חומצות השומן הבלתי רוויות מסוג אומגה 3, הנמצאות בשפע בדגים מסוימים, כמו סרדינים וסלמון, אינן מפחיתות את הסיכון למוות מהתקף לב ושבץ מוחי, כך הראה מטה-אנליזה שפורסמה על ידי כתב העת של האיגוד הרפואי האמריקאי.
המחבר הראשי של המחקר, ד"ר מוסף אליסף מבית החולים ביואנינה (יוון), אומר שאין זה משנה אם לוקחים אומגה 3 כתוספי מזון או עם שומן דגים. הם אינם מספקים הגנה שווה מפני התקפי לב ושבץ מוחי, או מוות לב פתאומי.
זה סותר מחקר נלהב שפורסם לפני 10 שנים. הם הראו כי חומצות אומגה 3 בכל צורה מציגות השפעות הגנה חזקות: הן מפחיתות טריגליצרידים, מורידות לחץ דם ומשפיעות לטובה על קצב הלב.
מאז, עודדו אנשים לאכול מוצרים עשירים במרכיב זה, כמו גם תוספים המכילים אותו. אבל מחקרים שלאחר מכן התבררו יותר ויותר שליליים. בתחילת 2012 פורסמו תצפיותיהם של 20 אלף איש. קוריאנים שהראו כי חומצות שומן מסוג אומגה 3 לא מגנות מפני מחלת לב איסכמית או מפחיתה את הסיכון למוות ממנה.
במחקר האחרון, מומחים יוונים ניתחו 18 מחקרים שבדקו את ההשפעות הבריאותיות של תוספי תזונה המכילים חומצות אומגה 3. שני מחקרים נכללו גם כדי להראות עד כמה זה מועיל לאכול הרבה דגים ומזונות אחרים העשירים ברכיב תזונתי זה.
בכל התצפיות הללו השתתפו בסך הכל למעלה מ-68 אנשים. עם זאת, הם לא אישרו שלחומצות שומן אומגה 3 יש השפעה מועילה על הלב. (רֶסֶק)
zbw/ agt/