סופי, בת 25, סבלה מכאבי מחזור במשך מספר שנים. כמו רוב חברותיה, היא תמיד חשבה שזה בסדר לבלות את היום הראשון של המחזור שלה במיטה לעתים קרובות, עם בקבוק מים חמים כדי להרגיע את התכווצויותיה. האם אמו לא אמרה לו שזה יפסק לאחר הריון ראשון?

לאחרונה שהגיעה לשוק העבודה, סופי מבינה שעכשיו יותר קשה לה להיעדר יום שלם כמעט כל חודש. עמית, שבעצמה השתמשה בדיקור כדי להרגיע את גלי החום בגיל המעבר, הציע לה לפנות לדיקור.

50 עד 75% מהנשים חוות תקופות קשות וכואבות, הידועות גם בשם דיסמנוריאה. לפעמים הם מופיעים ברגע שיש לך את המחזור הראשון, אך לעתים קרובות יותר במהלך השנתיים הראשונות של המחזור החודשי. עוצמת הכאב, התקופה ותדירות ההופעה שונים עבור כל אישה ועשויים להשתנות ממחזור למחזור. בדרך כלל נתפס כחלק מהסבל המיוחס למצבן של נשים, דיסמנוריאה היא, על פי הרפואה הסינית המסורתית (TCM), סימן לחוסר איזון באנרגיה.

1- שאלה

השאלות הראשונות מתייחסות כמובן לכל המידע הנוגע למחזור החודשי. נראה כי המחזור של סופי הוא 26 עד 28 ימים, והזרימה נמשכת כארבעה ימים. הזרימה כהה עם קרישים רכים וכהים בגודל אפונה; זה קצת מהסס ביום הראשון, ואף פעם לא הופך לשופע יתר על המידה לאחר מכן.

מתבקשת לתאר את כאבה, סופי מסבירה כי הוא מופיע כ -30 דקות לאחר תחילת המחזור. היא נוהגת לקחת תרופות נגד כאבים ברגע שהמחזור מתחיל. עם זאת, נראה כי אלה פחות יעילים בשנתיים האחרונות. תחילה משעמם, הכאבים מגיעים לאחר מכן בפרצים שהיא מרגישה בבטן התחתונה. רגליה כבדות והיא תופסת הידוק היורד מהגב התחתון אל העקבים. מדי פעם הכאב עולה לגב העליון. בקבוק המים החמים נשאר בן לוויה הטוב ביותר בזמנים קשים אלה, והיא משתמשת בו לסירוגין על הבטן ועל הגב התחתון.

אף על פי שהיא עייפה למדי ביום הראשון לתקופה, אולם סופי שמה לב שהליכה קטנה עושה לה טוב. מצד שני, היא זהירה מדי מכדי ללכת בחורף. כוס קוניאק קטנה - תרופה אימהית - עושה לה טוב אז ... הכאבים נעדרים כמעט ביום השני, והיא יכולה לתפקד כרגיל. במהלך התקופה הטרום וסתית, סופי חווה התרחבות קלה בשדיים ויכולה בקלות לקבל דמעות בעין, או אפילו להיסחף אם היא מוטרדת. ההיסטוריה הגניקולוגית שלה לא חושפת שום הריון או מחלות מין. היא חיה במערכת יחסים עם אותו גבר במשך שנתיים ומוצאת שחיי המין שלה נורמליים ומספקים.

החלק השני של התשאול מתמקד תחילה בתחום העיכול. סופי אוכלת כרגיל, אבל מודה שיש לה חשק מדי פעם לשוקולד. תכונה ייחודית, היא אוהבת סלט פירות לארוחת הבוקר, עם כוס חלב מלאה, ממש כמו כשהיתה קטנה. אנו גם לומדים שהיא לא חווה מתח מיוחד ושהיא אוהבת את העבודה החדשה שלה. היא שוחה שלוש פעמים בשבוע כדי לשמור על כושר גופני, למרות שלפעמים צריך הרבה כוח רצון להתמודד עם המים הקרים בבריכת השחייה העירונית.

2- רדום

במקרה זה אין שימוש בשריפה.

3- מישוש

הדופק עמוק ומחוספס. מישוש של ארבעת הרביעים וכלי הקשה בבטן (ראו Auscultation) מבטיחים כי אין כאב שהיה מגלה פתולוגיה של מערכת הרבייה או המעיים.

4- משקיף

הלשון מעט כחלחלה והציפוי תקין.

הגורמים לכאבי מחזור המפורטים על ידי TCM מתחלקים לארבע קטגוריות עיקריות:

• מתחים רגשיים.
• קור ולחות.
• עבודת יתר או מחלה כרונית.
• פעילות מינית מוגזמת, כולל התחלת סקס צעירה מדי, או הריונות מרובים ומרווחים.

במקרה של סופי, לא נראה שרגשות, עבודת יתר או פעילות מינית מוגזמת הם שורש הבעיה. נשאר רק הקור או הלחות. אבל מאיפה הם היו מגיעים? אוכל כנראה אשם בחלקו. ארוחת הבוקר של סופי היא למעשה המתכון האידיאלי לשמור על הקור. סלט פירות וחלב קרים באופיים, והם מאוד יין (ראה מזון). חימום כל היין דורש הרבה צ'י מהטחול / הלבלב, וכתוצאה מכך יש גירעון ברחם; לאחר מכן פולש אליו הקור. הטחול / הלבלב מתבקש גם הוא באופן בלתי הולם בבוקר בזמן שהוא אמור לקבל, לעומת זאת, את יאנג. תרגול השחייה הוא גורם שני המביא קור. ספורט מועיל במקרה כזה, אך למרבה הצער חשיפה תכופה לצמיגי מים קרירים מחוץ ליאנג הגוף, במיוחד בחורף (ראו קור).

הפיזיולוגיה האנרגטית של הווסת כוללת בעיקר שלושה איברים: הכבד, הטחול / הלבלב והכליות.

• הכבד, על ידי תפקידו לאחסון דם, מספק את הדם הדרוש לרחם על בסיס חודשי להכנת השתלת הביצית. על ידי תפקידו להפיץ את הצ'י, הוא מאפשר גם את תחילת הווסת.
• הטחול / הלבלב מייצר את הדם שיאוחסן על ידי הכבד. על ידי תפקידו לתמוך בצ'י, הוא שומר על הדם בתוך הרחם.
• הכליות, שומרי המהות, מספקים את החומר הבסיסי לגיבוש דם הווסת.

התרשים ממול משווה את שלבי המחזור החודשי לתנועות האנרגטיות של איברים וחומרים.

קשה לבודד מאפיין אחד ביסוד מאזן האנרגיה של דיסמנוריאה, שכן שלושה איברים מעורבים מאוד במחזור החודשי, אך נראה כי בכל זאת יש לקור השפעה דומיננטית כאן:

• הקרישים והזרימה החשוכה יכולים לבוא מהקור הנוטה לעבות את הדם.
• כאב עמום, הדומה לדחיפות, ניתן לייחס גם לקור, היוצר היצרות. זה גם לא מפתיע שבקבוק מים חמים חמים - שמוציא קור מהרחם - מביא נוחות.
• תחילת הווסת המהוססת והכאבים העמומים הם שניהם סימנים לקיפאון ולקור.
• הכאב המתפרץ המורגש בבטן התחתונה, לעתים מקרין אל הגב העליון, הרגליים כבדות והצפיפות היורדת מהגב התחתון לעבר העקבים, כל אלה מסמנים התקפה של הקור של המרידיאנים הגידיים-שרירים (ראו מרידיאנים ) של שלפוחית ​​השתן והכליות.
• העובדה שסופי זהירה, מאשרת את הבעיה. הכליות לחוצות מדי כשהגוף צריך לפצות על המים הקרים בבריכת השחייה. עם הזמן, החימום התחתון (ראה Viscera) מתרוקן ואינו יכול עוד להילחם ביעילות בקור חיצוני באופן כללי. כמובן שכוס קוניאק קטנה מנחמת; כאשר האלכוהול הוא יאנג, הוא מפיץ צ'י ומתחמם, מה שמפחית את קיפאון הצ'י ומפחית את הקור.

נראה כי סיבה נוספת לבעיה היא קיפאון צ'י.

• העייפות המורגשת ביום הראשון מוסברת על ידי צ'י -ווויד הנובע מתחילת הכללים. אכן, תהליך זה דורש כמות טובה של צ'י מהטחול / הלבלב הפגיע כבר.
• אימון גופני קל מנחם, מה שמעיד על כך שהוא נלחם בסטגנציה מסוימת של צ'י. הסיבה לכך היא שפעילות גופנית קלה מקדמת את זרימת הצ'י, בעוד שפעילות גופנית אינטנסיבית מתישה אותו.
• העובדה שסופי חשה התרחבות קלה בשדיים וקרעים בקלות בתקופה הקדם וסתית היא גם סימנים לקיפאון. במהלך תקופה זו, צ'י הכבד עולה ועולה באופן טבעי. אם התנועה הזו, שהיא יאנג, חזקה מדי וקיפאנית, הרגשות הופכים לקצה, ואזורים התלויים במרידיאן הכבד, כמו השדיים, הופכים לעומסים.
• דופק עמוק מסמן קיפאון פנימי, ודופק חבל משקף מתח הן מהכבד והן מהכאב.

המטרה העיקרית של הטיפולים תהיה לחמם את הרחם, לגרש את הקור ולהפיץ את הדם. הם יושמו לאורך כל המחזור החודשי, מכיוון שהקור לא קיים רק במהלך הכללים. הוא חדר לחלק הפנימי של הגוף לאורך השנים. הטיפולים ישתנו לאורך השבועות, כיוון שהדיקור חייב לקחת בחשבון את מצב האנרגיה של המטופל. השבוע שלפני הכללים יהיה זה שבו נפעל באופן האינטנסיבי ביותר על תפוצה של צ'י, כי הוא אז בהרחבה מלאה. להיפך, עדינות תהיה סדר היום בימי הווסת, כשהדם זז כלפי חוץ, מה שמחליש את הגוף. הבחירה בנקודות הדיקור תתבצע בהתאם. בדרך כלל יש צורך לבצע טיפולים במשך שלושה מחזורי מחזור רצופים כדי להשיג תוצאות מתמשכות.

במקום השני, יהיה חשוב לטפל במצבי הקרקע (ראו תשאול) בהם מתבצעת האבחנה, כלומר בטל הצ'י של הטחול / הלבלב. בנוסף לשיעורי הדיקור שמטרתם לחדד את הצ'י של איבר זה, על המטופלת לפעול לפי עצות הדיאטה ואורח החיים שניתנו על ידי הדיקור שלה.

סופי צריכה להימנע מהקור בתזונה שלה, במיוחד בארוחת הצהריים, שבמקום צריכה להיות מורכבת ממזונות טבע חמים או פושרים כגון שיבולת שועל ופירות חמים (ראה דיאטה). עליה לצמצם גם את צריכת הסוכר והאלכוהול (יסודות יאנג) בשלב הטרום -וסתי, מכיוון שבתקופה זו היאנג כבר מגורה מאוד. יועיל לו לאמץ תזונה רכה ומאוזנת ולהמשיך להתאמן. עם זאת, יש להימנע משחייה במהלך הווסת ובשבוע שקדם להם, מכיוון שהרחם פגיע מאוד לקור. כמו כן, עדיף להימנע לחלוטין מבריכת השחייה במהלך החורף, תקופה שכבר דורשת מאוד את יאנג הכליות.