תוכן
ויטמינים
שם | כמות | % RDN |
ויטמין B1 (תיאמין) | 0,330-0,650 מ"ג | 28,8% |
ויטמין B2 (ריבופלבין) | 0,130-0,280 מ"ג | 10,3% |
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית) | 0,280-0,700 מ"ג | 9,8% |
ויטמין B6 (פירידוקסין) | 0,320-0,470 מ"ג | 19,8% |
ויטמין B9 (חומצה פולית) | 19,0-40,0 מיקרוגרם | 7,4% |
ויטמין B12 (ציאנוקובלמין) | 0,0 μg | 0,0% |
ויטמין C (חומצה אסקורבית) | 0,0 מ"ג | 0,0% |
ויטמין E (אלפא טוקופרול) | 0,57-0,67 מ"ג | 4,1% |
בטא טוקופרול | 0,12 מ"ג | 0,8% |
גמא טוקופרול | 0,12 מ"ג | 0,8% |
דלתא טוקופרול | 0,0 מ"ג | 0,0% |
אלפא טוקוטריאנול | 2,97 מ"ג | 19,8% |
ויטמין D (cholecalciferol) | 0,0 μg | 0,0% |
ויטמין B3 (PP, חומצה ניקוטינית) | 4,60-5,70 מ"ג | 25,8% |
ויטמין K | 2,2 μg | 1,8% |
ויטמין B7 (ביוטין) | 11,0 μg | 22,0% |
בטא קרוטן | 13,0-23,9 מיקרוגרם | 0,4% |
אלפא קרוטן | 0,0 μg | 0,0% |
לוטאין + זקסנטין | 160,0 μg | 2,7% |
בטא-קריפטוקסנטין | 0,0 μg | 0,0% |
ליקופן | 0,0 μg | 0,0% |
ויטמין B4 (כולין) | 37,8-110,0 מ"ג | 14,8% |
מתילמתיונין סולפוניום (ויטמין U) | 0,0 מ"ג | 0,0% |
בטאין טרימתילגליצין | 0,5 מ"ג | 0,05% |
מינרלים
macronutrients
שם | כמות | % RDN |
אשלגן | 280,0-452,0 מ"ג | 14,6% |
סִידָן | 29,0-33,0 מ"ג | 2,6% |
סיליקון | 600,0 מ"ג | 2000,0% |
מגנזיום | 133,0-150,0 מ"ג | 35,4% |
נתרן | 12,0-32,0 מ"ג | 1,7% |
גופרית | 88,0 מ"ג | 8,8% |
זרחן | 264,0-353,0 מ"ג | 38,6% |
כְּלוֹר | 125,0 מ"ג | 5,4% |
מיקרו-נוטריאנטים ואולטרה-מיקרונוטריינטים
שם | כמות | % RDN |
אֲלוּמִינְיוּם | 520,0 μg | 1,4% |
* בריום | 6,0 μg | 0,6% |
חיים | 290,0 μg | 414,3% |
ברום | 2,1-6,4 מיקרוגרם | 0,2% |
ונדיום | 172,0 μg | 430,0% |
גרמניום | 0,5-0,7 מיקרוגרם | 0,2% |
חומרה | 2,5-3,6 מ"ג | 20,3% |
יוד | 5,0-8,9 מיקרוגרם | 4,6% |
קובלט | 7,9 μg | 79,0% |
ליתיום | 23,1 μg | 23,1% |
מַנגָן | 1600,0-1940,0 מיקרוגרם | 88,5% |
נְחוֹשֶׁת | 470,0-560,0 מיקרוגרם | 51,5% |
מוליבדן | 13,8 μg | 19,7% |
* ארסן | 0,03-0,18 מיקרוגרם | 0,9% |
ניקל | 10,0-26,1 מיקרוגרם | 12,0% |
להוביל | 72,2 μg | 3,6% |
רובידיום | 3,0-4,0 מיקרוגרם | 3,5% |
* עופרת | 0,01-0,06 מיקרוגרם | 0,4% |
סלניום | 22,1-37,7 מיקרוגרם | 46,0% |
* סטרונציום | 43,2 μg | 5,4% |
תאליום | 0,2 μg | 10,0% |
טיטניום | 141,7 μg | 16,7% |
פלואור | 106,0 μg | 2,7% |
Chrome | 10,6 μg | 21,2% |
אבץ | 2710,0-2770,0 מיקרוגרם | 22,8% |
זירקוניום | 38,7 μg | 77,4% |
חלבונים וחומצות אמינו
שם | כמות | % RDN |
תכולת חלבון כוללת | 10,30-12,48 g | 14,2% |
תכולת חומצות אמינו חיוניות | 3,244-3,577 g | 15,6% |
תוכן של חומצות אמינו לא חיוניות | 6,181-6,646 g | 11,3% |
חומצות אמינו חיוניות
שם חומצה | כמות | % RDN |
valine | 0,486-0,570 g | 21,1% |
גיסטידין | 0,223-0,240 g | 11,0% |
Isoleucine | 0,362-0,410 g | 19,3% |
אוצין | 0,673-0,740 g | 15,4% |
ליזין | 0,350-0,369 g | 8,8% |
מתיונין | 0,160-0,190 g | 9,7% |
תראונין | 0,330-0,337 g | 13,9% |
טריפטופן | 0,120-0,165 g | 14,3% |
פנילאלנין | 0,540-0,556 g | 18,3% |
חומצות אמינו הניתנות להחלפה
שם חומצה | כמות | % RDN |
אלנין | 0,386-0,410 g | 6,0% |
ארגינין | 0,440-0,496 g | 7,7% |
חומצה אספרטית | 0,540-0,619 g | 4,8% |
גליצין | 0,359-0,360 g | 10,3% |
חומצה גלוטמית | 2,400-2,588 g | 18,3% |
פרולין | 1,178-1,200 g | 26,4% |
סרין | 0,418-0,470 g | 5,3% |
טירוזין | 0,270-0,284 g | 9,2% |
ציסטין | 0,190-0,219 g | 11,4% |
שומנים וחומצות שומן
שם | כמות | % RDN |
תכולת שומן כוללת | 1,2-2,3 g | 1,8% |
תכולת חומצות שומן בלתי רוויות | 0,685-1,360 g | 2,5% |
תכולת חומצות שומן בלתי רוויות אומגה 3 | 0,055-0,110 g | 8,3% |
תכולת חומצות שומן בלתי רוויות אומגה 6 | 0,505-1,000 g | 7,5% |
תכולת חומצות שומן רוויות | 0,225-0,450 g | 1,4% |
חומצות שומן בלתי רוויות
שם חומצה | כמות |
פלמיטולאית C 16:1 (אומגה-7) | 0,003-0,010 g |
Oleic С 18:1 (אומגה 9) | 0,122-0,240 g |
Linoleic C 18:2 (אומגה-6) | 0,505-1,000 g |
Linolenic С 18:3 (אומגה 3) | 0,055-0,110 g |
Stearidon C 18:4 (אומגה 3) | 0,0 גרם |
Gadoleic C 20:1 (אומגה-11) | 0,0 גרם |
Arachidonic C 20:4 (אומגה 6) | 0,0 גרם |
Eicosapentaenoic С 20:5 (אומגה 3) | 0,0 גרם |
Erukova S 22:1 (אומגה 9) | 0,0 גרם |
Klupanodone С 22:5 (אומגה 3) | 0,0 גרם |
Docosahexaenoic С 22:6 (אומגה 3) | 0,0 גרם |
Nervonova C 24:1 (אומגה 9) | 0,0 גרם |
חומצות שומן רוויות
שם חומצה | כמות |
Lauric С 12:0 | 0,003-0,010 g |
Myristic S 14:0 | 0,006-0,010 g |
פנטדקאנויק 15:0 | 0,0 גרם |
פלמיטיק С 16:0 | 0,208-0,410 g |
Stearic C 18:0 | 0,008-0,020 g |
ארצ'ינובה S 20:0 | 0,0 גרם |
בג'נובה S 22:0 | 0,0 גרם |
Lignoceric С 24:0 | 0,0 גרם |
סטרולים
שם | כמות | % RDN |
כמות הפיטוסטרולים | 153,0-156,0 מ"ג | 280,9% |
קמפסטרול | 22,6 מ"ג | 41,1% |
בטא סיטוסטרול | 120,0 מ"ג | 300,0% |
סטיגמסטרו | 6,0-9,0 מ"ג | 42,9% |
כולסטרול | 0,0 מ"ג | 0,0% |
פחמימות
שם | כמות | % RDN |
תכולת פחמימות כוללת | 73,48-77,7 g | 21,6% |
מונו - ודו סוכרים | 2,8-3,3 g | 6,1% |
גלוקוז | 0,4-0,8 g | 6,0% |
פרוקטוז | 0,2-0,6 g | 1,1% |
גלקטוז | 0,0 גרם | 0,0% |
סוכרוז | 1,7-2,0 g | 0% |
לקטוז | 0,0 גרם | 0,0% |
עמילן | 54,6 גרם | 0% |
מלטוז | 8,0 μg | 0% |
סִיב | 14,5-17,3 g | 63,6% |
פקטין | 0,5 גרם | 10,0% |
בסיסי פורין
שם | כמות | % RDN |
כמות הפורינים | 34,0 מ"ג | 27,3% |
◄ חזרה לתיאור שעורה