עיסוי כף רגל לילדים: איך עושים את זה בבית

במהלך ההליך נוקטת הטכניקה הבאה:

• קח את רגלו של התינוק ביד אחת ועסה ביד השנייה. ראשית, מלטפים את כף הרגל, כולל הרגל התחתונה והקרסול. טכניקה זו מרגיעה את שרירי התינוק ומכינה אותם לשלב הבא.
• משפשפים כל אצבע. לחץ עליהם קלות, אך לא חזק, כדי לא לגרום כאב לילד.
• לטפל בשרירים הבין -עצמיים בקצות האצבעות. בעזרת מלקחיים לעסות את גיד אכילס. עם כל חודש, הלחץ במהלך הקבלה יגדל.
• על כף הרגל, בצעו תנועות לחיצה בכיוון מהבהונות ועד העקב. יש לעסות אזור זה עד 5 דקות, מכיוון שיש קולטנים האחראים על עבודת האיברים הפנימיים.
• בסיום העיסוי יש ליישם את טכניקת הליטוף.

במהלך הפגישה, אין לבצע תנועות חדות מדי וללחוץ חזק כדי שהילד לא יחווה כאב.

לפני העיסוי, למד את ההמלצות הבאות:

• אם הילד בוכה במהלך הפגישה, עליו להרגיע אותו. לשם כך, שר שיר, ספר לחרוז ילדים או הפעל מוזיקה מצחיקה.
• אין להשתמש במוצרי עיסוי מיוחדים במהלך הפגישות הראשונות. שמנים מפחיתים את רגישות האצבעות, כך שאישה חסרת ניסיון יכולה לעשות טעויות.
• לפני ההליך, שטפו את הידיים היטב והסירו תכשיטים. מומלץ לכרות את הציפורניים כדי לא לפגוע בתינוק.

הפעלות נחוצות כאשר הילד במצב רוח טוב. אחרת, הוא עשוי להתנגד להליך. אם יש התוויות נגד זמניות - שלשולים, הקאות, חום, לא מומלץ לעסות עד שהסימפטומים נעלמים.

כך, עיסוי רגליים לתינוק מכין אותו להליכה הקרובה, משפר את תפקודי האיברים הפנימיים. אך יש צורך לבצע את ההליך בזהירות, ללמוד את טכניקת העבודה על מנת להימנע מטעויות.