האם יש לך אדם רעיל בחייך? - אושר ובריאות

מי שאנחנו, כולנו מסתכנים ביצירת מערכת יחסים רעילה. האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי מעריך כי כלל האוכלוסייה יכולה לכלול עד 2,5% אישים פרנואידים.

אני יכול רק לעודד אותך להתייחס לאירוע הזה ברצינות, כי התבוננות אצל פסיכיאטרים היא לרוב ללא ערעור: האדם שאתה עשוי להיות קורבן, למעט יוצאים מן הכלל, לעולם לא ישתנה. לכן חיוני לדעת כיצד לזהות אנשים אלה המזיקים לרווחתך על מנת לפעול בהתאם.

הדבר נחוץ על אחת כמה וכמה מכיוון שקורה לעתים קרובות שאדם סובל מזה מבלי לשים לב לכך.

אז איך מזהים התנהגות רעילה? מהם הסימנים שלעולם לא משקרים? להלן שלושה מקרי רעילות שונים, שלדעתי הם מהמטרידים ביותר, המתוארים על ידי העובדות המאפשרות לזהותם.

האישיות הפרנואידית 

המאפיין העיקרי שלה הוא לסבול מחוסר אמון מופרז בעליל. אנשים עם הפרעה זו משוכנעים כל הזמן שהם נרדפים על ידי אויבים.

מסיבה זו, הם בדרך כלל מפרשים את התנהגותם של אחרים כמזיקים, לפעמים אפילו כאשר הם מקבלים מחמאות.

ברגע שאנשים פרנואידים מרגישים שנעשה להם עוול, הם נוטים להחזיק טינה במשך זמן רב מאוד. הם עשויים אפילו לנקוט באמצעים דרסטיים כדי להקל על טינתם, כגון נקיטת הליכים משפטיים.

כמו כן ניכר כי הם מתקשים מאוד לוותר על עצמם מחשש שיבגדו, כי מבחינתם אף אחד לא באמת ראוי לאמון שלו.

ההשלכות עבורך יכולות להיות מביכות מאוד. מכיוון שמצבו גורם לו לסגת לתוך עצמו, הפרנואיד מצפה שגם אתה.

בנוסף, הם מוצאים כל עילה להתחיל קונפליקט מכיוון שהם מסוגלים לתפוס מזימה נגדם בכל תחומי החיים. לבסוף, קנאתם החולנית תמיד תהפוך אותך לאדם אשם בעיניהם, גם אם אתה מבלה איתם את רוב זמנך.

לקריאה: מדוע בכי גורם לך להרגיש טוב

הסוטה הנרקיסיסטית 

לדברי האנתרופולוג ז'אן אדוארד גרסי, הוא האישיות ההרסנית ביותר עבור הסובבים אותו. מקור אי הנוחות שלה נובע מהערכה עצמית נמוכה מאוד שהיא יכולה לפצות רק על ידי הפלת אחרים.

היא תמיד נראית מאוד סימפטית במבט ראשון, מכיוון שהיא משדרת מראה בהיר וכריזמטי הודות לאינטליגנציה נלהבת כמו גם מיומנויות בינאישיות מצוינות.

אחת ההתנהגויות המספרות היא שהם מבלים את זמנם בהפחתת אחרים תוך שהם ממקמים את עצמם כמרכז העולם, ליתר דיוק אחד מהאנשים הבודדים בכדור הארץ שבאמת מגיע להם להיות בסביבה.

אלה שהופכים ליקיריהם מרגישים לעתים קרובות מאוד תלויים בהם, כאילו לשעבר אלה יש ערך רק בזכות טובתם הכביכול. ואכן, הסוטה הנרקיסיסטית מתחלפת, הן בציבור והן בפרטיות, בשבחים ובתוכחות, כך שהקורבן שלו מרגיש אשם או חייב כלפיו.

אחת התוצאות המצערות לקורבנות היא שהם מוצאים את עצמם מבודדים. לבסוף, על מנת לספק את האגו שלו, הסוטה הנרקיסיסטית מנגנת אחרים מבלי לדאוג לאושרו.

מכיוון שהערכה עצמית ותפיסה עצמית מושפעים מאוד ממבטם של אחרים, סוטים נרקיסיסטים מסוכנים ביותר. מנקודת מבט זו, אני יכול רק להמליץ ​​לברוח מהן בהקדם האפשרי וללא קשקושים.

הבלתי יציב

היא מתבטאת ברצף של מצבים רגשיים חיוביים ואז שליליים. זה יכול לחבר אופוריה, שמחה, התרוממות רוח ואז נוגה ועצב בפרק זמן קצר מאוד. אחד הסימנים המספרים הראשונים עשוי להיות בעיות ריכוז שחוזרות על עצמן, ותשומת ליבו אינה יכולה להתמקד בפעילות אחת.

לעתים קרובות הוא מסוגל לפרוס אנרגיה עצומה לפרויקטים שונים ומגוונים, להראות לך את חיבתו כלפיך או לתשוקותיו. אנו מציינים ברגעים אלה יכולת מדהימה לדבר מהר מאוד.

עדיין במצב מה שנקרא "חיובי", הוא מצליח להפגין אמפתיה אמיתית, אך גם היפראקטיביות וחברות-יתר המועדפת על ידי צורך נמוך בשינה. אבל מהר מאוד, תקופת חסד זו יכולה להפוך לסיוט של מערכות יחסים אמיתיות.

האישיות הלא יציבה הופכת לאחר מכן לעצבנית, אלימה ולפעמים קרה ובלתי מוסברת כלפיך. באשר לדינמיות שלו, היא נעלמת לטובת אדישות המובילה אותו לחוסר מעש ולישון במשך זמן רב מאוד.

לאחר שהשלב השלילי נכנס, יכולה להתרחש התנהגות מסוכנת המתאפיינת במעשים ומחוות לא מודעים (הוצאה ללא הכסף הדרוש, התמכרויות, ללא התחשבות בהשלכות מעשיו). לבסוף, נציין נטייה לקיום מיניות גדושה, מה שמוביל לרוב לחוסר האפשרות להיות נאמן, ולאגו חזק מאוד.

קראו: להיות אדיב מדי יכול להוביל לדיכאון

מסקנה: המכנים המשותפים לרעילות 

בסופו של דבר, סבל רב משותף למערכות יחסים שונות עם אישים רעילים. ראשית, חשוב לשים לב לחשיבות ההרגשה הגופנית. מערכת יחסים רעילה גורמת לעייפות אמיתית של הגוף לעיתים קרובות עייפות.

אם אתה מאבד את החיוניות, התיאבון, החשק שלך לחיים או מגביר את המתח שלך בזוגיות, עליך לשקול מחדש. שנית, למצוא את עצמך מבודד רגשית הוא סימן שלעולם לא מרמה.

אישים רעילים לעולם לא יפסיקו לטעון או לגרום להם להרגיש שהם לבד שווים את הזמן שלך, וכי אתה מבזבז את שלך במגע עם שאר הפמליה שלך. ואז תחושת האשמה תמיד מתחילה במערכת היחסים הרעילה.

אכן, תמיד תתהה מה תהיה אשמתך, בין אם מכיוון שהאדם הרעיל יאשים אותך לנצח, או כיוון שתרגיש אחראי למצב שעושה אותך אומלל. אינדיקטור אמין נוסף הוא התבוננות באחיזה שאנו יכולים להחזיק מכם.

אישיות רעילה לרוב מסוגלת לעורר בך רגשות סותרים, מה שהופך אותך לפגיע, כנוע יחסית לרצונם. לבסוף, מידת ההערכה האישית היא ההוכחה הבטוחה ביותר.

אנו יכולים להתבונן בכך במהלך אובדן הביטחון העצמי המוסבר על ידי תחושה של לא להיות חופשי יותר או שאיננו מסוגל עוד להתעקש במערכת היחסים המדוברת.