תוכן
סודה לשתיה לירידה במשקל: מתכונים וטיפים. וִידֵאוֹ
עודף משקל הוא בעיה נפוצה למדי, ולפתור אותה שיטות שונות. אחד המוצרים הזמינים והיעילים הוא סודה לשתייה, שמפריעה לספיגת השומנים.
סודה לשתיה נקראת בדרך כלל אבקה לבנה המופקת מאגמי סודה. הוא נמצא בשימוש נרחב בבישול למנות שונות. באפייה, סודה לשתייה משמשת כאבקת אפייה טבעית, כך שאין צורך בשמרים. שחרור פחמן דו חמצני מאפשר ייצור משקאות מוגזים. סודה משמשת גם לבישול בשר, מכיוון שהיא מאיצה את תהליך הבישול ומשפרת את טעם המנה.
אבקה לבנה משמשת ל:
- מחלות קיבה
- מחסור בנתרן
- הפרעות קצב
- מחלות בדרכי הנשימה העליונות
- זיהומים פטרייתיים בכפות הרגליים
- עור מוקשה במרפקים וברגליים
- דַלֶקֶת הַלַחמִית
- צרבת
- גזים
- זיהומים בעור
- גירוד לאחר עקיצות חרקים
- furuncle
- אקנה
- שֶׁטֶף
- קשקשים
- קִיכלִי
- הפרעות מעיים ועוד
הלבנת שיניים עם סודה לשתיה בבית היא אמיתית. לפני הצחצוח מספיק למרוח כמות קטנה של אבקה על המברשת ולעסות בעדינות את השיניים ולאחר מכן לצחצח עם משחת שיניים. תוך שבוע, צבע האמייל ישתפר משמעותית. יש לזכור כי שימוש תכוף בסודה לשתייה מוביל לשחיקה של האמייל ולרגישות מוגברת של השיניים.
כאשר משפשפים סודה לשתיה נקייה, ההזעה פוחתת וריח הזיעה הלא נעים מסולק לתקופה ארוכה.
אבקה לא רעילה היא אמצעי מצוין להילחם במזהמים שונים, ולכן היא משמשת לשטיפת כלים, כיורים, אריחים, זכוכית ומשטחים אחרים. בעזרת סודה דברים מלוכלכים נשטפים היטב. לשם כך, מספיק להשרות את הכביסה בתמיסת סודה, ולאחר מכן לשטוף אותה באמצעות סבון כביסה.
איך לרדת במשקל עם סודה לשתיה?
סודה לשתייה יעילה ביותר כאמבטיה. לשם כך עליך לקחת 300 גרם סודה לשתיה ו -500 גרם מלח ים לכל 200 ליטר מים. טמפרטורת המים היא 27-29 מעלות, עולה בהדרגה ל-36-37 מעלות, שכן עלייה בטמפרטורת המים מובילה להאצה של תהליך הניקוי והרזיה. חשוב לשמור על טמפרטורה קבועה, ולכן יש להוסיף מים חמים כשהם מתקררים. ההליך אורך 20-30 דקות. משך הקורס הוא 10 פרוצדורות בכל יום אחר. לאחר הצריכה הראשונה, אדם מסוגל לרדת עד 2 ק"ג ממשקל עודף.
כיצד מתרחשת ירידה במשקל? הפעולה נעוצה בעובדה שמים חמים מאפשרים לגוף להירגע, וסודה לשתיה מעוררת את עבודת תאי השומן, מנקה את מערכת הלימפה.
לאחר אמבט סודה העור הופך חלק יותר, תצורות צלוליט, סימני מתיחה קטנים, פריחות בעור, כתמי גיל מסולקים.
אם אתה רוצה לשמור על שיזוף השוקולד שלך, אז יש לוותר על שיטה זו לרדת במשקל, מכיוון שהיא משפיעה על העור.
שיטת סודה לשתיה לרדת במשקל בבית היא שתיית תמיסת סודה לשתייה. ממיסים 0,5 כפית בכוס מים חמים. סודה ושתו את המשקה שהתקבל על בטן ריקה חצי שעה לפני הארוחות. דיאטה כזו צריכה להתחיל עם 1/5 כפית. פעמיים ביום, כיוון שהגוף צריך להתרגל לזה. אחרת, מתרחשת גירוי של הקרום הרירי של הוושט ואיברי העיכול. לאחר מכן, בהיעדר תגובה שלילית, אתה יכול להגדיל את המינון ל- ½ כפית. שלוש פעמים ביום. אם תרצה, אתה יכול לאכול סודה לשתייה עם הרבה מים חמים.
נטילת סודה לשתייה לאחר הארוחות גורמת לרוב להפך.
טיפים לירידה במשקל עם סודה לשתיה
במצבים מסוימים, סודה לשתייה אינה מומלצת כשיטת הרזיה. במקרים מסוימים, התווית זו אינה מותרת באופן גורף. על מנת למנוע התפתחות של סיבוכים, יש צורך להתייעץ עם מומחה. לדוגמה, עם סוכרת או לחץ דם גבוה, הגוף יכול להיפגע.
עליך גם לוותר על שיטה זו לירידה במשקל במקרים הבאים:
- במהלך ההריון
- במהלך ההנקה
- עם נגעים פתוחים בעור
- עם גידולים
- עם אי סבילות אישית לסודה לשתיה
כאשר אתה עושה אמבט סודה בעצמך, זכור כי הטמפרטורה של המים צריכה לעלות בהדרגה. ההליכים הראשונים לא צריכים להזיע הרבה, מכיוון שזה יכול להוביל לשינוי חד במאזן המים-מלח. כמו כן, לאחר היציאה מהאמבטיה, אל תרזה עם מים קרירים. עליך מיד לעטוף את עצמך במגבת חמה ולשכב מתחת לשמיכה.
לכן, עליך להתרחץ לפני השינה, מה שמאפשר לך להקל על עייפות, מתח עצבי ולקבל תוצאה טובה בירידה במשקל.
כדי להגביר את היעילות, ניתן להוסיף כמות קטנה של שמנים אתריים למים, שבגללם ההליך יהפוך לא רק שימושי, אלא גם נעים. תכונותיהם של שמנים אתריים מאיצים את פירוק השומנים ומסייעים לחסל רעלים. הוספת מלח ים מגבירה את האנרגיה ומשפרת את הבריאות הכללית.
מעניין לקרוא גם: תיאבון מוגזם.