המזרנים האורטופדיים הטובים ביותר לשינה בשנת 2022

תוכן

כדי להחזיר את הכוח לאדם צריך שנת לילה של שמונה שעות ומזרן איכותי, רצוי אורטופדי. מזרון שנבחר היטב ישמור על בריאות הגב וישפר את הרווחה. KP דירג את המזרנים האורטופדיים הטובים ביותר לשינה בשנת 2022

מזרונים אורטופדיים, בשונה מהרגילים, בשל חומרי מילוי שונים תומכים באופן שווה ופיזיולוגי בגוף האדם במהלך השינה ומחלקים נכון את העומס על פני השטח. הודות לתכונות המועילות של מזרון אורטופדי, העומס על עמוד השדרה מצטמצם, זרימת הדם משתפרת והשינה נעשית ארוכה ונוחה יותר. 

מזרון אורטופדי אופטימלי למניעת מחלות של מערכת השרירים והשלד. אם כבר יש לך בעיות גב, אז אתה צריך לפתור אותן יחד עם רופא, ולשפר את מצבו עם מזרון איכותי. יש לקחת בחשבון שהמילה "אנטומי" או "אורתופדית" בכותרת היא רק אלמנט שיווקי. למעשה, מזרונים אלו אינם מוצר רפואי, ואין להם קשר ישיר לרפואה. ניתן לקנות מוצרים רפואיים רק בחנויות המתמחות במרשם רופא. ואותם מזרונים שניתן לקנות בחנויות רגילות מכוונים יותר לשמירה על מצב הבריאות הנוכחי ותורמים לשינה נוחה.

מזרונים אורטופדיים הם אביב и ללא קפיץ.

אביב עמוס מזרונים אורטופדיים מורכבים משכבות חיצוניות של לטקס, קצף אורטופדי וחומרים נוספים, שבאמצעם נמצא בלוק קפיצי הכיס (בתרגום מאנגלית. "פוקט קפיץ"). כל קפיץ מונח בכיס נפרד (תא) ופועל ללא תלות באחרים, הקפיצים אינם מחוברים זה לזה, רק הכיסים מהודקים. זה מאפשר לך לפזר באופן שווה את העומס סביב היקף המזרון ולהוריד מתחים מעמוד השדרה. במזרנים כאלה אין "אפקט גל", כאשר תנועה בקצה אחד של המזרון מורגשת בקצה השני. עם מזרון קפיצים, אם שני אנשים שוכבים על אותה מיטה, הם לא ירגישו זה בתנועה של זה. במילים פשוטות: הבעל יתהפך מגבו לצדו, האשה, השוכבת על הבטן, לא תבחין בכך.

ללא קפיצים מזרונים מורכבים משילוב של שכבות על בסיס חומרים טבעיים ולא טבעיים. האפקט האורטופדי במזרנים כאלה מושג הודות לדרגות שונות של קשיחות וגמישות של כל שכבה. מזרונים רכים ללא קפיצים, כגון גומי מטוק או קצף, אינם אורטופדיים. ישנם גם דגמים מונוליטיים של מזרנים ללא קפיצים, לרוב הם מורכבים מקצף פוליאוריטן, קוקוס קוקוס ולטקס.

הפופולרי ביותר יכול להיות אנטומי מזרונים אורטופדיים. הם מסתגלים לפרמטרים האישיים של המשתמש, וחוזרים בדיוק על כל עקומות הגוף. האפקט האורטופדי מוגבר גם על ידי שימוש בקצף זיכרון מיוחד "זיכרון". 

אוכל בריא לידי בחרה את המזרנים האורטופדיים הטובים ביותר לשינה ומשתפת את הדירוג שלו עם הקוראים.

בחירת העורכים

Lux Medium З PS 500

מזרן קפיצים על בסיס בלוק "Pocket spring", מבודד בשכבת לבד תרמי. ישנם 512 קפיצים עצמאיים למיטה, כך שהמזרון חוזר על הקימורים האנטומיים של הגוף ושומר על עמוד השדרה במצב הנכון. דרגת הקשיחות מסומנת כבינונית, אך הקונים מציינים שהיא רכה. 

עשוי מחומרים היפואלרגניים טבעיים: לטקס וקוקוס קוקוס. קוקוס קוקוס הוא חומר מילוי העשוי מקוקוס, מאוורר, אינו סופג לחות ומונע רבייה של קרדית הבית. כיסוי כותנה עם תפרים נפחיים עשוי אקארד באיכות גבוהה. 

המשקל המקסימלי לדרגש הוא 120 ק"ג, כלומר, לאדם במשקל של עד 100 ק"ג יהיה הכי נוח לשכב עליו. הקופסה המחוזקת לאורך היקף המזרון מעניקה קשיחות לדפנות ושומרת על צורת המזרון. הודות לדפנות הקבועות ניתן לשבת על המזרון מבלי לשקוע או להחליק. חיי השירות של המוצר שצוין על ידי היצרן הוא 10 שנים.

מאפיינים עיקריים

סוגקפיץ אנטומי
גוֹבַה23 ס"מ
קשיחות עליונהמְמוּצָע
קשיחות תחתיתמְמוּצָע
עומס מקסימלי למיטהקילו 120
מספר קפיצים במקום512
מלוימשולב (לטקס + קוקוס + לבד תרמי)
חומראקארד כותנה
פעם בחייםשנים 10

יתרונות וחסרונות

קופסה אנטומית, ידידותית לסביבה, היפואלרגנית, מחוזקת
רך, למרות שמידת הנוקשות מוכרזת כבינונית, כבדה, לאישה יהיה קשה להפוך אותה
להראות יותר

10 המזרנים האורטופדיים הטובים ביותר בשנת 2022 על פי KP

1. MaterLux Superortopedico

מזרן ללא קפיצים בעל דרגת קשיחות גבוהה משני הצדדים. קוקוס קוקוס נותן את האפקט האורטופדי הגדול ביותר. חומר מילוי היפואלרגני עשוי קוקוס טבעי בשילוב עם אנלוגי לטקס טבעי "צורה טבעית" יוצרים מבנה עמיד בעומסים גבוהים עד 140 ק"ג ועיוותים.

המבנה של חומר המילוי "הצורה הטבעית" דומה לספוג טבעי, מורכב ממיליוני תאים המכילים מולקולות מים בהרכבם. הודות למאפיינים חדשניים שכאלה, המזרן הידידותי לסביבה "נושם" ואינו צובר אבק ולכלוך. גובה המוצר ממוצע - 18 ס"מ. 

המזרן הקבוע עם קווילט ג'קארד מצויד ברוכסן בדיקה. המזרן מתגלגל לאחסון והובלה קלים. 

מאפיינים עיקריים

סוגחסר קפיצים אנטומי
גוֹבַה18 ס"מ
קשיחות עליונהגָבוֹהַ
קשיחות תחתיתגָבוֹהַ
עומס מקסימלי למיטהקילו 140
מלוימשולב (צורה טבעית + קוקוס לטקס)
חומראקארד
פעם בחייםשנים 15

יתרונות וחסרונות

הרכב טבעי, עומס מותר גדול על המיטה, מעוות, נוח לאחסון ולהובלה
לא מתאים לאוהבי משטחים רכים, אין חלק מהמידע על אריזת המוצר, ולכן יש ספקות לגבי התאמה של החומרים שצוינו על ידי היצרן
להראות יותר

2. LAZIO Matera

מזרון אנטומי ללא קפיצים זה מורכב כולו מקצף אורטופדי המבוסס על לטקס טבעי. מושלם לשנת ילדים, שכן חומר המילוי היפואלרגני וידידותי לסביבה.

הצורה הסגורה של התאים בתוך המזרון מונעת מלכלוך ואבק להיכנס פנימה, מונעת היווצרות של עובש ופטריות. מזרון אלסטי בגובה 12 ס"מ בעל דרגת קשיחות בינונית המעניקה תמיכה נוחה במיקום נכון של גוף הילד הגדל. 

הקצף האורטופדי הוא אלסטי עד כדי כך שהמזרון משחזר את צורתו באופן מיידי לאחר השימוש ואינו מתעוות עם השנים, חיי השירות מגיעים ל-10 שנים. הכיסוי בכריכה סרוגה רכה מועבר בטוויסט ואקום.

מאפיינים עיקריים

סוגללא קפיץ
גוֹבַה12 ס"מ
קשיחות עליונהמְמוּצָע
קשיחות תחתיתמְמוּצָע
עומס מקסימלי למיטהקילו 140
מלויקצף אורטופדי לטקס טבעי
חומר רפידת מזרוןכותנה
פעם בחייםשנים 8-10

יתרונות וחסרונות

חומר ידידותי לסביבה, רול אפ, היפואלרגני
מתאים רק לאוהבי מזרונים לא קשים, האורך 180 ס"מ בלבד ולכן לא יתאים לגבוהים
להראות יותר

3. Active Ultra S 1000

מזרון קפיצים אנטומי גבוה עם קופסה מחוזקת עשוי מחומרים טבעיים היפואלרגניים וקצף מלאכותי אלסטי במיוחד. הודות לקוקוס הקוקוס בהרכב, המזרן מאוורר היטב. בלוק קפיצים איכותי של קפיצים עצמאיים מספק אפקט אורטופדי מעולה, ו-1000 קפיצים למיטה הופכים את המזרן לאלסטי ועמיד. 

מידת הקשיחות של החלק העליון והתחתון בינונית. דרגש אחד יכול לעמוד בעומס של 170 ק"ג, ולכן דגם זה מומלץ לאנשים במשקל של עד 150 ק"ג. המזרן הזוגי מסופק בכיסוי עשוי בד סרוג עם יוני כסף.

מאפיינים עיקריים

סוגקפיץ אנטומי
גוֹבַה26 ס"מ
קשיחות עליונהמְמוּצָע
קשיחות תחתיתמְמוּצָע
עומס מקסימלי למיטהקילו 170
מספר קפיצים1000
מלוימשולב (קצף אלסטי + קוקוס + לבד תרמי)
חומרבד סרוג עם יוני כסף
פעם בחייםשנים 10

יתרונות וחסרונות

אינו מתכופף או מעוות, חומרים טבעיים, היפואלרגני
מקרה קבוע 
להראות יותר

4. רגש מהמותג "Matrasovich.rf"

מזרן נטול קפיצים, השונה מאנלוגים בשכבות עבות של חומרי מילוי, המעניק את הנוחות והאפקט האורטופדי הגדול ביותר לדגם. גובה הדגם 22 ס"מ. קצף פוליאוריטן הוא חומר אלסטי בעל מבנה מיקרו נקבובי, התורם לפיזור אחיד של העומס, הרפיית שרירים וחיטוב. 

לבסיס הלטקס הטבעי יש אפקט זיכרון, חומר זה זוכר את התכונות האנטומיות של המשתמש ומסתגל אליהם במהלך השימוש. ללטקס יש ויסות חום מעולה, יהיה נוח לישון על מזרון עם חומר מילוי כזה בכל טמפרטורה. החלק העליון והתחתון של המזרון הם באותה מוצקות בינונית, אך המוצר מצויד בשבעה אזורים של מוצקות אדפטיבית לתמיכה בכתפיים, הזרועות, הגב, הגב התחתון והירכיים. המזרן מגיע בכיסוי ג'קארד נשלף עם רוכסן. 

מאפיינים עיקריים

סוגללא קפיץ
גוֹבַה22 ס"מ
קשיחות עליונהמְמוּצָע
קשיחות תחתיתמְמוּצָע
עומס מקסימלי למיטהקילו 180
מלויקצף פוליאוריטן + לטקס
חומראקארד
פעם בחייםשנים 15

יתרונות וחסרונות

חיי שירות ארוכים, אפקט זיכרון, 7 אזורי קשיות
לא מתגלגל
להראות יותר

5. LONAX Foam Cocos Memory 3 Max Plus

מזרון אורטופדי דו צדדי ללא קפיצים מספק תמיכת גוף איכותית במהלך השינה. דפנות המזרן רכות ובעלות רמת מוצקות גבוהה, כך שאוהבי משטחים רכים וקשים כאחד יעריכו זאת. זהו מזרון גבוה מאוד – 26 ס"מ. דגם זה מבוסס על לטקס מלאכותי (קצף אורטופדי), המורכב מאלמנטים היפואלרגניים בטוחים.

זהו חומר אלסטי, גמיש ועמיד, ולכן עומס רציני על דרגש אחד מקובל - עד 150 ק"ג. הצד העליון של המזרון עשוי מעץ קוקוס, חומר מאוורר קשיח עם חיי שירות ארוכים. החלק התחתון נוח יותר לשימוש מתמיד והוא מורכב מקצף זיכרון. כיסוי המזרון עשוי אקארד צפוף.

מאפיינים עיקריים

סוגללא קפיץ
גוֹבַה26 ס"מ
קשיחות עליונהגָבוֹהַ
קשיחות תחתיתנמוך
עומס מקסימלי למיטהקילו 150
מלוימשולב (לטקס מלאכותי + קוקוס + קצף זיכרון)
חומר רפידת מזרוןאקארד כותנה
פעם בחייםשנים 3

יתרונות וחסרונות

קשיות צד משתנה, אפקט זיכרון, ידידותיות לסביבה
אין דרך להסיר את כיסוי המזרן ולשטוף
להראות יותר

6. Trelax М80/190

מזרון יחיד ללא קפיצים עם אפקט גל כפול. הדגם מצויד בגלים אורכיים ורוחביים. הקטעים היוצרים גלים רוחביים מלאים בכדורים, הם מותחים את עמוד השדרה ומעסים את כל הגוף. קטעים עם גלים אורכיים מספקים אפקט עיסוי נוסף. 

כדורי פוליסטירן במילוי המזרן מבצעים מיקרומסאז' נקודתי של העור והשרירים. המזרן אינו גבוה, אך רב תכליתי: ניתן להניח אותו על המזרן הראשי של המיטה, על הספה או על כל משטח קשיח. עדיף להשתמש בו כמזרון נוסף.

מאפיינים עיקריים

סוגללא קפיץ
קשיחות עליונהמתחת לממוצע
קשיחות תחתיתמתחת לממוצע
מלויפוליסטירן מורחב (גרגירים), פוליאסטר
חומר רפידת מזרוןכותנה + פוליאסטר
פעם בחייםלפחות 2 שנים

יתרונות וחסרונות

אפקט גל כפול, מתגלגל, נוח לאחסון ונשיאה, מתאים לספה
סינגל רזה
להראות יותר

7. Dimax Optima Lite PM4

מזרן דק למדי ללא קפיצים, השייך לסוג הספות. הדגם מתאים יותר לשינה נוחה על הספה, עובי המוצר 4 ס"מ בלבד. זהו מזרון רך עם אפקט זיכרון. למרות דרגת הקשיחות הנמוכה, למזרן תכונות אורטופדיות ואנטומיות. זה יפנה לאנשים עם משקל נמוך ואוהבי שינה נוחה על משטחים רכים. 

הצד הצפוף של קצף פוליאוריטן מבטיח שינה נוחה ובריאה, והצד הנגדי של חומר ה-Memory Foam מתאים את עצמו לקימורים של הגוף ולמאפייני עמוד השדרה האנושי, ובכך מבטיח נוחות שימוש לכל חיי המזרון. עם זאת, היצרן מספק תקופת אחריות קצרה - שנה. המזרן מסופק בגליל עם כיסוי שאינו ניתן להסרה עשוי ג'רסי מרופד על חורף סינטטי. 

מאפיינים עיקריים

סוגללא קפיץ
גוֹבַה4 ס"מ
קשיחות עליונהנמוך
קשיחות תחתיתנמוך
מלוימשולב (פוליאוריתן קצף + קצף זיכרון)
חומרסריג
פעם בחייםשנת 1

יתרונות וחסרונות

מתגלגל, בעל אפקט זיכרון
תקופת אחריות קצרה, לא מתאים לחובבי משטחים קשים, נמוכה
להראות יותר

8. קו נוחות אורטופדי 9

ספה נוספת בדירוג, לעומת זאת, ממצבת את עצמה יותר כמזרן אורטופדי. מזרן ללא קפיצים בגובה 9 ס"מ של מוצקות בינונית של הדפנות נותן אפקט אורטופדי למשטחים שונים. לקיבוע למשטח הוא מצויד בגומיות בכל פינה. 

המזרן מבוסס על לטקס מחורר - חומר היפואלרגני, אלסטי ועמיד למים. המזרן מגיע מגולגל לאחסון והובלה קלים. הכיסוי הנשלף עשוי מכותנה אקארד ומרופד עם הולקון.

מאפיינים עיקריים

סוגללא קפיץ
גוֹבַה9 ס"מ
קשיחות עליונהרך במידה
קשיחות תחתיתרך במידה
מלוילטקס מחורר
חומראקארד כותנה

יתרונות וחסרונות

הרכב טבעי, רצועות אלסטיות להידוק, יכולת סלסול
אין מידע על חיי שירות
להראות יותר

9. Promtex-Orient Soft Standard Strutto

לדפנות מזרון הקפיצים Promtex-Orient Soft Standart Strutto דרגות קשיחות שונות. במידת הצורך, ניתן להפוך את המזרן ולישון על הצד הקשה או להיפך, על הצד הרך. זהו מזרון אנטומי נמוך עם 512 קפיצים עצמאיים לכל מיטה. העומס המרבי למקום קטן – 90 ק"ג, מה שמצמצם משמעותית את מעגל הקונים המעוניינים. 

למרות שהיצרן טוען לחיי מזרון של 10 שנים, על המשתמש לשקול עד 70 ק"ג כדי למנוע את הסיכון לעיוותים. חומר המילוי של הדגם הוא לא טבעי - קצף פוליאוריטן. הוא מורכב מתאים קטנים, כמו גומי קצף, ויש לו גמישות טובה. כיסוי המוצר עשוי מג'רסי נעים למגע (פוליאסטר + כותנה). ניתן להסיר ולכבס, מכיוון שהוא מצויד ברוכסן.

מאפיינים עיקריים

סוגקפיץ אנטומי
גוֹבַה18 ס"מ
קשיחות עליונהבינוני
קשיחות תחתיתמְמוּצָע
עומס מקסימלי למיטהקילו 90
מספר קפיצים במקום512
מלויקצף פוליאוריטן
חומרג'רסי (פוליאסטר + כותנה)
פעם בחייםשנים 10

יתרונות וחסרונות

לכל צד דרגת קשיחות משלו, מתגלגל, כיסוי נשלף עם רוכסן
משקל מותר נמוך למיטה, חומרים לא טבעיים
להראות יותר

10. ORTHO ESO-140

מזרון אורטופדי כפול ללא קפיצים ORTO ESO-140 מורכב מקטעים קמורים בודדים ברוחב של עד 10 ס"מ עם מילוי קצף פוליאוריטן גרגירי. הדגם יוצר אפקט "גל" על ידי מתיחת עמוד השדרה. הודות לפרטים הקמורים של המזרון, המשתמש מקבל עיסוי של עמוד השדרה ושרירים גדולים, הודות לכדורי המילוי – עיסוי של העור, בלוטות העצבים והשרירים הקטנים. 

המזרון מושלם למניעה וטיפול במחלות עמוד השדרה, הפגת מתחים וטונוס שרירים מוגזם. אוורור המוצר מוקל על ידי המרווחים בין התאים. הדגם קומפקטי, המזרן מגיע בגליל, ניתן לגלגל אותו, לאחסן אותו בארון ולהוביל אותו בנוחות. המזרון מתאים לשימוש על כל משטח שינה, למשל ניתן להניחו על הספה לשינה ומנוחה נוחה. 

ההשפעה האורטופדית תלויה בגובה המזרן. מזרון גבוה יחזור על הצורה הפיזיולוגית של הגב, למזרון נמוך לא יהיו מספיק משאבים לכך. אדם עם משקל גבוה יותר נוטה יותר "ליפול" ולהרגיש את המשטח הקשה של הספה או המיטה. מזרון ה-Ortho ECO-140 נמוך – 3 ס"מ בלבד, כך שהוא לא יוכל לבצע פונקציות אורטופדיות במלואן. היצרן מספק ערבות למשך שנה, חיי השירות אינם מצוינים. כיסוי המזרן של הדגם עשוי אקארד עמיד בפני שחיקה.

מאפיינים עיקריים

סוגללא קפיץ
גוֹבַה3 ס"מ
קשיחות עליונהמתחת לממוצע
קשיחות תחתיתמתחת לממוצע
מלויפוליסטירן מורחב, קצף פוליאוריטן (גרגירים)
חומראקארד
תקופת אחריותשנת 1

יתרונות וחסרונות

רול אפ, קל לאחסון ונשיאה, מתאים לספה
תכונות אורטופדיות נמוכות ודלות
להראות יותר

איך בוחרים מזרון אורטופדי לשינה

שוק המזרונים מלא בהצעות לטעמים ותקציבים שונים. זה הפך להיות אופנתי ורווחי עבור יצרנים לקרוא לכל דגם "אורטופדי", כך שהזמן לחפש מזרון בריא גדל באופן משמעותי. ייעוץ עריכה יעזור לך להבין איזה מזרן מתאים ביותר לפרמטרים האישיים שלך ויחזיק מעמד זמן רב יותר מאחרים.

על פי ה-KP, בבחירת המזרן האורטופדי הטוב ביותר, יש לקחת בחשבון:

  •  גודל המיטה. לקניית מזרון אין חשיבות לפרמטרים של המיטה, יש צורך למדוד בדיוק את המיטה. מזרון שנבחר בצורה לא נכונה פשוט לא יתאים למסגרת המיטה ורכישה מסורבלת תצטרך להחזיר לחנות.
  • גובה המזרן. פריט זה חשוב לבחירת מזרון גם לעריסה וגם למבוגר. תינוקות מסתובבים בשנתם, לא שולטים בתנועותיהם. העריסה לתינוקות מצוידת בדפנות גבוהות עם מעקות, אין סכנת נפילה של התינוק לרצפה. מיטות תינוק לילדים גדולים יותר מצוידים בדפנות נמוכות, אם המזרן נמצא באותה רמה או גבוה מהם, אז התינוק יתגלגל בקלות לרצפה בחלום וככל הנראה ייפצע. המזרן למיטת מבוגרים צריך להיות גבוה, כך שיהיה לו את האפקט האורטופדי הדרוש, לא יעבור דפורמציה בעומס רב ויחזיק מעמד לשנים נוספות.
  • עומס משקל על המיטה. קראו היטב את המאפיינים של מזרון אורטופדי ושימו לב לפרמטר זה. אם המשקל שלך גבוה מהעומס המרבי על המיטה שצוין על ידי היצרן, המזרן ייפול ויאבד במהירות את תכונותיו האורטופדיות. חיי המזרון יתקצרו. לכן, אנו ממליצים לך לקנות מזרון עם מרווח של 20-30 ק"ג.
  • קְשִׁיחוּת. לפני קניית מזרון אורטופדי, רצוי "לנסות" אותו בחנות. שכב כמה דקות על המזרן הרך ביותר, ואז על הקשה ביותר. לאחר מכן, מזרונים בדרגות קשיות שונות ייצרו את הדירוג האישי שלכם, והדגם האידיאלי הזה יימצא הרבה יותר מהר.  

שאלות ותשובות פופולריות

עורכי ה-KP ביקשו לענות על השאלות השכיחות ביותר של הקוראים אלנה קורצ'גובה, מנהלת מסחרית של אסקונה.

מהם הפרמטרים החשובים ביותר של מזרונים אורטופדיים?

בבחירת מזרון יש לשים לב תחילה לשלושה מאפיינים: מידת התמיכה, רמת הקשיחות ומספר האזורים.

מידת התמיכה הוא מספר הקפיצים למיטה. הפרמטר ישפיע לא רק על יכולתו של המזרון לעמוד בעומסים, אלא גם על קשיחותו ותכונותיו האנטומיות. ככל שיותר קפיצים, כך תכונותיו התומכות והאורטופדיות של המזרון גבוהות יותר.

לגבי רמות קשיות, אז בדרך כלל יש חמישה מהם: רך במיוחד, רך, בינוני, קשה וקשה במיוחד. הבחירה של האפשרות הנכונה תהיה תלויה במאפיינים האישיים שלך, ההעדפות האישיות והמלצות הרופא.

ייעוד מזרון חשוב גם. גוף האדם מתוכנן כך שלחלקים שונים שלו יש עומס שונה על משטח השינה, ולכן מזרונים בעלי אותה רמת קשיחות אינם יכולים לספק את התמיכה הדרושה לעמוד השדרה. אזורי קשיחות עוזרים לפתור בעיה זו. לרוב, מזרנים הם שלושה, חמישה ושבעה אזורים. ככל שמספר האזורים גדול יותר, כך עמוד השדרה שלך יקבל תמיכה מדויקת יותר.

במה שונה מזרון אורטופדי מרגיל?

בנוסף למזרונים קונבנציונליים ואורתופדיים, קיימים בשוק גם מזרונים אנטומיים. מזרונים רגילים הם הדגמים הבסיסיים ביותר, המורכבים מחומרים פרימיטיביים ואין להם תכונות ספציפיות.

אבל האפשרויות האנטומיות והאורתופדיות כבר מספקות תמיכה נאותה לעמוד השדרה במהלך השינה, הסבירו אלנה קורצ'גובה. ההבדל העיקרי ביניהם הוא שמזרן אורטופדי הוא מוצר רפואי שחייב להיות בעל הסמכה מתאימה.

רוב המזרנים בשוק הם אנטומיים. שלא כמו אלה רגילים, הם מתאימים לא רק לאנשים בריאים, אלא גם לאלה שיש להם בעיות בעמוד השדרה. אם אתם חווים כאבים בגב התחתון, יש תחושת נוקשות בצוואר, במהלך השינה הגב נהיה קהה או שפשוט לא ישנים מספיק, אז מזרונים אנטומיים הם מה שאתם צריכים.

מתי יש צורך להשתמש במזרן אורטופדי?

בניגוד למזרן אנטומי, יש להשתמש במזרן אורטופדי רק בהמלצת רופא על מנת לא לפגוע בבריאותכם. לפני הקנייה, עליך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך כדי שיקבע עבורך את המאפיינים הדרושים של המזרון, ממליצה אלנה קורצ'גובה.

איך בוחרים את הקשיחות האופטימלית של מזרון אורטופדי?

תוכלו להקפיד על הכללים ככל העולה על רוחכם ולהתאים את שגרת היומיום, אך אם תבחרו במזרון הלא נכון ולא נוח לכם לישון, הרי שכל המאמצים יעלו בתוהו, סבור המומחה. אין פתרון אוניברסלי: בתהליך הבחירה עדיף להקשיב לגוף שלך ולקחת בחשבון מאפיינים אישיים. 

לדוגמה, ככל ששוקלים יותר, כך אמורה להיות המוצקות של המזרון גבוהה יותר. בסלון הקפידו לשכב על מזרנים בעלי קשיות שונה וקבעו על איזה מהם יהיה לכם הכי נוח לישון. קריטריון בחירה נוסף הוא גיל. לדוגמה, בני נוער וילדים מעל גיל שלוש צריכים להשתמש במזרן יציב כדי ליצור את הקימור הנכון של עמוד השדרה. 

ולבסוף, לא יהיה מיותר לקבל את המלצות הרופא לגבי נוקשות, בהתאם לאופי כאבי הגב, אם בכלל, אלנה קורצ'גובה.

השאירו תגובה