חגים: עצות היופי שלנו להיפטר מצלוליט

D-60 לפני בגד הים

אין הפסקה השנה! כיום, רזון הולך יד ביד עם מוצקות. זה הופך את הקימורים לנחשקים ומתקבל, כמובן עם ספורט ותרגילים קבועים, אבל גם עם קוסמטיקה. על פי סקר של Ipsos, שנערך בדצמבר 2014 וינואר 2015, מתוך 2 נשים אירופאיות בגילאי 500 עד 20, מוצקות הגוף היא דאגת היופי מספר אחת לנשים.

עדיפות לטבעיות!

החיפוש אחר עיקולים הרמוניים ומעוצבים מחדש הוא טרנד חברתי אמיתי... כמו רצון מציאותי יותר, כי אם אתה יודע שהרזיה לבדה לא תשנה את הצללית שלך, הצלחת גם לוודא שביישום באופן קבוע, אתה מקבל איכות עור טובה יותר, עם מראה פחות "גלי", חלק וגוון יותר. בדים משוחררים וקווי מתאר חדים יותר כבר מאפשרים לראות את עצמך אחרת ו"לאכלס" את הגוף קצת אחרת. לפעמים לא צריך הרבה יותר כדי לעמוד על הרגליים. מותגים הבינו את הדרישה הזו. בציר 2015 מכריז מלחמה על ה"סלאק"! על ידי שילוב מרכיבים פעילים חדשים ממקור טבעי (תמציות של חבוש, פרג או ג'ינג'ר בר, אצות וכו') בפורמולות שלהם, הקשורים לקפאין החיוני, טיפולי ההרזיה החדשים מקבלים את האתגר של עיצוב מחדש של הצללית תוך שבוע או שבועיים. כשזה מגיע לקפאין, אל תתמקד באחוז שלו. הכי חשוב שהוא חודר, שיצליח לחצות את כל שכבות העור, כדי להגיע לאדיפוציטים האורבים בהיפודרמיס (השכבה העמוקה ביותר). מוצרי ההרזיה היעילים ביותר מציעים מאיצי חדירה (חומצה סליצילית, שמנים אתריים וכו') המאפשרים למולקולה הגדולה הזו להשיג את מטרתה.

קרמים נעימים למריחה

עוד חדשות טובות: הם כבר לא שם נרדף לאי נוחות. מועשרים בחמאת שיאה, גליצרין, שמנים צמחיים... הם מציעים, בנוסף לפעולות המיצוק והאנטי צלוליט שלהם, יתרונות לחות. מוצרים רבים תוכננו לעיסוי. בלו שם זמן מה והשתמש באגרוף הסגור שלך כדי לעסות את הירכיים והישבן, תמרון יעיל מאוד לחיטוב סיבי העור. ללא התעסקות, רוב המוצרים החדשים הם טיפולי "הכל כלול" שניתן ליישם בכל אזורי הגוף הנוטים לצלוליטיס (קיבה, ידיים, ירכיים, ישבן, שוקיים וכו').

בלילה עדיף!

אתה חושב שאנחנו מאחסנים יותר בלילה? בדיוק ההיפך קורה! איבוד שומן מתרחש בזמן שאנו ישנים. המחקרים המדעיים האחרונים מראים ששינה לא מספקת (פחות משש שעות בלילה) עלולה לשבש את התהליך הטבעי הזה. על ידי גרימת שחרור קורטיזול (הורמון הלחץ) ועל ידי הגברת מקצבי השובע, לאיכות ירודה של שינה יש השלכות על הגזרה שלנו. בנוסף, הוא משבש את תפקודם של הורמונים מסוימים "שורפי שומן", כגון אדיפונקטין. באופן מפתיע אף יותר, עלייה במשקל של כ-5 ק"ג בשנה יכולה להיות קשורה לשינה לא מספקת. מכאן העניין מצד אחד באימוץ אורח חיים בריא: ללכת לישון ולקום בזמנים קבועים, ארוחת ערב קלה, ביצוע פעילות גופנית קבועה גם בערב, כי אנחנו ישנים טוב רק אם "אכלנו". הוצאת אנרגיה מספקת, טפלו בחושך על ידי ביטול כל אותות האור, תרגול מדיטציה או סופרולוגיה... מצד שני, הפעילו את עצמכם לפני השינה באחד מטיפולי ההרזיה הליליים הללו שיעצימו את הסרת המלאי. הדובדבן שבקצפת, הריח המרגיע שלהם - לנשום במודעות מלאה - מעודד להרפות. מצד שני, על ידי יישום אותם להימנע מתמרונים טוניקים מדי. בחרו בעיסוי עדין ומרגיע, שיכול להיות חלק מטקס דקומפרסיה נעים.

העיתוי הנכון לאחר ההריון

אם אינך מניקה, תוכלי להתחיל לעקוב שוב אחר צלוליט כחודשיים לאחר הלידה. אם את מניקה, את יכולה להשתמש בשמנים להרזיה או לניקוז, שנוסחו ללא אלכוהול ו(כמעט) תמיד ללא קפאין, שהאחרון אינו מסיס בשמן. כאמצעי זהירות, הימנעו משמנים אתריים וג'לים הידרו-אלכוהוליים עם אחוזי קפאין גבוהים. מזינים ועוטפים, השמנים יאפשרו לך להתחבר בעדינות לגופך, עם ממד רווחה נעים מאוד (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie...).