יוגה בפנים ועיסוי נגד קמטים הן טכניקות פשוטות המסייעות להרגעת התכונות. התוצאה המובטחת: תכונות חלקות יותר, עור שמנמן. האם זה יעיל? האם עיסוי פנים אינו יעיל?

יוגה מוחלת על הפנים

יוגה, בהגדרתה הראשונה, היא משמעת הינדית שמטרתה להפגיש גוף ונפש. בהרחבה, היא הפכה, בחברות מערביות, לתרגול ספורטיבי ורוחני כאחד.

דיבור על יוגה לפנים הוא אפוא הרחבה נוספת או אפילו, במקרים מסוימים, שימוש לרעה בשפה כדי להיצמד לטרנדים עכשוויים. עם זאת, זה יכול להיות עיסוי עצמי נגד קמטים אשר בו זמנית מציע רגע לעצמי ולהרפיה.

יוגה לפנים ועיסוי נגד קמטים, מה ההבדלים?

במילה יוגה, אנו מתכוונים במיוחד למילים הרפיה, הרפיה, אחדות בין מוחו לבין הבעתו הגופנית. לכן ניתן לבצע עיסוי זה במהלך מפגש יוגה קלאסי.

פרט לכך, לכן אין הבדל של ממש בין יוגה בפנים לבין עיסוי פנים נגד קמטים. שניהם שואפים להרגיע את התכונות בצורה טבעית ובכך למנוע מהפנים להידוק ולהיווצר קמטים.

העיסוי בכל זאת שונה מחדר הכושר לפנים, המבוסס על עוויות נחקרות מאוד.

שרירי פנים

כחמישים שרירים שולטים בפנים ובביטויים שלנו. מתוכם יש בערך 10. זאת אומרת אם משתמשים בפנים ביום, לעתים קרובות מבלי לשים לב לכך.

עם הזמן, ביטויים מסוימים נשארים חקוקים בצורה. גנטיקה יכולה גם להוביל לקמטים פחות או יותר מסומנים. אך טיפול בפנייך לאורך כל חייך, מבלי להתפתות לניתוחים קוסמטיים, יכול להאט את תהליך ההזדקנות.

בין שרירי הפנים, קיים שריר המעלית של זווית הפה, המסדיר את תנועות השפה העליונה. או אפילו הזיגומטיים, כמו גם השריר הפירמידי של האף שגורם לזעף.

או מערכת מתוזמרת שלמה שעיסוי הפנים עוזר להירגע.

דוגמא לעיסוי פנים

לעיסוי פנים מוצלח שהורג שתי ציפורים במכה אחת, עשה זאת בערב לאחר החלת טיפוח הלילה שלך. או אפילו בבוקר כדי להעיר את עור הפנים שלך.

יש למרוח את הקרם תחילה על לחייך, לעלות למעלה מכנפי האף אל הרקות. העבירו שתי אצבעות בעדינות מספר פעמים באותו כיוון. נשמו תוך מריחת הקרם, נשפו לאחר כל מעבר.

לאחר מכן, בצע את אותן מחוות מתחתית הסנטר ועד לאוזניים. כל זאת בלי ללחוץ חזק מדי כדי לא לקמט את העור בגובה העיניים.

ניתן גם לעורר בעדינות את נקודות הצובו (המקבילה היפנית לנקודות דיקור) ליד כנפי האף, מאחורי האוזניים ועל הרקות.

העיסוי מאיץ את זרימת הדם ובכך מגביר את ייצור הקולגן והאלסטין. זה בסופו של דבר עוזר למנוע חלק מהעור הנפול.

כדי לעזור לך עם זה, אתה יכול להשתמש בעיסויים נגד קמטים. אלה נמצאים כעת בכל מקום אך האסייתים הם שהתחילו תחילה. הם מאפשרים בכמה מחוות מכניות אך עדינות לעורר את העור באמת, ללא מאמץ.

אין סכנה בעיסוי הפנים שלך, כל עוד אתה עושה זאת בעדינות. אחרת אתה עלול לגרות את העור שלך אם הוא רגיש.

לעומת זאת, לחדר כושר הפנים יכולות להיות כמה התוויות נגד. ואכן, גם אם לא נעשה מחקר בנושא, איננו באמת יודעים אם הוא יעיל. יש הסבורים כי להיפך, היא גורמת לתנועות שעלולות להגביר את הקמטים.

אם אתה מעדיף את השיטה העדינה, עיסוי עצמי ויוגה בפנים הם פתרונות טובים. זה מאפשר לך גם לטפל בפנים שלך, אבל גם להירגע ולהציע לעצמך רגע של רווחה.