תזונה לזיבה

מזונות שימושיים לזיבה

במהלך הטיפול בזיבה, אין להשתמש בתזונה מיוחדת, אך עדיין עליך לאכול מזונות המסייעים לחיזוק המערכת החיסונית, להשפיע על הגוף על ידי משתן, אנטי דלקתי ומחטא:

• פירות יער של דומדמניות שחורות, לינגונרי, חמוציות, צ'וקברי, צ'וקברי, אוכמניות, אוכמניות, גוג'י, דובדבן, פטל ותות, סלטים ומיצים טבעיים מפירות יער אלה;
• ירוקים: פטרוזיליה, סלרי, זרעי קימל, שמיר, שום ובצל ירוק.
• סלק, גזר;
• מלון אבטיח;
• מיצי ירקות (מיץ סלק, גזר, מלפפונים טריים, סלרי ופטרוזיליה);
• משמשים מיובשים;
• תה מוויברנום, ירכיים ורדים;
• מוצרי חלב טבעיים (גבינות קשות, גבינת קוטג', חלב, יוגורט טבעי וקפיר);
• ענבים ומוצרים שונים ממנו (למשל, צימוקים);
• בשר רזה, דגים (סלמון, מקרל, כפוף וסרדינים), פירות ים (במיוחד אצות ים: קומבו, ארם ווקאמה);
• מוצרי גידול דבורים (ג'לי מלכות ולחם דבורים);
• דגנים מלאים;
• שמן מזוקק (למשל: שמן זית מלא או שמן אבוקדו);
• אגוזים (אגוזי לוז, שקדים, אגוזי קשיו, אגוזי ברזיל וולוש) זרעי פשתן;
• אמריט, כורכום, ג'ינג'ר, קינמון, צ'ילי, פלפל שחור, כוסברה, אורגנו, חרדל, כמון;
• פטריות (שיטאקי, אנוקי, מאיטקה, פטריית צדפות);
• תה ירוק, לבן ותה אולונג;
• פירות: פפאיה, אננס;
• ירקות: ברוקולי, כרובית, בטטה, תרד, חצילים, כרוב כחול;
• דגנים מלאים (לחם זרעים, שעורה, אורז חום, כוסמת, שיבולת שועל, עדשים, שעועית).

תפריט לדוגמא

ארוחת בוקר: שיבולת שועל במים עם פירות יער, יוגורט או תה ירוק.

חטיף אחר הצהריים: שליש חפיסת שוקולד מריר עם אגוזים.

ארוחת ערב: סלט טונה, לחם דגנים מלאים, פסטה יחד עם פירות העונה.

ארוחת ערב: ספגטי עם רוטב טבעי ובשר הודו, סלט עם תפוזים, תרד ואגוזי מלך, פאי תפוחים-חמוציות ללא חמאה.

תרופות עממיות לזיבה

כאשר מטפלים בזיבה, הקומפלקס הרפואי יכול לכלול תרופות מסורתיות המחזקות את המערכת החיסונית, משתנים (העוזרים להסיר פתוגנים ותוצרי דלקת מהשופכה), חומרים אנטי דלקתיים ואנטיספטיים.

ביניהם, יש להדגיש:

• עירוי של עלי דומדמניות שחורות (מוזגים 2 כפות חומרי גלם עם שתי כוסות מים רותחים) - משתמשים שלוש פעמים ביום;
• תה עשוי גרגרי יער שחורים;
• עירוי של פטרוזיליה בחלב (תערובת של פטרוזיליה טרייה עם חלב בתנור חם, מסננים, משתמשים במנות של 2 כפות לאורך היום במרווחים של שעה);
• עירוי פרחי תירס (כף קינוח אחת לכוס מים רותחים, התעקש במשך שעה) - השתמש ב -2 כפות שלוש פעמים ביום;
• אמבטיות ישיבה חמות של אשלגן פרמנגנט (ביחס של 1 גרם ל 8000 גרם) או קמומיל (כף אחת לשתי כוסות מים רותחים) - לוקחים לא יותר מ 20 דקות;
• תערובת דבש (300 גרם אגוזי מלך טחונים, 100 גרם שום קצוץ, להחזיק למשך 15 דקות באמבט מים, לקרר, להוסיף שתי כפות פירות שמיר טחון 1 ק"ג דבש) - לוקחים על פי סעיף. כפית שלוש פעמים ביום לאחר הארוחות למשך שבועיים;
• תה עשוי מפירות יבשים של schisandra chinensis (חצי כפית פרי טחון לכוס מים רותחים אחת) - קחו כוס תה עם כף דבש פעמיים ביום;
• תמיסת מרקחת של ארליה מנצ'ורית, ג'ינסנג, רודיולה רוזה, זמניחי.

מזונות מסוכנים ומזיקים בזיבה

במהלך הטיפול בזיבה, יש להגביל את השימוש במזון חריף, מעושן או שומני, קפה חזק, תה, משקאות ספורט או משקאות מוגזים, מזון משומר, ארוז וקפוא, שומני טראנס, פחמימות מזוקקות (לדוגמה: פסטה, אורז לבן, מוצרי קמח לבן), לא כולל משקאות אלכוהוליים.

תזונה למחלות אחרות: