השמחה היא אחרת. ישנה שמחה רגועה ובהירה המעניקה לנו אושר שקוף, ויש שמחה אלימה, חסרת מעצורים, שופעת הנאות ואופוריה. אז, שתי ההנאות השונות הללו נוצרות על ידי שני הורמונים שונים. השמחה בהירה ורגועה - זהו הורמון הסרוטונין. שמחה ואופוריה חסרות מעצורים הם הורמון הדופמין.
מעניין שדופמין וסרוטונין מפגינים קשר הדדי: רמות דופמין גבוהות מורידות את רמות הסרוטונין ולהיפך. תן לי לתרגם: אנשים בטוחים בעצמם אינם נוטים לשמחה חסרת מעצורים, ומי שאוהב להשתולל בשמחה לרוב אינו בטוח בעצמו לחלוטין.
הדופמין אחראי ליצירתיות, לחיפוש אחר חידושים, לנטייה לשבור את הכללים המקובלים. ריכוז גבוה, מעבר מהיר בין מחשבות, יכולת למידה טובה, חיפוש מהיר אחר אסטרטגיות חדשות - אלו כל התכונות שאחראי לדופמין. זה דוחף אותנו לניצולים, לטירוף, לגילויים ולהישגים, רמה גבוהה של ההורמון הזה הופכת אותנו לדונקישוטים ולאופטימיסטים מאניים. להיפך, אם חסר לנו דופמין בגוף, אנו הופכים להיפוכונדרים אדישים ומשעממים עם רמה נמוכה של פעילות חקרנית.
כל פעילות או מצב שמהם אנו מקבלים (או ליתר דיוק, מצפים) שמחה והנאה כנה מעוררים שחרור עוצמתי של הורמון הדופמין לדם. אנחנו אוהבים את זה, ואחרי זמן מה המוח שלנו "מבקש לחזור". כך מופיעים בחיינו תחביבים, הרגלים, מקומות אהובים, אוכל נערץ... בנוסף דופמין נזרק לגוף במצבי לחץ כדי שלא נמות מפחד, הלם או כאב: דופמין מקל על כאב ועוזר לאדם להסתגל לתנאים לא אנושיים. לבסוף, הורמון הדופמין מעורב בתהליכים חשובים כמו זיכרון, חשיבה, ויסות מחזורי שינה וערות. חוסר מסיבה כלשהי בהורמון הדופמין מוביל לדיכאון, השמנת יתר, עייפות כרונית ומפחית באופן דרמטי את החשק המיני.
הדרך הקלה ביותר לייצר דופמין היא לאכול שוקולד ולקיים יחסי מין.