חסימות מזון מסביב לצלחת, איך להתיר אותן?

הוא אוכל לאט מאוד

למה ? ” מושג הזמן הוא די יחסי. במיוחד לילדים. והתפיסה שלהם לגבי זה שונה מאוד משלנו", מסביר ד"ר ארנו פפרסדורף *. ברור שאנו מגלים שלוקח שלוש שעות ללעוס שלושה ברוקולי, אבל למעשה, עבורו, זה הקצב שלו. כמו כן, זה לא אומר בהכרח שהוא לא רעב. אבל אולי הוא עדיין חושב על המשחק שהוא שיחק רגע לפני שהפרענו אותו ללכת לשולחן. חוץ מזה, הוא גם עשוי להיות עייף ואכילה עשויה לדרוש יותר מדי מאמץ.

הפתרונות. אנו קובעים אמות מידה בזמן כדי להכריז על רגע הארוחה: הניחו את הצעצועים, שטפו ידיים, ערכו את השולחן... למה לא לשיר גם שיר קטן כדי לאחל לכם תיאבון. ואז, אנחנו לוקחים את זה על עצמנו... בהיעדר כל בעיה פיזית שתמנע ממנו ללעוס כמו שצריך (פרנול הלשון לא זוהה בלידה למשל), אנחנו מעמידים את הדברים בפרספקטיבה ואנחנו אומרים לעצמנו שבעזרת הקדשת הזמן לעשות זאת. טוב ללעוס, זה יתעכל טוב יותר.

הוא מסרב לירקות

למה? לפני שעזב את התווית של "ניאופוביה" שהיא שלב כמעט בלתי נמנע של סירוב למזונות מסוימים, ואשר מופיע בסביבות 18 חודשים ויכול להימשך מספר שנים. אנחנו מנסים לעשות סדר בדברים. כבר, אולי במשפחה, אנחנו לא ממש חובבי ירקות. ומכיוון שילדים מחקים מבוגרים, הם גם לא ירצו לאכול את זה. זה נכון גם שירקות מבושלים, ובכן, זה למען האמת לא folichon. ואז, אולי הוא פשוט לא אוהב ירקות מסוימים כרגע.

הפתרונות. אנחנו בטוחים, שום דבר לא קפוא לעולם. אולי בעוד זמן מה הוא ייהנה מהירקות. בזמן ההמתנה ליום המבורך בו יאכל את הכרובית שלו בתיאבון, מוצעים לו ירקות בכל ארוחה, תוך מגוון המתכונים והפרזנטציה. אנו משפרים את הטעם שלהם עם תבלינים וארומטים. אנחנו מציעים לעזור לנו לבשל אותם. אנחנו גם משחקים על הצבעים כדי שיהיו מעוררי תיאבון. וגם, אנחנו לא מגישים כמויות גדולות מדי או שאנחנו מציעים לעזור לעצמו.

הוא רוצה רק מחית

למה? לעתים קרובות אנו חוששים להתחיל לתת חלקים עקביים יותר לתינוקות. פתאום, הצגתם מתעכבת קצת יותר מדי, מה שעלול להוביל ליותר קשיים מאוחר יותר לקבל כל דבר אחר מלבד פירה. "יכול להיות שגם ניסינו" להסתיר "חתיכות קטנות במחית חלקה והתינוק הופתע מהמרקם הקשה הזה והוא לא יכול היה להעריך", מוסיף המומחה.

הפתרונות. לא לוקח לנו יותר מדי זמן להציג את החלקים. עם גיוון קלאסי, אנו נותנים תחילה פירה חלק מאוד. ואז בהדרגה, הוא מוצע מרקמים גרגירים יותר לחתיכות נמסות כאשר הוא מוכן. "כדי להקל על קבלת החתיכות, אנו מציגים אותן בנפרד מהמחית כדי שיוכל לראות ולגעת בהן לפני שמביא אותן לפיו", הוא מייעץ. אנחנו יכולים גם לנצל את הארוחות המשפחתיות כדי לתת להם לתת לנו כמה ביס. פעוטות אוהבים להאכיל את הוריהם. הוא רואה אותנו לועסים ובחיקוי, הוא ירצה להיות כמונו.

הוא ממיין ומפריד את האוכל

למה? עד גיל שנתיים, זה נפוץ מאוד כי עבור פעוט, אכילה היא הזדמנות לגלות הרבה תגליות. והצלחת שלו היא שדה חקר גדול: הוא משווה צורות, צבעים... בקיצור, הוא נהנה.

פתרונות. אנחנו נשארים רגועים כדי לא ליצור חסימה שבה זה פשוט שלב של גילוי. אתה יכול גם להציג את האוכל שלך בצלחת עם תאים כדי שהכל לא יתערבב. אבל מגיל 2-3 מלמדים אותו לא לשחק עם אוכל. ושיש כללי התנהגות טובה ליד השולחן.

הוא אוכל טוב בבתים של אחרים ולא בבית

למה? כן, כולנו הבנו שעדיף אצל סבתא או עם חברים. למעשה, זה במיוחד ש"בחוץ, יש פחות הפרעות למזון, מפרט ד"ר ארנו פפרסדורף. כבר עכשיו, אין קשר רגשי בין הורה לילד, ופתאום עלול להיות פחות לחץ. בנוסף, ישנה השפעה של חיקוי וחיקוי כשהוא אוכל עם ילדים אחרים. חוץ מזה, האוכל גם שונה ממה שהוא אוכל כל יום. "

הפתרונות. אנחנו לא מרגישים אשמה ואנחנו מנצלים את המצב הזה. למשל, אם הוא נרתע מאכילת ירקות או חתיכות כשהוא בבית, אנחנו מבקשים מסבתא שתציע לו קצת אצלה. זה יכול לעבור ניקל. ולמה לא להזמין חבר לאכול איתנו (אנחנו מעדיפים אכלן טוב). זה יכול להניע אותו במהלך הארוחה.

הוא לא רוצה עוד חלב

למה? חלק מהפעוטות ישתעממו מהחלב שלהם פחות או יותר מהר. חלקם בסביבות 12-18 חודשים. אחרים, מאוחר יותר, בסביבות גיל 3-4. הסירוב יכול להיות חולף ולהיות קשור, למשל, לתקופת ה"לא" המפורסמת. מתיש להורים אבל הכרחי לילדים... או, אולי הוא גם לא אוהב יותר את טעם החלב.

הפתרונות. "יהיה צורך להסתגל לגילו כדי לספק לו תזונה מאוזנת, כי חלב (במיוחד פורמולות לתינוקות) הוא מקור טוב לסידן, ברזל, חומצות שומן חיוניות...", הוא מציין. כדי לגרום לו לרצות לשתות את זה, אנחנו יכולים להגיש את החלב בכוס או להאכיל אותו דרך קשית. אפשר להוסיף גם מעט קקאו או דגנים. לילדים גדולים יותר, אנו יכולים לגוון את מוצרי החלב על ידי הצעת במקום, גבינות, יוגורטים...

הוא לא רוצה לאכול לבד

למה? אולי לא ניתנה לו מספיק אוטונומיה ליד השולחן. כי יותר מהר להאכיל אותו מאשר לתת לו ללכת לאיבוד. ואז ככה, הוא שם פחות בכל מקום. אבל גם, לאכול ארוחה לבד הוא מרתון ענק שדורש הרבה אנרגיה. וזה מסובך לפעוט להסתדר בעצמו מוקדם מדי.

הפתרונות. אנו מעצימים אותו בשלב מוקדם בכך שאנו מציעים לו כפית בכל ארוחה. הוא חופשי להשתמש בו או לא. נתנו לו גם לגלות את האוכל באצבעותיו. מגיל שנתיים אפשר ללכת לסכו"ם עם קצה ברזל. לאחיזה טובה, הידית צריכה להיות קצרה ורחבה מספיק. אנחנו גם מקבלים שהארוחה לוקחת קצת יותר זמן. ואנחנו מחכים, כי רק בין 2 ל-4 ילד רוכש בהדרגה את הסיבולת לאכול את כל הארוחה ללא עזרה.

הוא מנשנש כל היום ולא אוכל כלום ליד השולחן

למה? "לעתים קרובות ילד מכרסם כי הוא רואה את ההורים שלו עושים את זה. או בגלל חשש שהוא לא אכל מספיק בארוחה ואנחנו מתפתים לתת לו תוספי מזון בחוץ", מציין ארנו פפרסדורף. בנוסף, המאכלים המועדפים לנשנוש אטרקטיביים יותר (צ'יפס, עוגיות וכו') מאלה המוגשים לשולחן, ירקות בפרט.

פתרונות. אנחנו כבר נותנים דוגמה בהפסקת הנשנושים. קבענו גם ארבע ארוחות ביום. וזה הכל. אם ילד אכל פחות בזמן הארוחה, הוא ישיג את הבא. אנו מגבילים את הפיתויים על ידי קניית פחות או ללא מוצרים מעובדים במיוחד ושמירתם לאירועים מיוחדים.

הוא רוצה לשחק בזמן האוכל

למה? אולי הארוחה לוקחת לו יותר מדי זמן והוא משועמם. אולי הוא גם נמצא בשלב פעיל של חקר סביבתו והכל הופך לעילה לגילוי ולמשחק, כולל זמן הארוחה. לאחר מכן, זה לא בהכרח משחק, כי עובדת הנגיעה באוכל מאפשרת לקטנים ביותר לנכס אותו. זה מאוד חשוב כדי שהם יסכימו לאכול את זה.

הפתרונות. להתאים בהתאם לגיל. נתנו לו לחקור עם האצבעות בתנאי שלא לשים את זה בכל מקום ולא לעשות כלום. לרשותו עומדים סכו"ם המותאמים לגילו. ואז, גם מזכירים לו שאנחנו לא משחקים בזמן האוכל ובהדרגה, הוא ישלב את כללי ההתנהגות שלו בשולחן.

הוא משווה את הצלחת שלו לזו של אחיו

למה? « זה בלתי נמנע אצל אח לראות אם לאחיו או לאחותו יש יותר דברים ממנו. כולל ברמת האוכל. אבל ההשוואות הללו נוגעות, למעשה, לשאלה בסדר אחר מזה של האוכל", מציין רופא הילדים.

פתרונות. כהורים, אנחנו יכולים לעשות הכל כדי להיות שוויוניים, אנחנו לא יכולים להיות כאלה בכל פעם. לכן סופר חשוב לשמוע את המסר שהילד שולח לנו כדי שתחושת חוסר הצדק לא תתחיל. אתה נפטר מהמצב על ידי הסבר למשל שאחיך גבוה יותר ושהוא צריך יותר. או שלכל אחד יש את הטעם שלו ושהוא מעדיף לאכול יותר מאוכל כזה או אחר.