כאשר תינוקות יכולים לאכול ביצים

מה מבוגרים אוכלים בדרך כלל לארוחת בוקר? חביתה, ביצים מקושקשות, דייסה, מוזלי, תבשילים, עוגות גבינה, כריכים... יש די והותר אפשרויות. ואם תינוק מתוודע למוצרי דגן כבר בגיל 4 עד 6 חודשים, אז השאלה מתי ואיך להכיר לתינוק ביצה היא שאלה בוערת עבור אמהות לתינוקות בוגרים.

החלמון מכיל לציטין, הכרחי לתפקוד תקין של מערכת העצבים, חילוף החומרים, כמו גם כמות גדולה של חומרים מזינים. חלבוני ביצה מספקים גם יתרונות רבים. מתי אתה יכול לתת לילד שלך את המאכלים האלה?

ביצה בתזונה של התינוק

איך לתת לתינוק חלמון בפעם הראשונה

ההיכרות הראשונה של התינוק עם הביצה מתחילה בחלמון. לרופאי ילדים מומלץ להכיר לו את התינוק כבר בגיל 7 חודשים. אם לילד יש נטייה לאלרגיות, יש לדון בהכנסת מוצר זה לתזונה עם מומחה.

התחל להאכיל עם ביצה עם ¼ יח'. חלמון מבושל. והקפידו לעקוב אחר תגובת הפירורים. עד 8 חודשים, מומלץ להגדיל את כמות המוצר ל-½ יח'.

ישנם מספר כללים שעליך לעקוב אחריהם אם אתה מחליט שהתינוק שלך מוכן לנסות את הביצה:

  • כדאי להתחיל עם פירור אחד של חלמון ביצה בבוקר. ביום זה, אין להציג מוצרים חדשים, לעקוב אחר תגובת הילד. אם מצאת ביטוי של אלרגיה, אז עדיף לא לתת ביצי תרנגולת עד שהתינוק יהיה בן 1.5 שנים.
  • אם אין תגובה במהלך היומיים הבאים, ניתן להגדיל את המינון ל-1/4 כפית.

במהלך השנה הראשונה לחייו, התינוק לא צריך לאכול יותר מ-1/2 מהחלמון ליום (זה לא משנה, עוף או שליו), לאחר שנה - אתה יכול לתת חלמון שלם.

  • ביצה היא מוצר שומני למדי, אסור לתת אותה לתינוק יותר מ-2-3 פעמים בשבוע.

אתה צריך לשטוף היטב את הביצה, ולאחר מכן להרתיח אותה לפחות 15 דקות. לאחר מכן, לזריקה הראשונה, אתה צריך לתת לילד 1/6-1/4 מהחלמון, להגדיל בהדרגה את כמותו מדי יום, אך לא יותר מ-3 בשבוע. אם הילד מגיב כרגיל להחדרת הביצה (אין תגובות אלרגיות), אז אתה יכול בבטחה להוסיף את הביצה מאוחר יותר להכנת מנות משולבות.

לאחר שנה, תוכלו להכין לילד חביתה קלה: להקציף ביצה אחת וקצת חלב. משמנים צנצנת מזון לתינוקות בחמאה, יוצקים לתוכה את המסה שהתקבלה ושולחים אותה לדוד כפול.

איך לתת לתינוק חלבון בפעם הראשונה

חלבון ביצה נספג כמעט לחלוטין בגוף, אך הוא יכול להיות אלרגני. לכן, כאשר הכללת אותו בתזונה של ילד, עליך להתייעץ בנוסף עם מומחה.

הגבלות האכלה

אין להכניס ביצה או כל מוצר מזון אחר לתזונה של התינוק אם התינוק אינו בריא, בקיעת שיניים או חיסונים מונעים מתוכננים.

אין הבדל משמעותי בין ביצי עוף לביצי שליו מבחינת הערך התזונתי.

איך לבשל ביצה לתינוק

איך לבשל ביצה לתינוק

יש להציע ביצים רק בצורה קשה, ולילדים גדולים יותר גם בצורת חביתת אדים, בה ניתן להוסיף גם ירקות שונים. אפשר לבשל ביחד, למשל, להכות חביתה במטרפה וליהנות.

אילו ביצים אסור לתת לילדים

אסור לתת לתינוקות ביצי עופות מים. בנוסף, אסור בתכלית האיסור לתת ביצים לא מבושלות. ביצים רכות ושקיות עלולות להיות מסוכנות לבריאות. לכן, יש לוודא שהביצה מבושלת, והחביתה מאודה היטב.

על פי המלצות העולם, אתה יכול להתחיל להציג את החלמון מגיל 8 חודשים של הילד, אתה יכול לחכות עד שנה. בתחילה, יש להכניס את החלמון לתזונה של הילד, תוך הקפדה על כל הכללים להכנסת מזונות משלימים. רצוי לא להכניס מוצרים אחרים בהחדרת החלמון, כדי שבמקרה של אלרגיה ניתן יהיה לקבוע במה בדיוק היא באה לידי ביטוי.

היתרונות של ביצי שליו

  1. בניגוד לביצי תרנגולת, ביצי שליו אינן גורמות לאלרגיות. להיפך, החלבון ovomucoid הקיים בהם מסוגל לדכא תגובות אלרגיות. לכן, אם התינוק שלך אלרגי לחלבון עוף, אתה יכול לנסות לתת לו ביצת שליו, תוך התבוננות קפדנית בתינוק לאחר נטילת המוצר.
  2. הסיכון לסלמונלוזיס בעת אכילת ביצי שליו הוא מינימלי. לילד, אתה יכול להרתיח אותם רכים, וזה מאוד שימושי. אגב, ביצי שליו מתבשלות הרבה יותר מהר מביצי עוף.
  3. גם בביצי שליו יש הרבה ויטמינים: B1, B2, A, PP, חומצות אמינו שימושיות, זרחן, ברזל ואשלגן.

אין סדרי עדיפויות אם יש להקפיד על עיבוד נכון של ביצים, בישול נכון בתנאי טמפרטורה. יש מיתוס שביצי שליו אינן "סובלנות" סלמונלוזיס, ולכן עדיף להציג אותן. למעשה, אם אתם נותנים עדיפות לביצי עוף או שליו על מנת להימנע מסלמונלוזיס, אז הם בשוויון. כאשר מכניסים ביצים לתזונה, העיקר הוא לשטוף היטב ולאפשר טיפול מספיק בחום.

מתי תינוקות יכולים לאכול ביצים? סיכונים, המלצות ועוד

תגובת 1

  1. no parlo de nadons, pregunti per nens de 12 anys, cuan pudran manjar 2 ous ?.

השאירו תגובה