כאשר אנו חווים כאב, אנו חשים אושר בצורה חריפה יותר.

אלדוס האקסלי ב-Brave New World חזה כי הנאות בלתי פוסקות מובילות לתחושת ייאוש בחברה. וכריסטינה אונאסיס, היורשת של אריסטו אונאסיס, הוכיחה בדוגמה של חייה שעודף הנאה הוא הדרך לאכזבה, לאומללות ולמוות מוקדם.

כאב נחוץ כדי להבדיל עם הנאה. בלי זה, החיים הופכים משעממים, משעממים וחסרי משמעות לחלוטין. אם אנחנו לא מרגישים כאב, אנחנו הופכים לשוקולטיירים בחנות שוקולד - אין לנו למה לשאוף. כאב מגביר את ההנאה ותורם לתחושת האושר, מחבר אותנו עם העולם שבחוץ.

אין תענוג בלי כאב

מה שמכונה "אופוריה של רץ" היא דוגמה להנאה מכאב. לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית, הרצים חווים מצב של אופוריה. זוהי תוצאה של ההשפעות על המוח של אופיואידים, הנוצרים בו בהשפעת כאב.

כאב הוא תירוץ להנאה. לדוגמה, אנשים רבים אינם מונעים מעצמם דבר לאחר שהלכו לחדר כושר.

עמיתיי ואני ערכנו ניסוי: ביקשנו ממחצית מהנבדקים להחזיק את היד שלהם במי קרח לזמן מה. אחר כך הם התבקשו לבחור מתנה: טוש או חפיסת שוקולד. רוב המשתתפים שלא חשו כאב בחרו בסמן. ומי שחווה כאב העדיפו שוקולד.

כאב משפר את הריכוז

אתה עסוק בשיחה מעניינת, אבל פתאום אתה מפיל ספר כבד על הרגל. אתה משתתק, כל תשומת הלב שלך מרותקת לאצבע שנפגעה מהספר. כאב נותן לנו תחושה של נוכחות ברגע. כשהיא שוככת, אנחנו שומרים על הפוקוס שלנו על מה שקורה כאן ועכשיו לזמן מה, ופחות חושבים על העבר והעתיד.

מצאנו גם שכאב מגביר את ההנאה. אנשים שאכלו ביסקוויט שוקולד לאחר השריית ידיהם במי קרח נהנו יותר מאלה שלא נבדקו. מחקרים שלאחר מכן הראו שאנשים שחוו כאב לאחרונה טובים יותר בהבחנה בין גוונים של טעם ובעלי ביקורתיות מופחתת להנאות שהם מקבלים.

זה מסביר למה זה נחמד לשתות שוקו חם כשקר לנו, ולמה ספל בירה קרה הוא תענוג אחרי יום קשה. כאב עוזר לך להתחבר לעולם והופך את ההנאה למהנה ואינטנסיבית יותר.

כאב מחבר אותנו לאנשים אחרים

אלה שהתמודדו עם טרגדיה אמיתית חשו אחדות אמיתית עם אלה שהיו קרובים. בשנת 2011, 55 מתנדבים עזרו לבנות מחדש את בריסביין באוסטרליה לאחר שיטפון, בעוד תושבי ניו יורק התגייסו לאחר הטרגדיה של 11/XNUMX.

טקסי כאב שימשו זה מכבר כדי לקרב קבוצות של אנשים. למשל, המשתתפים בטקס הקוואדי באי מאוריציוס מטהרים את עצמם ממחשבות וממעשים רעים באמצעות עינוי עצמי. אלה שהשתתפו בטקס וקיימו את הטקס היו מוכנים יותר לתרום כסף לצרכי ציבור.

הצד השני של הכאב

כאב קשור בדרך כלל למחלה, לפציעה ולסבל פיזי אחר. עם זאת, אנו נתקלים בכאב גם במהלך הפעילות היומיומית והבריאה למדי שלנו. זה אפילו יכול להיות תרופתי. לדוגמה, לטבילה קבועה של הידיים במי קרח יש השפעה חיובית בטיפול בטרשת צדדית אמיוטרופית.

כאב הוא לא תמיד רע. אם לא נפחד ומודעים להיבטים החיוביים שלו, נוכל לנהל אותו ביעילות.

על המחבר: ברוק בסטיאן הוא פסיכולוג באוניברסיטת מלבורן.