אנו מציעים לחזור על התרגיל בשנת 1939, שאליו התעוררו אנשים בברית המועצות.
אורח חיים בריא החזיק מקום מיוחד בתרבות הסובייטית. ותרגילי הבוקר הכלליים היו חלק בלתי נפרד מחיי סבא וסבתא שלנו. בימי חול הדליקו תושבי ברית המועצות, מיד לאחר שהתעוררו, את מכשירי הקשר שלהם וחזרו על התרגילים בקולו של הכרוז.
אגב, "התעמלות בוקר" נחשבה לאחת מתוכניות הרדיו הפופולריות ביותר באותה תקופה, והעניקה למאזינים דחיפה של חיוניות ואנרגיה במשך כל היום, כמו גם עזרה להם לשמור על כושר גופני. אין זה מפתיע שכולם עשו זאת ללא יוצא מן הכלל.
ב -1 במאי, יום האביב והעבודה, הגיע הזמן לזכור את אחד הערכים העיקריים של העידן הסובייטי - האחדות הלאומית של האזרחים. לכן אנו מזמינים את כל קוראי Wday.ru לנסוע אחורה בזמן ולהתחיל את היום כפי שעשו בשנת 1939 (בשעה 06:15 בבוקר!).
מתחם ההתעמלות ההיגיינית ארך דקות ספורות בלבד והורכב מתרגילי נשימה, קפיצות והליכה במקום, אשר בוצעו למוזיקה עליזה. באשר לבגדי ספורט, הבגדים היו צריכים להיות נוחים, רופפים ולא לעכב את התנועה. לכן, רבים עשו תרגילים במה שהם ישנו לפני כמה דקות: לרוב היו אלה חולצות טריקו ומכנסיים קצרים.
נגן סרטון בעוצמה מלאה, התקשר לכל בני המשפחה וחזור על התנועות יחד!