TOP 5 מזונות המחזקים את המערכת החיסונית

בעונת החוץ, אור השמש מצטמצם, גם ויטמינים. בשלב זה רוב האנשים חשים עייפות, עייפות ואנרגיה נמוכה. ככל שהמערכת החיסונית הופכת לפגיעה יותר לוירוסים וזיהומים.

כבר נתנו את העצות כיצד לחזק את מערכת החיסון בסתיו וסמנו על 7 דרכים שיכולות לעזור בכך.

היום סיפרה המילה דיאטנית ותזונאית על המוצרים אליהם צריך לשים לב לחיזוק מערכת החיסון.

10 מזון לשפר את החיסון שלך - כיצד לשפר את החיסון הטבעי

השאירו תגובה