"אני רוצה להיות מספר אחת"

"החברה של היום היא כולה ביצועים", מסביר הסוציולוג הצרפתי אלן ארנברט, מחבר הספר "העבודה של להיות עצמך". להפוך לכוכב, לצבור פופולריות זה כבר לא חלום, אלא חובה. הרצון לנצח הופך לדחף רב עוצמה, הוא מאלץ אותנו להשתפר ללא הרף. עם זאת, זה יכול גם להוביל לדיכאון. אם למרות מאמצינו עדיין לא נצליח, אנו מתביישים, וההערכה העצמית שלנו צונחת.

תישאר ילד יוצא דופן

עבור חלקם, לפרוץ לפסגה ולהשיג דריסת רגל יש עניין של חיים ומוות. אנשים שעוברים מעל ראשם ואינם מהססים להשתמש באמצעים המלוכלכים ביותר כדי להשיג את מטרותיהם, לרוב זקוקים מאוד להערצה מאחרים ואינם מסוגלים לתפוס בעיות של אחרים. שני אלה מאפיינים את האישיות הנרקיסיסטית.

סוג זה מורגש כבר בילדות. ילד כזה צריך להיות המושא היחיד לאהבת הוריו. הביטחון באהבה זו הוא הבסיס לכבוד העצמי של הילד, עליו בנוי הביטחון העצמי שלו.

"אהבת הורים היא ירושה שאנו נושאים איתנו כל חיינו", אומרת אנטונלה מונטנו, פסיכותרפיסטית ומנהלת המכון. AT Beck ברומא. - זה חייב להיות ללא תנאי. יחד עם זאת, לשפע של אהבה עלולות להיות השלכות מזיקות: הילד יאמין שכולם, ללא יוצא מן הכלל, צריכים להעריץ אותו. הוא יחשב את עצמו הכי אינטליגנטי, יפה וחזק, כי זה מה שהוריו אמרו. כשהם גדלים, אנשים כאלה רואים את עצמם מושלמים ומחזיקים בעקשנות באשליה הזו: לאבד אותה עבורם פירושו לאבד הכל.

להיות הכי אהוב

עבור חלק מהילדים, זה לא מספיק רק להיות נאהב, הם צריכים להיות נאהבים ביותר. קשה לספק את הצורך הזה אם יש ילדים נוספים במשפחה. לדברי הפסיכיאטר הצרפתי מרסל רופו, מחבר הספר אחיות ואחים. מחלת אהבה", הקנאה הזו לא חוסכת על אף אחד. נדמה לילד הגדול שכל אהבת ההורים הולכת לקטנה. הצעיר מרגיש שהוא תמיד מדביק את האחרים. ילדים בינוניים לא יודעים מה לעשות בכלל: הם מוצאים את עצמם בין הבכורים, מצווים עליהם "בזכות הוותק", לבין התינוק, שכולם דואגים לו ומוקירים אותו.

השאלה היא האם ההורים יצליחו "לחלק" אהבה באופן שכל אחד מהילדים ירגיש את היופי של מיקומו ומקומו במשפחה. זה רחוק מלהיות אפשרי תמיד, מה שאומר שיכול להיות שהילד מרגיש שמקומו נתפס.

לא מצליח לזכות שוב במקום בלב הוריו, הוא נלחם על זה בחוץ, בחברה. "אבוי, לעתים קרובות מדי מתברר שבדרך לשיא הזה אדם איבד את האינטרסים שלו, את היחסים עם יקיריו, נטש את בריאותו שלו", מתלונן מונטנו. איך אפשר שלא לסבול מזה?

מה לעשות

1. כייל מטרות.

בקרב על מקום בשמש קל לאבד סדרי עדיפויות. מה יקר וחשוב לך? מה מניע אותך? מה אתה מקבל על ידי כך ולא אחרת?

שאלות אלו יעזרו למתוח את הגבול בין מטרות המוכתבות על ידי החלק הנרקיסיסטי באישיות שלנו לבין שאיפות בריאות.

2. תתנהגו בצורה חכמה.

פועלים תחת השפעת דחפים ורגשות, רומסים את סביבתכם לזמן קצר, מבלי להשאיר אבן על כנה. כדי שטעם הניצחון לא יסתיים בהרעלת הקיום, כדאי להקשיב לקול ההיגיון לעתים קרובות יותר.

3. מעריך את הניצחון.

אנחנו מגיעים לפסגה, אבל אנחנו לא מרגישים מרוצים, כי מטרה חדשה כבר מתנשאת לפנינו. איך לשבור את מעגל הקסמים הזה? קודם כל - להבין את המאמץ שהושקע. למשל, על ידי לימוד היומן ורשימת המשימות שהשלמנו כדי להשיג את מה שרצינו. זה גם מאוד חשוב לתת לעצמך מתנה - מגיע לנו.

4. קבל תבוסה.

נסו לא להתרגש. שאל את עצמך: "האם אתה יכול לעשות יותר טוב?" אם התשובה היא כן, חשבו על תוכנית לניסיון נוסף. אם שלילי, עזוב את הכישלון הזה והצב לעצמך יעד בר השגה יותר.

טיפים לאחרים

לעתים קרובות מישהו השואף להיות "מספר אחד" מחשיב את עצמו ככישלון, "הראשון מהסוף". הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבורו הוא לשכנע אותו שהוא בעל ערך עבורנו בעצמו, ללא קשר להצלחה והישגים, ושהמקום שהוא תופס בליבנו לא ילך לשום מקום.

חשוב מאוד גם להסיח את דעתו מהתחרות הנצחית ולפתוח בפניו מחדש את השמחה שבדברים פשוטים.