למה גבר מאבד עניין באישה ומה לעשות כדי להחזיר אותו

ריחוק רגשי נפוץ במערכות יחסים. ככלל, הוא מתפתח לאט, כך שקל לפספס אותו עד שהמרחק ביניכם ניכר.

ישנן סיבות רבות לנסיגה רגשית, חלקן עשויות להיות קשורות לבן הזוג שלך וחלקן עשויות להיות קשורות אליך. הפסיכולוג גיא ווינץ' מדגיש כמה סיבות נפוצות לכך שבן הזוג שלך עשוי להיות מסוגר רגשית ואומר לך מה לעשות אם גבר איבד עניין.

6 סיבות מדוע גבר מתרחק

1. המטרה הושגה

כשמדובר באינטימיות פיזית, אין זה נדיר שנשים וגברים מתנהגים בדרכים מנוגדות. נשים מרגישות חיבור ומשיכה רגשית גדולה יותר. בעוד שאהבתם של גברים מסוימים דועכת בקלות - במיוחד לאחר האינטימיות הראשונה. זה מוביל רבים לתהות: מדוע גברים מאבדים עניין לאחר סקס?

התשובה פשוטה למדי, אומר הפסיכולוג מארק רוזנפלד. "ללא קשר לאופן שבו גבר מתנהג לפני המין הראשון, הסיבה האמיתית לכך שהוא מאבד עניין אחריו היא שהוא לא מרגיש מספיק משיכה "לא פיזית" אליך", בטוח המומחה.

אכן, יש סוג של גברים שמכוונים רק לאינטימיות עם אישה. אם צעיר לא התעניין בך בתחילה כאדם, אז אתה לא צריך לדאוג לגביו!

2. רצון להיות לבד עם עצמך

לזוגות רבים, במיוחד לאלה עם ילדים קטנים, אין מעט עד אין זמן לעצמם. יש אנשים שמנסים לבודד את עצמם על ידי הרכבת אוזניות או לכבות על ידי שקיעה בתוכניות טלוויזיה או בטלפונים שלהם. אם זה המקרה שלך, דרך הפעולה הטובה ביותר היא לשאול את בן הזוג שלך אם יש לו צורך בבדידות, ולדון כיצד ומתי תוכל לבלות זמן בנפרד אחד מהשני. עדיף אם ההסכם יהיה הדדי ויש לך גם זמן לעצמך. 

3. הלחץ הוא האשם 

לעתים קרובות אנשים מגיבים לרמות גבוהות של מתח ומצוקה רגשית עם נסיגה. איך להתנהג במקרה כזה? אם ישנם גורמי לחץ ברורים בחייו המקצועיים או האישיים של בן הזוג, גיא ווינץ' מייעץ לשאול איך הוא מתמודד, אם בכלל. כדאי לדון באפשרויות להפחתה או התמודדות עם מתח. אם אתה חושב שגבר עלול להיות מדוכא, הצע לו בעדינות לפנות למומחה.

4. הרגשות אינם זהים

האם בן הזוג שלך לא משקיע את הזמן והמאמץ במערכת היחסים כמו פעם? הימנעות מאינטימיות? אתה לא מבין מה קרה? אל תתחיל לריב, במקום זאת בחר זמן לדבר. אל תעשה זאת באופן ספונטני כדי שהגבר יוכל להתכונן נפשית לדיון על הקשר.

שאל מה הוא מרגיש כלפיך ואם יש דברים שהוא היה רוצה לשנות כדי להרגיש מאושר יותר. לפני שתענה, וודא שאתה מבין היטב את נקודת המבט שלו (זה קשה, אבל חשוב). אם הוא לא מוכן או לא מסוגל לדון בדרכים להצית מחדש את הקשר, אולי כדאי להציע טיפול זוגי.

5. מעגל הימנעות

גבר חושב שאת תלויה בו, אז הוא לוקח צעד אחורה, מה שגורם לך לחוש חרדה ופחד. רגשות אלו מעוררים רצון לגלות מה לא בסדר, מה שמאלץ את בן הזוג לקחת עוד צעד אחורה, שרק ממשיך את המעגל.

כדי לקבוע אם הדינמיקה הזו היא האשמה במשבר ביחסים, קחו צעד לאחור ו"צריכים" גבר קצת פחות - לפחות לשבוע. אם בן/בת הזוג שלך מגיב על ידי התחממות והפיכת עניין וגישה יותר, אז אתה יודע עכשיו איך לשבור את מעגל הקסמים הזה.

6. מעגל הביקורת וההשעיה

ריחוק רגשי מבן זוג גורם לרוב לכאב רב. אתה יכול להגיב אליה בביקורת או בטינה, ולסמן ללא הרף על חוסר שביעות רצונך לבן הזוג שלך.

במקרה זה, הגבר עלול להתרחק אפילו יותר, כי הוא יפחד שכל ניסיונות אינטראקציה יובילו לביקורת נוספת עליו. כדי לשבור את המעגל הזה, ודא שהתקשורת שלך עם בן/בת זוגך פועלת לפי כלל 80-20: לפחות 80 אחוז מהתקשורת שלך צריכה להיות ניטרלית או חיובית, ורק 20 אחוז שלילית.

אבל הכי חשוב, דברו! אל תתחיל לריב, אל תכה בכלים, אל תשקע במחשבותיך. בזמן שאתה משוחח עם חבריך על כוס קפה באילו נשים גבר מאבד עניין, אתה יכול מהר מאוד להפוך לאחת מהן. אל תפחדו לדבר על הרגשות והחוויות שלכם עם בן הזוג, אבל עשו זאת באיפוק. וזכור, הסיבה לאובדן העניין, הנסיגה או הנסיגה הרגשית של גבר יכולה להיות כל דבר, לא רק אתה. אז נסה תמיד להבין את בן/בת הזוג שלך לפני שאתה קופץ למסקנות.