מצב הציפורניים שלך יספר לך על בריאותך

גם בלי להיות רופא, קל לנחש שלבעלי הקילוף ציפורניים עם חריצים עמוקים עלולות להיות בעיות מטבוליות.

יותר מכל, היפוביטמינוזיס משפיע על מצב לוחית הציפורן: ממחסור בוויטמינים A, E, C, הציפורניים מתחילות להתקלף ולהישבר. עם זאת, יכולות להיות לכך מספר סיבות: חוסר ברזל, אבץ, סלניום או סידן; חשיפה לחומרי ניקוי אגרסיביים; שהות ארוכה בסביבה לחה.

מחסור בוויטמין C או חומצה פולית עלול לגרום לכתמים חומים על פני הציפורניים.

הופעת חריצים אורכיים על הציפורניים עשויה להצביע על הימצאות מוקד של דלקת כרונית בגוף או מחסור חמור בחלבון. חריצים רוחביים מופיעים לעיתים קרובות עקב מחלה זיהומית, או מתח חמור (למשל, ניתוח או דיאטה ארוכה).

לעתים קרובות מופיעות נקודות לבנות מרובות על הציפורניים - סימן לחוסר אבץ או לסוכר מוגזם בדם. אם הם לא נעלמים במשך זמן רב, עליך לשים לב למצב המערכת הלב וכלי הדם.

שינוי צבע הציפורניים הוא סימן אבחנתי רציני, בתנאי שהוא אינו נגרם מעישון או משימוש בלכה כהה ללא בסיס מתחת ללכה. הצהבה עשויה להצביע על מחלות של הכבד וכיס המרה, והכהה והתרככות של ציפורן הציפורן היא אינדיקטור לאנמיה ולפגיעה באספקת הדם לקצות האצבעות.

כמובן שהתסמינים לעיל מותנים מאוד - אם אתה חושד במחלה כלשהי, עליך לפנות למומחה. אלה רק ההנחיות הדרושות כדי לא לאבד בריאות במרוץ הנצחי של חיי היומיום שלנו, כי לעתים קרובות כל מה שאנחנו צריכים זה רק להיות קצת יותר קשובים לעצמנו ...