שטיחי דיקור סיני: למה הם נועדו ולמה כולם כל כך אובססיביים לגביהם

נקודת לחץ 

הודות לרפואה המזרחית, אנו יודעים שעל ידי פעולה על נקודות שונות על פני הגוף, אתה יכול "להגיע" לאיברים הפנימיים. יוגים עמדו על ציפורניים בשביל זה, מרפאים עתיקים חיבבו דיקור סיני, ועכשיו אפשר להשתמש בשטיחי דיקור. 

בשנות ה -80 של המאה הקודמת, הם היו מאוד פופולריים והיו קיימים כמעט בכל משפחה כחלק בלתי נפרד משמירה על הבריאות. ואז הם נשכחו ללא כל ראוי. אבל היום הגאדג'ט הזה חזר והפך לפופולרי מאוד.

זה נראה כמו מזרן דק עם מחטים מפלסטיק בצורות שונות. אתה צריך לשכב על המזרן ולנסות להירגע. הפעם הראשונה לא תהיה קלה, מזהירים אנשים מנוסים. 

“אתה לא מתרגל לתחושות מיד-בהתחלה אתה יכול ללבוש חולצת טריקו, להגדיל בהדרגה את משך המפגש. תנשום בנחת. אתה יכול לנשוף פי שניים יותר ", אומרת מאמנת האטה יוגה, הכניסה לאנסטסיה סטפינה באינסטגרם שלה.

סוגי מחצלות עיסוי

שטיחי עיסוי הינם מסוגים שונים, השונים לא רק בעקרון הפעולה, אלא גם במחיר. לחלקם יש בסיס בד, לאחרים בסיס פלסטיק. יש גם סיליקון וגומי. צלחות עם מחטים או קוצים מחוברות לראש. בדרך כלל, המחטים "נאספות" בדפוסים שחוזרות על עצמן והן מתנודדות או ישרות.

המחצלות מחולקות ל"תחבושות "-להשפעה על עמוד השדרה הצווארי," כריות "-לעיסוי ראש," גלילים "-לגב התחתון, ולמעשה בגודל מלא-אוניברסאלי לכל חלק בעמוד השדרה, הזרועות , רגליים וכפות רגליים.

מה השימוש בשטיח? 

בברית המועצות, "הניחו" שטיחים מילדות. להורים צעירים עדיין מומלץ "ללכת" עליהם עם הקטנים שלהם - ההשפעה הנקודתית של מחטים על העקבים יוצרת את כף הרגל של הילד, עוזרת להימנע מכפות רגליים שטוחות. שטיחים למבוגרים עונים על מספר צרכים. הם יושבים עליהם לטון כללי ומפחיתים כאבי גב בעבודה מול מחשב, מונחים עליהם לשיפור תפקוד האיברים הפנימיים, עומדים להמריץ את המוח עקב שיפור זרימת הדם. בנוסף, אפקט הנקודה "ממריץ" את הגוף, אם אתה הולך על השטיח, ומרגיע, אם אתה שוכב עליו.

ספורטאים יכולים להשתמש במחצלת הן לפני האימון כדי לחמם את השרירים ולהכין אותם לעומס, או לאחריו כדי לסייע בבניית דם והרפיה. אתה יכול להשתמש בו לא רק בבית, אלא, למשל, במכונית, ולהניח אותו על גב מושב הנהג.

כמו כן, אומרים מומחים, השטיח יכול להיות שימושי למי שרוצה להיפרד ממשקל עודף וצלוליט. אך יש לזכור כי ההשפעה תהיה ניכרת רק בשילוב עם פעילות גופנית.

למי מיועדת שטיחת העיסוי?

למרות היתרונות הברורים, למחצלות דיקור יש מספר התוויות נגד. הם אינם מומלצים לנשים בהריון, לחולי סוכרת ואונקולוגיה. אין להשפיע על אזורי הגוף הכוללים פפילומות, שומות גדולות או פצעים. חל איסור להשתמש במחצלת עם נטייה לדימום, קרישת דם לקויה ואי ספיקת לב.

דעת מומחה

האנדוקרינולוג איליה מאגרה שיתף סקר קטן שנערך בקרב עוקביו באינסטגרם. המחקר כלל יותר מ -300 איש, שרובם ציינו את עזרת העיסוי העצמי במאבק בכאבים בגב ובגב התחתון. 

"זו הרפיה של מתח השרירים שגורמת לאי נוחות בגב. והשני הוא שחרור הורמונים משככי כאבים למוח ", הסביר הרופא. בנוסף, החולים דיווחו על שיפור באיכות השינה, עלייה בכוח וירידה בנפיחות. 

הנוירולוג, הכירופרקט דמיטרי שובין גם אינו מכחיש את היתרונות של מחצלות דיקור. הוא סבור שההשפעה על נקודות כאב מסייעת בהפחתת הרגישות, אך אינה מהווה טיפול: “אנו מדברים על כאבים הקשורים בנגעים במפרקים, מפרקים גדולים של הרגליים ומפרקי חוליות. תחת משקל גוף האדם, "מחטים" מגרות את קולטני הכאב, השרירים נרגעים, והכאבים נעלמים לזמן מה. זה לא טיפול, אלא עצירתו ברגע זה. "

במה המחיר תלוי 

טווח המחירים של השטיח הוא בין 1 ל -12 אלף רובל. תלוי בעיקר במותג, בחומרים המשמשים ובאיכות המחטים. מוליכים זולים וקומפקטיים מתאימים למי שישתמש בהם רק מדי פעם, למטרות מניעה. שטיחים בגודל מלא ימשכו את מי שחווה כאבי גב מחזוריים או מתמשכים ועייפות כרונית. 

בכל מקרה, לפני שתתחיל להשתמש במחצלת דיקור, עליך לשים לב להתוויות נגד ולהתייעץ עם מומחה - מטפל, נוירופתולוג, אנדוקרינולוג או טראומטולוג.