חופשה משפחתית שלווה מתכוננת!

תכננו הכל לפני היציאה... או כמעט!

הפוך את חייך לקלים יותר על ידי נסיעה קלה ככל האפשר. ערוך רשימה מפורטת של מה שאתה בהחלט צריך. קח רישומי בריאות, צילום של תעודות זהות, דרכונים... זכור לקחת ערכת עזרה ראשונה עם תרופות בסיסיות עבור כוויות שמש, עקיצות חרקים, בעיות קיבה, מחלת תנועה... אתה על הטמפרטורות של היעד שלך כדי לתכנן תלבושות מתאימות, בתוספת חם וגשום בגד, ליתר ביטחון... אל תשכחו את השמיכה היקרה והמשחקים שיעסיקו את הילדים – קונסולת המשחקים, הטאבלט או הסמארטפון שלכם יכולים להציל את הטיול שלכם, אבל הבהירו שזה רק במהלך הטיול! הביאו משהו שיעסיק את הקטנטנים במזג אוויר גשום: משחקי קופסא לשחק יחד, דפי צביעה, קולאז'ים, ספרים מאוירים כדי להעסיק אותם. קח את תקליטורי ה-DVD האהובים עליהם וצפה בהם איתם. למד את המסלול שלך בפירוט, תזמן הפסקות כדי למתוח את הרגליים, ותפוס ביס לאכול ולשתות.

שחרר

לכל האמהות (וגם לאבות) בעולם יש כללים לא מוחשיים שמנקדים את חיי היומיום של המשפחה. החגים הם הזדמנות לכולם לנשום קצת, לשנות את סביבת המגורים והמקצבים שלו. אל תתיש את עצמך ברצון שהכל יתסדר כמו בבית. זה בסדר אם התינוק שלך נרדם בעגלה שלו בצל בזמן שאתה מסיים לאכול ארוחת צהריים. אין צורך להרגיש אשמה אם הילדים אוכלים פחות מהרגיל! תוכלו לאכול ארוחת צהריים מאוחר יותר אם אתם יוצאים לטיול, מדלגים בצורה יוצאת דופן על התנומה, חטיף ענק, לנשנש כריך כארוחה, לצאת לערב או שניים עם המשפחה לראות את הזיקוקים או לאכול גלידה. קבלו את הבלתי צפוי והחדש. אל תאשים את הגבר שלך בהחזרת פריכיות, פיצות וקרמים בטעם ברביקיו כשרצית ירקות ופירות.

להעצים ילדים

ילדים אוהבים להשתתף בפעילויות ביתיות, הם גאים לעזור בכך שהם שימושיים. אל תהססו להאציל להם אחריות. הנחת סכו"ם, כוסות וצלחות על שולחן היא בהישג יד של ילד בן 2½/3. אם יש שבר, הם יבינו במהירות את הערך של שליטה בתנועות שלהם. קל ללבוש בגדי קיץ, תנו להם לבחור את התלבושות ולהתלבש בעצמם. בקש מהם לשטוף ולייבש את בגדי הים הרטובים והמגבות כשהם חוזרים מהחוף. תן להם תיק שהם יכולים לשים את הדברים והצעצועים שהם רוצים לקחת לסיבוב. הם יהיו אחראים לאסוף אותם לפני היציאה. החגים הם זמן אידיאלי עבורם ללמוד להתקלח בכוחות עצמם ולנהל באופן עצמאי את השימוש בסיר ו/או בשירותים של מבוגרים..

להפיג מתחים

זה שאנחנו בחופשה לא אומר שאנחנו לא מתכוונים להתווכח יותר. במציאות, זה כמו בשאר ימות השנה, רק יותר גרוע, כי אנחנו ביחד 24 שעות ביממה! כאשר אחד בקצה הרצועה שלו, הוא קורא לשני לעזרה ויוצא לטיול קטן כדי לנשום ולהירגע. טכניקה משחררת נוספת היא לרשום כל דבר שעולה לך על העצבים, לרוקן את התיק שלך, לא לצנזר את עצמך, ואז לקרוע את דף הנייר ולזרוק אותו. הפכת שוב לזן! אל תתעייף מהכאוס שנמאס לך מהחגים הרקובים האלה, אל תתלונן בהזדמנות הקטנה כי זה מדבק. כולם מתחילים לגנוח! במקום זאת, שאל את עצמך מה אתה יכול לשנות כדי לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר. כאשר אתה כועס או כועס, הבע את רגשותיך בגוף ראשון, החלף כל "אתה עצלן, אתה אנוכי" ב"אני כועס, זה עושה אותי עצוב". הטכניקות הבסיסיות הללו יקלו את אווירת החג.

קסום לימים שלך

מארוחת הבוקר, שאל את כולם: "מה אתה יכול לעשות כדי להפוך את היום שלך טוב היום, כדי ליהנות?" שאל את עצמך גם את השאלה. כי אם זה נחמד לעשות פעילויות ביחד, נוכל לתכנן גם פעילויות בקבוצות ובסולו. זכור לארגן הפסקה יומית רק בשבילך, הפסקת מניקור או רגיעה, תנומה בצל, רכיבה על אופניים... צאו לטבילה בים מוקדם בבוקר או בסוף היום, בקיצור, אל תעשו אתה לא מונע מאסקפד סולו קטן, אתה תשמח עוד יותר למצוא את השבט שלך.

הפעל את החלופה מההתחלה

לגבר שלך יש כוונה נחרצת לחזור לספורט, להתעצל לקרוא ספרי מתח, לישון... בקיצור, התוכנית שלו היא להפיק את המרב מהחגים. בזמן שאתה דואג לקטנטנים שממש דבוקים לחצאיות שלך ודורשים את תשומת הלב הקבועה שלך? אין סיכוי ! אחרת, תחזרו הביתה מהחופשה בתחושת רזה ומתוסכלת. כדי להימנע מזה, הסבירי לאבא ברוגע שגם אתה בחופשה, שאתה הולך לעבודה לסירוגין, 50% אתה, 50% הוא. הסבירו לו שאתם סומכים עליו שישמור על הילדים, יקח אותם לטיולים, אוסף צדפים, צופה בהם תוך כדי שחייה ויוצר איתם ארמונות חול בזמן שאתם משתזפים בשקט או יוצאים לקניות או לריצה. יחלק את המשימות, אחד יעשה קניות והשני את המטבח, אחד יסדר את הסלון, השני יעשה כלים, אחד ידאג לאמבטיות והשני ינהל את שעת השינה... ישמח ילדים והורים.

לנוח, לישון…

כל הסקרים מראים, תשעה מכל עשרה נופשים סבורים כי מטרת החופשה היא להתאושש מהעייפות שנצברה במהלך השנה.

גם ילדים עייפים, אז הניחו את כל המשפחה לנוח. לכו לישון כשאתם מרגישים את הסימנים הראשונים של צורך לישון, תנו תנומות ותנו לצעירים ולמבוגרים לקום מאוחר ולבלות לארוחת בוקר. אין למהר, זה החגים!

פשט את חייך

כשהם שם, בחרו ארוחות פשוטות, בראנץ' בבוקר, סלטים מעורבים, פיקניקים בצהריים, מנות פסטה גדולות, ברביקיו, פנקייק ופנקייק בערב.

שום דבר לא מונע ממך, מדי פעם, להכין ארוחת ערב לילדים בשעה 19:21. ולאכול ארוחת ערב לבד בשעה XNUMX:XNUMX. קנה מעת לעת ארוחות מבושלות אזוריות בשוק וירקות קפואים בסופר כדי להימנע ממטלות מוך...

צאו מדי פעם לדייט רומנטי

להיות הורים לא אומר למתוח קו בחיי הנישואין שלך. תנו לעצמכם קצת אוויר צח, הפקידו את ילדכם בידי בייביסיטר שתצא לארוחת ערב עם אהובתכם או תצא עם חברים. בדוק עם לשכת התיירות כדי למצוא רשימה של בייביסיטר מקומיים וראה כמה כדי למצוא את פנינה נדירה שאתה סומך עליה. מעל הכל, אל תנצלו את האסקפדות הללו כדי להוציא את כל התיקים ה"רגישים" שלא הספקתם להתמודד איתם במהלך השנה ואשר מתדרדרים לשורה (אמא שלך, הילדים, העבודה שלך, החברים שלך, הדליפות בחדר האמבטיה וכו'). נצלו את ערבי הקיץ הנעימים הללו והתענגו על

אושר למצוא אותך פנים אל פנים, בפשטות.