האם יש לך את מה שנדרש לטיפול בחתך, נקע או דלקת קיבה? מה עושים אם אינכם מצליחים לישון בגלל צרבת? יש לך הכל בבית המרקחת שלך? כל הכבוד! תחושת הארגון שלך מופתית.

להיפך, יש לך רק מעט פלסטר, מעט אלכוהול משפשף, וכמה תרופות שפג תוקפן במגירת חדר אמבטיה? אולי הגיע הזמן 'לרכב' על עצמך א בית מרקחת ביתי בהתאמה אישית שיהיה לך הכל בהישג יד כשאתה צריך את זה.

PasseportSanté.net מספק לך כלי כדי לעזור לך במשימה זו. התייעץ עם בית המרקחת שלי, בהתאם למחלות. תוכל גם להתייחס לערכת העזרה הראשונה שלי על יסודותיה.

הנה גם כמה מידע שימושי. הם מגיעים מרשויות בריאות הציבור בקוויבק והמומחים המעורבים בתיק זה: הפרמקולוג ז'אן לואי בראזייר של אוניברסיטת מונטריאול וה D^re ג'והאן בלאיס קשורה לכיסא לוסי ואנדרה שאגון ללימוד גישה משולבת למניעה באוניברסיטת לאבל.

לפני שתתחיל לעשות קניות, עשה זאת קודם כל עבודות הבית מבית המרקחת שלך. בית שאתה חייב לעשות לפחות פעם בשנה, על פי הרוקחים.

• היפטר מתרופות מרשם ותרופות ללא מרשם ומוצרי בריאות טבעיים כולל תאריך תפוגה מיושן.
• זרוק אותם טיפות לאוזניים כמו גם לטיפות ו משחות לעיני שלושה עד ארבעה שבועות אחרי שהם נפתחים.
• אין לצרוך תרופות או מוצרי בריאות טבעיים שהידרדרו: שינויים בצבע, צורה, עקביות או ריח.
• אין לזרוק שום תרופה לפח או לשירותים. תביא אותם אלא ב רוקח. הוא יידע כיצד להרוס אותם בביטחון מלא.
• עדיין יש לך מדחום כספית? לך ל מד חום דיגיטלי, שהוא הרבה יותר מדויק וקל יותר לקריאה. מספר ארגונים, כולל אגודת הילדים הקנדית, אינם ממליצים להשתמש במדחום כספית. אם הם נשברים, מדחומים אלה חושפים את האדם וסביבתו לחומר רעיל ביותר.

האם אתה שומר את בית המרקחת שלך בשירותים? זה לא המקום הטוב ביותר לאחסון תרופות ומוצרי בריאות טבעיים - כמו המטבח, לצורך העניין.

• הניחו את בית המרקחת שלכם ב מקום קריר ויבש, מוגן מפני אור, כמו ארון. מקררים או מקפיאים פריטים שצריך לקרר כגון כריות מלאות בג'ל.
• תשמור את זה מחוץ להישג ידם של ילדים.
• אחסן את המוצרים שלך תמיד באותו מקום כדי להימנע מבזבוז זמן בשעת חירום.
• מאותה סיבה, בחרו במיכל עמיד ועמיד למים ולא בארון מסורתי. שים את כל המוצרים שלך שם. מיכל פלסטיק גדול, עם או בלי תא, הוא אופציה טובה. אתה תמצא אותו בחנות לחומרי בניין.
• שמור את המוצרים במיכלים המקוריים שלהם עם דף המידע של היצרן.
• שקף, בבית המרקחת האישי שלך רשימת מוצרים הוא מכיל - הכלי שלנו יעזור לכם להכשיר אותו: בית המרקחת שלי, בהתאם למחלות. המשימה שלך תהיה קלה יותר כשיגיע הזמן למשק הבית הבא.
• הוסף לרשימה זו מספרי טלפון לשעת חירום¹, פרטי יצירת קשר עם הרופא והרוקח שלך. שים לב למספר של קו המידע הטלפוני Info-Santé באזור שלך, אם יש לך גישה לשירות זה.

האם בית המרקחת הביתי שלך מצויד היטב? לאחר מכן תוכל להתמודד עם שלל מחלות קלות. אבל היזהרו! עדיין נדרשת זהירות בכל התרופות - אפילו ללא מרשם.

• קרא אותם בעיון תוויות ו גיליונות עובדות מיצרן תרופות או מוצרי בריאות טבעיים.
• לכבד את אינדיקציות, ה התוויות נגד ו אזהרות מהיצרן.
• למד על אינטראקציות אפשריות בין תרופות ומוצרי בריאות טבעיים. בנושא זה, עיין בסעיף שלנו בנושא מוצרי בריאות טבעיים.
• לעולם אל תקנה תרופות באינטרנט. זהו נוהג מסוכן. ואכן, תקני האיכות של תרופות משתנות ממדינה למדינה. תרופות מזויפות מסתובבות גם בשוק העולמי באמצעות, בין היתר, האינטרנט.
• יש לך שאלות על תרופה? דבר עם שלך רוקח.