קומבוצ'ה - כיצד להשתמש בחליטה
ישנן מספר המלצות:
פעם בארצנו, יפן, הודו, רק 1/3 ליטר מהמשקה נצרך מדי יום. ככל הנראה יש להמליץ על כמות זו (מקסימום 3 דקות 0,1 ליטר), שכן בעמים אלו היא התבססה על התבוננות של השפעה חיובית ממינונים כאלה. כלומר, כוס אחת בבוקר על בטן ריקה - כ-15 דקות לפני ארוחת הבוקר, כוס אחת לפני או אחרי ארוחת הערב, והכוס האחרונה בערב לפני השינה.
המלצות אלו מהוות מדריך לפעולה, אך אינן מדברות על צורך קפדני.
צילום: יורי פודולסקי.