בחודש זה שבוע 16 להריון (18 שבועות), התינוק גודלו 17 ס"מ ומשקלו 160 גרם.

איבריו השונים ממשיכים להתבגר.

גבו, כפוף עד כה, מתיישר.

הגוף של העובר בגיל 16 שבועות, למעט כפות הידיים וכפות הרגליים, מכוסה לחלוטין בפוך דק, הלאנוגו. זה ייפול בלידה אך הוא יכול להימשך בחלקים מסוימים של הגוף, במיוחד אם התינוק יגיע מעט מוקדם. חומר דביק, לבנבן, ורניקס קזוסה, מכסה גם את עור התינוק ומגן עליו מפני מי השפיר בו הוא מתרחץ. על כל אחת מהאצבעות חלולים טביעות האצבע שלו.

Le עובר של 16 שבועותהוא זז יותר ויותר ותנועות אלו תורמות לעלייה במסת השריר שלו ולתפקוד תקין של המפרקים שלו. עם זאת, השינה נשארת הפעילות העיקרית שלו, עם לא פחות מ -20 שעות שינה יומיות.

אם מדובר בבחורה, חלל הנרתיק מתרחב.

כאשר האישה ההרה נמצאת ב 18 שבועות של אמנוריאה (16 SG), ייצור הפרוגסטרון על ידי השליה הוא אינטנסיבי. להורמון זה, המסייע בשמירה על ההיריון, יש גם השפעה מרגיעה על השרירים החלקים, במיוחד להפחתת התכווצויות הרחם במהלך ההריון. צד אחר של המטבע: הוא גורם להרפיה של שרירים חלקים אחרים כגון הקיבה או המעי, ואז האטת התרוקנות הקיבה ומעבר המעיים, עם המפתח לרפלוקס חומצי ועצירות.

Au חודש רביעי להריון, אפשר כבר להרגיש כמה צירים. אם הם מבודדים ולא כואבים, שום דבר חריג. אם לא, יש צורך בהתייעצות על מנת לשלול כל איום של לידה מוקדמת (PAD).

אם אישה, שלושה חודשים להריון, סובל מריפלוקס חומצי או מעצירות, אפשר לשפר מצב זה. אכילת תזונה עשירה בסיבים וקבלת מספיק מגנזיום יכולה לא רק למנוע עצירות, אלא גם להוריד את הסיכון לטחורים בהריון. כפי שאומרים לעתים קרובות, לחות טובה (1,5 ליטר ליום) מסייעת במניעת עצירות. מים מועשרים במגנזיום הם אידיאליים, כי יסוד קורט זה מקדם מעבר. סיבים הם גם חברים של המעיים מכיוון שהם שומרים מים ומאיצים את המעיים במעיים. הסיבים נמצאים בעיקר בפירות וירקות, רצוי בעונה. הם נמצאים גם בקטניות (אפונה, עדשים וכו '), בזרעי שמן (אגוזים, שקדים וכו') ובדגנים מלאים (שיבולת שועל, סובין וכו '). לכן די בקלות שאמהות לעתיד סובלות מעצירות, בדרך כלל מה חודש רביעי להריון, יכול להתחיל להקל על אי הנוחות הללו. 

לגבי חומצה ריפלוקס, תפוחי אדמה, פירות וירקות יכולים להגביל אותם. נותר להיזהר להימנע ממזונות מסוימים, חומציים מדי לבטן של נשים בהריון: משקאות מוגזים, מנות חריפות או עשירות מדי, קפה או אפילו סוכרים מזוקקים.

בְּהֵרָיוֹן 18 שבועות של אמנוריאה (16 SG), האם לעתיד מתחילה לממש את ההריון וצריכה להיות בתוך הפקעת שלה. עיסוי טרום לידתי יכול לעזור. זה מזמין הרפיה. כמו כן, גופה של אישה בהריון משתנה באופן דרמטי במהלך החודשים, עם חלקו של שמחה ואי נוחות. העיסוי לפני הלידה מאפשר להרגיע את הגוף ולהזין אותו היטב בזכות שמן צמחי.

• ללכת לייעוץ של חודש 4th, שני מתוך 7 ביקורי החובה לפני הלידה. הבדיקה הרפואית כוללת שיטתיות, לקיחת לחץ הדם, מדידת גובה הרחם, האזנה ללבו של התינוק באמצעות דופלר או האוזן ובדיקה נרתיקית על מנת לאתר חריגה אפשרית של צוואר הרחם. רַחמִי. אולם שימו לב: חלק מהמתרגלים אינם מבצעים בדיקה נרתיקית שיטתית בכל ביקור, מכיוון שתועלתה לא הוכחה בהעדר סימנים קליניים (כאבי בטן, התכווצויות, דימומים). במהלך ביקור זה בחודש הרביעי ינותחו תוצאות הסקר המשולב לתסמונת דאון. מעבר לסיכון של 4/21, תוצע בדיקת מי שפיר, אך האם לעתיד תישאר חופשית לקבל זאת או לא;
• קבע תור לאולטרסאונד ההריון השני שיתבצע בסביבות 22 SA ;
• לברר אודות ההוראות לנשים בהריון בהסכם הקיבוצי שלהן. חלקם מספקים הפחתה בעבודה מהחודש הרביעי;
• לסיים את הרישום במחלקת היולדות.

מ שבוע 16 להריון (18 שבועות), טוב לחשוב כיצד את מניקה, בידיעה שתמיד יהיה אפשר לשנות את דעתך בזמן הלידה. זוהי החלטה אינטימית הנתונה לאם ול עצמה. אין צורך בהכנה להנקה, מלבד קבלת מידע על מנת להבין היטב כיצד ההנקה עובדת ובפרט את חשיבות ההנקה לפי דרישה ומיקום טוב בשד. . עמותות תומכות הנקה (ליצ'ה ליג, COFAM), יועצות הנקה IBCLC ומיילדות הן השותפות המיוחסות למידע זה.

ויש להם השליש השני להריון, המשך העבודה קשה או מסוכן (שאיפה כימית, עבודת לילה, נשיאת עומס כבד, עמידה ממושכת וכו '), סעיף L.122-25-1 לחוק העבודה קובע את האפשרות ליהנות מהתאמה לעבודה. , ללא הפחתה בשכר. לשם כך יש לאמת את ההריון באמצעות טופס הצהרת הריון או אישור רפואי מהרופא. אישור רפואי שני חייב להסביר את הנקודות השונות של התפקיד שאינן תואמות הריון. בליווי מכתב המפרט את הנקודות השונות הללו ואת פריסת תחנת העבודה הרצויה, יש לשלוח למעסיק אישור רפואי זה, במכתב רשום רצוי עם אישור קבלה. בתיאוריה, המעסיק אינו יכול לסרב להתאמה לעבודה זו. אם אינו מסוגל להציע לו עבודה נוספת, עליו ליידע את האם לעתיד בכתב על הסיבות המונעות סיווג מחדש. לאחר מכן מושעה חוזה העבודה, והעובד נהנה מבטחת גמול המורכבת מקצבאות יומיות מ- CPAM ומשכר נוסף ששולם על ידי המעסיק.

כדי למנוע עצירות, יש צורך בכללים היגייניים-דיאטתיים הרגילים: לאכול תזונה עשירה בסיבים (פירות וירקות, דגנים מלאים או מלאים), לשתות מספיק מים, ללכת במשך חצי שעה בכל יום. אם המדידות לא מספיקות, אפשר לקחת משלשלים. עדיפים משלשלים קלים: משלשל נטל מסוג רירית (סטרקוליה, איזפגול, פסיליום, גואר או מסטיק סובין) או משלשל אוסמוטי (פוליאתילן גליקול או PEG, לקטולוז, לקטטיט או סורביטול) (1). בצד הרפואה האלטרנטיבית:

• בהומאופתיה: קח באופן שיטתי Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 גרגירים מכל 3 פעמים ביום לפני הארוחות. בהתאם למראה הצואה וסימפטומים אחרים הנלווים לכך, יומלץ על תרופות אחרות: Collinsonia canadensis 5 CH 5 גרגירים בוקר וערב במקרה של טחורים; Hydrastis canadensis 5 CH במקרה של שרפרפים קשים ללא חשק ללכת לשירותים (2).
• ברפואת הצמחים, החלמית והמרשמלו מכילים ריריות אשר ישמשו משלשל נטל.