הנקה היא פעילות בעלת ערך רב לבריאותו של יילוד ומעמיקה את הקשר שלו עם אמו. התינוק מסופק בכל אבות המזון היקרים מהאם ומספק את ההגנה הטובה ביותר לתינוק שזה עתה נולד. במהלך השנים, צמחו מיתוסים רבים סביב הפעילות היפה הזו, שלמרות הידע המודרני, חוזרים על עצמם בעקשנות ולתמיד. הנה כמה מהם!
- הנקה דורשת דיאטה מיוחדת וקפדנית. ביטול מרכיבים רבים מהתזונה שלך יהפוך אותו לתפריט גרוע ומונוטוני. הדבר החשוב ביותר הוא שתזונה של יולדת עונה על הצרכים של הילד ושל עצמה עבור אבות המזון הנחוצים לתפקוד תקין. דיאטות גולמיות אינן הכרחיות ואף יכולות להזיק. כמובן שצריך להיות תפריט בריא, קליל ורציונלי, ואם לאף אחד מההורים אין אלרגיות חמורות למזון, אין צורך להוציא מספר רב של מוצרים מהתפריט.
- ייתכן שאיכות חלב האם אינה מתאימה לתינוק. זו אחת השטויות שחוזרות על עצמן: שחלב אם דליל מדי, שמן מדי או קר מדי וכו' חלב אם תמיד יתאים לתינוק, כי הרכבו קבוע. גם אם היא לא תספק את המרכיבים הדרושים לייצור מזון, הם יתקבלו מגופה.
- לא מספיק אוכל. אנשים רבים מאמינים שאם התינוק עדיין רוצה להיות ליד השד בימים הראשונים לאחר הלידה, זה אומר שהאם לא מקבלת מספיק חלב. ואז ההורים מחליטים להאכיל את התינוק. זו טעות! הצורך ביניקה ארוכת טווח נובע פעמים רבות מהרצון לספק את הצורך בקרבה עם האם. זה גם מוכתב באופן אינסטינקטיבי על ידי הטבע כדי לעורר את גוף האם להנקה.
- בירה להמרצת הנקה. אלכוהול עובר לחלב אם ועלול לגרום לנזק מוחי לתינוק, והוא גם מעכב הנקה. אין דיווחים מדעיים שכמויות קטנות של אלכוהול אינן פוגעות בתינוק - הן במהלך ההריון והן לאחר הלידה.
- האכלת יתר. יש הסבורים שהתינוק לא יכול להיות ליד השד יותר מדי זמן, שכן הדבר יוביל לאכילת יתר ולכאבי בטן. זה לא נכון - פשוט אי אפשר להאכיל ילד יתר על המידה, והאינסטינקט הטבעי אומר לילד כמה הוא מסוגל לאכול. יתרה מכך, תינוקות יונקים נוטים פחות לסבול מעודף משקל בעתיד.
- עיכוב הנקה בזמן מחלה. מיתוס נוסף אומר שבתקופת המחלה, כשהאם מצוננת ומחום, אסור לה להניק. להיפך, עיכוב הנקה הוא עוד נטל על גוף האם, ושנית, האכלת ילד במחלה מחזקת את המערכת החיסונית שלו, כי הוא מקבל גם נוגדנים עם חלב.