אפליקציות לטלפונים ניידים שיעזרו ליופי שלך

יישום Tracker period ("לוח המחזור החודשי") היא אחת התוכניות הנוחות ביותר למעקב אחר המחזור החודשי. כשהגיע הזמן, אתה לוחץ על כפתור מיוחד ומתחילה ספירת הימים. לוח השנה של התקופה רושם את הנתונים שלך ומחשב את המחזור החודשי הממוצע שלך במהלך שלושת החודשים האחרונים כדי לחזות מתי המחזור הבא שלך יתחיל. בעזרת לוח שנה זה ניתן לחשב את ימי העיכוב. לתוכנית יש תחום מיוחד שבו אתה יכול לרשום הערות על מה שאתה מרגיש במהלך התקופה שלך.

אפליקציית Get In Shape - מדריך לאורח חיים בריא. אתה יוצר פרופיל אישי שבו אתה מזין את הנתונים שלך: משקל, גובה, גיל, מידע על עבודה וספורט. לאחר מכן בחר את המטרה שאליה אתה חותר, למשל "דמות חוף", "גמילה מגוף", "דיאטה". לאחר ניתוח הנתונים שלך, האפליקציה מתכננת תוכנית אימונים פרטנית, עוקבת אחר מצב הנתון, מחשבת את מספר הקלוריות הנצרכות.

אפליקציית אימון ABS מכוונת לחיזוק שרירי הבטן - אחד האזורים הקשים ביותר בגוף הנשי. התוכנית אוספת עבורך קבוצה מיוחדת של תרגילי בטן. הודות לאימונים האלה, יש לך את ההזדמנות להפוך לבעלים של בטן שטוחה מושלמת.

יישום Pocket Studio של מותג האיפור Make Up For Ever יספר לכם על הטעויות העיקריות באיפור וכיצד לעשות זאת נכון. כאן תוכלו גם לגלות איזה סוג טיפול נדרש לעור בעייתי. בנוסף, באפליקציה תמצאו סרטוני הדרכה רבים של מאפרים ברמה עולמית.

יישום איזון מים מאפשר לך לעקוב אחר רמת המים בגוף. כידוע, מים טובים לבריאותנו. המים ממלאים תפקיד חשוב - הם מספקים לתאים חמצן, רוויים בחומרים מזינים. יישום זה יעזור לך לחשב כמה מים אתה צריך לשתות ביום כדי לשמור על גופך פועל כמו שעון.

אפליקציית אימונים יומית ("אימון יומי") שומר אותך בכושר גופני מצוין בזמן האימון בבית או בחדר הכושר. אתה צריך רק 10 דקות ביום לאימון. סט התרגילים מוצג ומעיר על ידי מאמן מוסמך, במהלך השיעור התוכנית תספר לך כיצד לבצע את התרגיל בצורה נכונה על מנת להשיג את האפקט הרצוי, ולספר לך כיצד לנשום נכון כדי לא להתעייף מדי בִּמְהִירוּת.

יישום "כריך" שימושי עבור אלה שעושים דיאטה ועוקבים אחר הדיאטה שלהם. בעזרת יישום זה, אתה יכול לחשב את הקלוריות, החלבונים, השומנים והפחמימות שאתה צורך. התפריט של תוכנית זו מכיל מבחר גדול של מרכיבים וארוחות מוכנות. בנוחות, אתה יכול להוסיף מוצרים משלך לאפליקציה שאינם נמצאים בטבלה המוצעת.

יישום "ספר עיון רפואי" - זו אנציקלופדיה של ממש לרפואה מסורתית. בתוכנית תוכלו למצוא קטלוג של מרכיבים טבעיים לטיפול וקידום בריאות - צמחי מרפא וצמחים. כמו כן, ב"מדריך הרפואי "ישנו פרק המספק מידע על בריאות גופנית, ספורט, תזונה, מקצבים ביוריים, ויטמינים ומינרלים. האפליקציה תהיה שימושית למי שרוצה לדעת כיצד לטפל בהצטננות בעזרת מרתחי צמחים, ולהעדיף תרופות טבעיות על פני אנטיביוטיקה.

יישום לשינוי שיער מאפשרת לבחור תסרוקת וצבע שיער לסוג ולצורה של הפנים. לשם כך, עליך להעלות את התמונה שלך לאפליקציה ולהתנסות מעט, ולהחליף את עיצוב השיער או גוון השיער האהוב עליך על הפנים. ניתן לשמור את כל השינויים שאתה אוהב בטלפון שלך.

יישום מאמן העיניים מציג סדרה של תרגילי עיניים. התוכנית תספר לך כיצד לבצע תרגילים לאימון שרירי העיניים, מה שעוזר לעיניים להירגע ומחזק את גלגל העין. אם אתה עושה תרגילי עיניים בצורה נכונה, תקבל הודעה על ידי ההנחיה הקולית של האפליקציה.

אפליקציית Perfect365 יאפשר לכם לנסות כמה אלפי אופציות לאיפור וקוסמטיקה דקורטיבית מבלי להיכנס לחנות ומבלי להירשם עם מאפרת. היישום פועל באופן הבא: אתה טוען תמונה לתוכנית ולאחר מכן בוחר את גוון השפתון או צללית שאתה אוהב, או אולי את כל האיפור בבת אחת.

אפליקציית נוצות יענה על השאלה "איזה איפור הכוכבות עושות?" כאן תמצאו את התמונות האחרונות של ידוענים מאירועים חברתיים. בעזרת אפליקציית Feather לנייד, לא רק שתהיה מודע לאירועים האחרונים, אלא גם באמצעות דוגמה של תמונות היופי הטובות ביותר של כוכבים, תוכל לעקוב אחר טרנדים של איפור ו טרנדים חדשים בתסרוקות.

יישום בנטון מ- United Colors of Benetton יספרו לא רק על חדשות המותג וקולקציות הבגדים האחרונות, אלא גם יגידו לכם איזה איפור ללבוש בעונה הקרובה.

אפליקציית eBay מאפשר לך לקנות במכירה הפומבית המקוונת הגדולה בעולם. באיביי תוכלו למצוא ולרכוש לא רק ניחוחות לא מתוכננים למכירה ברוסיה, מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים, מוצרי טיפוח לגוף ולפנים, אלא גם אקסקלוסיביים אמיתיים - ניחוחות בעלי ערך היסטורי. כאן כדאי לחפש ויטמינים ותוספי תזונה המועילים לבריאות.

אפליקציית Pulse.me - קורא חדשות המאפשר לעקוב אחר עדכוני האתרים המועדפים עליך ומשאבים שונים. כך, תמיד תהיה מודע לחדשות האחרונות ביופי, בריאות וספורט.