תוכן
מיץ לימון הוא השלמה מצוינת לארוחות מוכנות ויכול לשמש חלופה לרטבים או למלח. מוסיפים לסלט מיץ לימון, מתבלים אותם עם בשר או דגים, ומוסיפים קינוחים או מאפים. מה היתרון של מיץ לימון?
עור בריא
מיץ לימון מכיל כמויות גדולות של ויטמינים ומינרלים שימושיים לעור. על ידי שתייה, עור מיץ לימון הופך להיות זוהר, חלק וניזון מבפנים. בנוסף להליכים קוסמטיים, אל תתעלם ממיץ הלימון בתזונה.
אפקט אנטי אייג'ינג
מיץ לימון מחדיר את העור מבפנים בשל התכולה הגבוהה של ויטמין C. הוא מגן על הגוף מפני מתח חמצוני ומאט את תהליך ההזדקנות. לשתות מים עם מיץ לימון על בטן ריקה בבוקר היא התרופה הטובה ביותר להתחדשות.
מערכת חיסונית חזקה
ויטמין C גם הוא עזרה נהדרת למערכת חיסונית חזקה. זה מגביר את הגנות הגוף ומסייע להילחם במחלות נגיפיות וזיהומיות.
מרץ
מיץ לימון מרענן מעולה, לא יותר גרוע מקפאין בבוקר. בלימונים נמצא ריכוז גבוה של ויטמינים ומינרלים האחראי על אנרגיה ומצב רוח טוב.
נרמל תיאבון
לימון הוא מקור לפקטין - סיבים תזונתיים יקרי ערך. ברגע שנמצא בגוף, יחד עם המים, הגודל של הפקטין גדל וממלא את הקיבה. באמצעות מיץ לימון, תרגישו התקפי רעב מתמידים ותפחיתו את התשוקה לסוכר.
מנקה את הגוף
פקטין מסייע גם בניקוי הגוף מרעלים וזיהומים בעדינות. לכן מיץ לימון נכלל לעתים קרובות במגוון תוכניות ודיאטות גמילה.
משפר את העיכול
השימוש המתמיד במיץ לימון הוא שיפור בעיכול. בנוסף לניקוי ושליטה בתיאבון, מיץ לימון מעורר את ייצור הכבד והמרה, מה שמקל על העיכול.
מרענן נשימה
כמה טיפות של מיץ לימון יכולות להתרענן. אתה יכול להוסיף מיץ למים ולשטוף את הפה. פתרון כזה יהרוס את החיידקים הגורמים לריח.
מפחית את הסבירות לסרטן
מיץ לימון יכול להתנגד לסרטן. מלבד המיץ, שימושי וגרידת לימון - מקור לשמנים אתריים יקרים ונוגדי חמצון. ניתן להשתמש בזיפת גם בבישול, הוספה למאפים.
להיות בריא!