זה כמעט שיטתי: בכל סערה הילדים נבהלים. חייבים לומר שזה יכול להיות מרשים: הרוח החזקה מאוד, הגשם, הברק שמפזר את השמים, הרעם המרעיש, לפעמים אפילו הברד... תופעת טבע, בהחלט, אבל מרהיבה!
1. להכיר בפחד שלה, זה טבעי
לא תמיד קל להרגיע את ילדכם, במיוחד אם הסערה ממושכת... לעתים קרובות אנו רואים את הצעירים ביותר, במקרים אלו, להתחיל לצרוח ולבכות. מצב שלפי לאה איפרגן-ריי, פסיכולוגית בפריז, יכול להיות מוסבר בשינוי האווירה שיצרה הסופה. "אנחנו עוברים מסביבה רגועה לרעש חזק מאוד כאשר נשמע רעם. זהב הילד לא רואה מה גרם למהומה הזו, וזה יכול להיות מקור לייסורים עבורו", היא מסבירה. בנוסף, עם הסערה, השמיים מתכהים וצוללים את החדר לחושך באמצע היום. והברק יכול להיות מרשים... הפחד מהסערה נמצא במקום אחר אחד הזכורים ביותר, מבוגר.
>>> לקריאה גם:"הילד שלי מפחד ממים"
2. הרגיעו את ילדכם
מבוגרים רבים, גם אם הם לא מודים בכך, ממשיכים לחוות את הפחד הזה מהסערה. מה שכמובן מועבר בקלות רבה לילד. לפיכך, ייתכן מאוד שההורה המודאג יגיד לילדו לא לפחד; אבל המחוות שלו וקולו מסתכנים לבגוד בו, והילד מרגיש את זה. במקרה הזה, אם אפשר, העבירו את השרביט למבוגר אחר כדי להרגיע אותו.
משהו אחר שכדאי להימנע ממנו: להכחיש את הרגש של הילד. אל תגיד, "הו! אבל זה כלום, זה לא מפחיד. להיפך, קחו בחשבון והכירו את הפחד שלו, זה נורמלי וטבעי לחלוטין מול אירוע מרשים כמו סופת רעמים. אם הילד מגיב, רץ להוריו ובוכה, זה סימן טוב כי הוא מחצין משהו שהפחיד אותו.
>>> לקריאה גם: "איך להתמודד עם סיוטים של ילדים?"
אם ילדכם מפחד מסופה, קח אותו בזרועותיך ובמכולות העוטפות, הרגיע אותו במבטך האוהב ומילים מתוקות. תגיד לו שאתה מבין שהוא מפחד, ושאת שם כדי לשמור עליו, שהוא לא מפחד איתך. זה בטוח בבית: בחוץ יורד גשם, אבל לא בפנים.
3. הסבירו לו את הסערה
בהתאם לגיל ילדכם, תוכלו לתת לו הסברים מורכבים יותר או פחות על הסערה: בכל מקרה, אפילו לתינוק, הסבירו שזו תופעת טבע, שאין לנו שליטה עליהם. הסופה היא שעושה אור ורעש, זה קורה וזה נורמלי. זה יעזור להרגיע את הפחד שלו.
בקשו מילדכם להביע את מה שהכי מדאיג אותו: קולות של רעמים, ברקים, גשם שוטף? לתת לו תשובות פשוטות וברורות : הסופה היא תופעה מטאורולוגית שבמהלכה מתרחשות פריקות חשמליות, בתוך עננים גדולים הנקראים קומולונימבוס. החשמל הזה נמשך על ידי האדמה ויצטרף אליו, וזה מה שמסביר את הברק. ספר גם לילדך שהאנחנו יכולים לדעת כמה רחוקה הסופה : אנו סופרים את מספר השניות שעוברות בין ברק לרעם, ומכפילים אותו ב-350 מ' (מרחק שנסע בקול בשנייה). זה ייצור הסחה... הסבר מדעי תמיד מרגיע, כי זה גורם לרציונליזציה לאירוע ומאפשר לנכס אותו. ישנם ספרים רבים על סופות רעמים המתאימים לכל הגילאים. אתה אפילו יכול לצפות מראש אם צפויה סופת רעמים בימים הקרובים!
עדות: "מצאנו טריק סופר יעיל נגד הפחד של מקסים מסופה. »קמיל, אמא של מקסים, בת 6
מקסים פחד מהסערה, זה היה מרשים. במחיאת הרעם הראשונה, הוא מצא מחסה במיטתנו וקיבל התקפי פאניקה אמיתיים. לא הצלחנו להרגיע אותו. ומכיוון שאנו גרים בדרום צרפת, הקיץ הוא די נפוץ. כמובן, הבנו את הפחד הזה, שלדעתי נורמלי לחלוטין, אבל זה היה יותר מדי! מצאנו משהו שהיה מוצלח: להפוך את זה לרגע לחיות ביחד. עכשיו, עם כל סערה, ארבעתנו יושבים מול החלון. אנחנו מסדרים את הכיסאות כדי ליהנות מהמופע, אם זה שעת ארוחת הערב, אנחנו אוכלים תוך כדי צפייה באקלרים. הסברתי למקסים שאנחנו יכולים לדעת היכן הסופה, על ידי מדידת הזמן שחלף בין ברק לרעם. אז אנחנו סופרים ביחד... בקיצור, כל סערה הפכה למחזה שאפשר לראות בו כמשפחה! זה פינה לחלוטין את הפחד שלו. ”
4. אנחנו מתחילים במניעה
סופות רעמים מתרחשות לעתים קרובות בלילה, אבל לא רק. במהלך היום, אם מתרחשת סופת רעמים במהלך הליכה או בכיכר למשל, עליך להסביר לילדך באילו אמצעי זהירות לנקוט: לעולם אל תמצא מחסה מתחת לעץ או לפילון, או מתחת למטריה. לא מתחת למחסן מתכת או ליד גוף מים. היה פשוט וקונקרטי, אבל תקיף: ברק הוא מסוכן. כדאי להתחיל לעשות מעט מניעה בשלב מוקדם. בבית, הרגיעו אותו: אתם לא מסתכנים בכלום - ספרו לו על מטה הברקים שמגן עליכם. הנוכחות המיטיבה ותשומת הלב שלך אמורות להספיק כדי להפיג את הפחד שלו מהסערה.
פרדריק פיין ודורותי בלנשטון