איך פייסבוק משפיעה על אנשים עם דיכאון?

ד"ר קילין הווארד מהאוניברסיטה החדשה של בקינגהמשייר חקרה את ההשפעה של מדיה חברתית על אנשים עם דיכאון, הפרעה דו קוטבית, חרדה וסכיזופרניה. במחקר שלה השתתפו 20 אנשים בגילאי 23 עד 68 שנים. הנשאלים הודו כי הרשתות החברתיות עוזרות להם להתגבר על תחושת הבדידות, להרגיש חברים מלאים בקהילה המקוונת ולקבל את התמיכה הדרושה כשהם באמת זקוקים לה. "זה נחמד שיש חברים לידך, זה עוזר להיפטר מתחושת הבדידות"; "בני שיח חשובים מאוד לבריאות הנפש: לפעמים אתה רק צריך לדבר, וזה קל לעשות דרך רשת חברתית", כך מתארים הנשאלים את יחסם לרשתות החברתיות. בנוסף, הם מודים ש"לייקים" ואישור תגובות מתחת לפוסטים עוזרים להם להעלות את ההערכה העצמית שלהם. ומכיוון שחלקם מתקשים לתקשר בשידור חי, הרשתות החברתיות הופכות לדרך טובה לקבל תמיכה מחברים.

קרא עוד:

• חיים משוגעים

אבל יש גם חיסרון לתהליך. כל המשתתפים במחקר שחוו החמרה של המחלה (למשל התקף פרנויה) אמרו שבתקופות אלו התקשורת ברשתות החברתיות רק החמירה את מצבם. למישהו התחיל להיראות שההודעות של זרים רלוונטיות רק להם ולא לאף אחד אחר, אחרים היו מודאגים שלא לצורך לגבי איך אנשים יגיבו לרישומים שלהם. אלה עם סכיזופרניה אמרו שהם מרגישים שהם נמצאים במעקב על ידי פסיכיאטרים וצוות בית החולים באמצעות מדיה חברתית, ואלה עם הפרעה דו קוטבית אמרו שהם היו פעילים מדי בשלב המאני שלהם והשאירו הרבה הודעות שלאחר מכן התחרטו עליהם. תלמיד אחד אמר שדיווחים מחברים לכיתה על הכנה למבחנים גרמו לו לחרדה קיצונית והתקפי פאניקה. ומישהו התלונן על תחושת פגיעות מוגברת בגלל הרעיון שזרים יכולים לגלות דרך רשתות חברתיות מידע שהם לא מתכוונים לחלוק איתם. כמובן שעם הזמן המשתתפים בניסוי התרגלו והבינו מה לעשות כדי לא להחמיר את מצבם... ובכל זאת: האם הנושאים כל כך רחוקים מהאמת כשנדמה להם שצופים בהם, שמידע יכול להיקרא על ידי מי שלא אמור להיות לו קשר, ותקשורת פעילה מדי יכולה לגרום לך להתחרט אחר כך? .. יש על מה לחשוב לאלו מאיתנו שאינם סובלים מהסטיות המפורטות.