במקום להגיב לאחר החגים ולהתחיל בדיאטה קיצונית, עדיף לפעול במעלה הזרם. חמישה עשר ימים לפני החגיגות, שימו ירקות ירוקים בתפריט וגרשו סוכרים ושומנים. תרופה זו מראש תאפשר לגוף להיפטר מרעלים או אפילו, מדוע לא, לרדת כמה גרם או ק"ג, מה שיאפשר לכם ליהנות באופן מלא מהחגים.