, קליפת ערבה, זנב פרשים, ערער, קלנדולה, יורה רוזמרין פראי, סרפד, מנטה, סגול, עלי לימון, תותים, עוזרד. פירות, סנט ג'ון, ניצני אורן, טימין, עלי אקליפטוס. אתה יכול לשלב אותם לעמלות.
השתמש כמשחה משפשפת ותערובת:
- 1 מערבבים 2 כפות שמן קיק עם כף טרפנטין מסטיק (למרוח את המפרק הכואב פעמיים כל 7 ימים בלילה);
- 2 מערבבים דבש, אבקת חרדל, שמן צמחי (קחו כף מכל רכיב), העלו באש, חממו והכינו דחיסה מהתערובת שהתקבלה במשך שעתיים במקום כואב;
- 3 להתעקש על כמה תרמילי פלפל אדום בחצי ליטר וודקה למשך 10 ימים, לאחר זמן זה, יש לשפשף את המפרקים הכואבים.
לשיפור הבריאות הכללי ולשיפור עבודת המפרקים עם דלקת מפרקים ניוונית, יש צורך ללכת במשך 15-30 דקות מדי יום בהליכה נינוחה על שטח שטוח, לרכוב על אופניים או לצאת לשחייה.
על מנת להקל על המפרקים, חשוב ביותר:
- לרגליים - לא לכלול שהייה ארוכה במצב אחד (כריעה או עמידה), כריעה, ריצה ארוכה והליכה (במיוחד על משטחים לא אחידים);
- במקרה של נזק למפרקי הידיים - אינך יכול להרים דברים כבדים, לסחוט את הכביסה, לשמור את הידיים בקור או להשתמש במים קרים;
- פעילות גופנית על אופניים נייחים;
- ללבוש את הנעליים הנכונות (הן צריכות להיות רכות, רפויות, העקב לא צריך להיות גבוה מ -3 סנטימטרים);
- ללבוש שומרים נבחרים בנפרד (תמיד אלסטי);
- השתמש באמצעי תמיכה נוספים (במידת הצורך).
מוצרים מסוכנים ומזיקים לאוסטאוארתריטיס
- שומן "בלתי נראה", המכיל מאפים, שוקולד, פשטידות, נקניקיות;
- סוכר מוגדר;
- פסטה;
- סוכר "נסתר" (נמצא בסודה, רטבים, במיוחד קטשופ);
- מאכלים מלוחים ושומניים מדי;
- מזון מהיר, מוצרים עם תוספים, חומרי מילוי, מוצרים מוגמרים למחצה.
מזונות אלו מעוררים עודף משקל, וזה מאוד לא רצוי (משקל עודף בגוף מוסיף מתח למפרקים).
שימו לב!
הממשל אינו אחראי לכל ניסיון להשתמש במידע שנמסר, ואינו מתחייב כי הוא לא יפגע בך באופן אישי. לא ניתן להשתמש בחומרים כדי לקבוע טיפול ולקבוע אבחנה. התייעץ תמיד עם הרופא המומחה שלך!