התפתחות אורח החיים מהווה סכנה ממשית לבריאותם של הפרטים. אנשים רבים מגלים בשלב מאוד מתקדם מחלה שהם גוררים אחריה.
הרפואה בהחלט התפתחה מאוד, אבל היא עדיין לא מסוגלת לעזור לנו למנוע אותן.
כדי להפחית באופן משמעותי אם לא למנוע את הסיכון למחלות, יש צורך לצרוך מזון בריא, בעיקר צמחי מרפא.
ככאלה, לימון ופטרוזיליה הם שני מרכיבים יעילים במניעה ומלחמה במחלות רבות.
גילוי מה היא 12 יתרונות של משקה פטרוזיליה לימון.
איך זה עובד בגוף
ממה עשויה הפטרוזיליה שלך?
הדמות שלך מורכבת מ:
- מים: יותר מ 85%
- בטא קרוטן: בטא קרוטן הופך בגוף לוויטמין A. תפקידיו כוללים, בין היתר, הגנה על הראייה ורקמת העור (1)
- כלורופיל: כלורופיל עוזר בגוף לשפר את מערכת הדם. זה מטהר וממריץ את ייצור הדם.
- מינרלים כולל ברזל.
- ויטמינים: K, C, A, B (כל התרכובות של ויטמיני B), D ו-E.
- חלבונים מלאים כגון תראונין, ליזין, ואלין, היסטידין, לאוצין, איזולאוצין
ממה עשוי הלימון שלך?
הלימון שלך מורכב מ:
- ויטמין C
- פחמימות
- עקבות של שומנים
- חֶלְבּוֹן
- מינרלים כמו אשלגן, סידן, זרחן, מגנזיום ויסודות קורט
לקריאה: יתרונות השילוב של ג'ינג'ר ולימון
שילוב של אפיול וחומצת לימון
התרכובת הפעילה של פטרוזיליה היא אפיול. לרכיב כימי זה יש השפעות גדולות יותר כאשר נלקח יחד עם חומצת לימון שנמצאת בלימון (2).
למשקה הפטרוזיליה הזה יש מספר יתרונות שתגלו לאורך המאמר הזה.
היתרונות
למנוע זיהומים בשלפוחית השתן
שלפוחית השתן היא איבר חשוב מאוד בבני אדם. הוא מאפשר לאחסן שתן (מורכב ממים ופסולת) ולהוציא אותו מהגוף על ידי גירוי המוח.
תפקוד לקוי של איבר זה גורם לזיהומים חמורים בגוף. לאחר מכן מצטברת הפסולת, והנבדק מציג תסמינים כמו דחפים תכופים להטיל שתן, צריבה בזמן מתן שתן וכו'.
זהו מצב שאינו נוח במיוחד ושהמטופל חייב לטפל בו היטב. כדי להימנע מדלקות בדרכי השתן ולהימק תחת משקלם של כאבים רבים, משקה פטרוזיליה לימון יכול לעזור לך.
ואכן, פטרוזיליה (מיץ פטרוזיליה וגם טעים) ולימון מכילים שניהם ויטמין C ויסודות קורט החיוניים לתפקוד תקין של הגוף.
הודות לאשלגן שהיא מכילה, לפטרוזיליה יש אפוא תכונות מטהרות ומשתנות המאפשרות לה לסלק חיידקים מדרכי השתן ולכן מאפשרות לגוף לסלק רעלים ועודפי נוזלים.
ניקוי הכליות אינו דבר שיש להקל עליו ראש. לכן, שתו מדי פעם עירוי של פטרוזיליה עם לימון על מנת שתשאירו אתכם תמיד במצב טוב.
מקדם בריאות לב וכלי דם טובה
השמנת יתר מהווה יותר מ-20% ממקרי מחלות לב וכלי דם בעולם. כאשר אתם סובלים מעודף משקל, הגוף צורך יותר אנרגיה ממה שהוא מוציא. האנרגיה העודפת היא אז בצורת שומן בדם.
אנשים עם עודף שומן נמצאים בסיכון ממשי למחלות לב וכלי דם מכיוון שאיברים אינם פועלים היטב ולכן השומן אינו מסולק.
מחזור הדם אינו חלק ולכן הלב אינו ניזון היטב. משקה הפטרוזיליה והלימון מסייע בסילוק עודפי שומן ולכן מאפשר זרימת דם טובה בגוף. הרעלים יסולקו טוב יותר.
לקריאה: 10 סיבות טובות לשתות מיץ לימון
לטהר את הדם
הדם שמסתובב בוורידים שלנו מתמלא בעיקר בפסולת שהגוף מייצר.
הכימיקלים שאנו לוקחים דרך המזון שלנו, האוויר שאנו נושמים, התרופות שאנו לוקחים ועוד הם מקורות סכנה לדם שלנו.
כדי לאפשר לגוף לסנן את הדם, לגוף יש מסננים משלו, שהם הכליות, המעיים, הכבד והעור. אך לפעמים איברים אלה אינם מתפקדים כראוי.
כדי לטהר את הדם, אתה לא צריך תרופות אחרות. מספיקים שניים-שלושה עלי פטרוזיליה וחצי לימון שתחדירו.
על ידי נטילת מרתח או תה צמחים זה לעתים קרובות יותר, אתה תפטר מהגוף שלך מכל הרעלים הנמצאים בדם.
צמצום ייצור הגז
גזים בבטן מגיעים מתזונה לקויה ומהווים מקור לכאבי בטן, זיהומים, עיכול לקוי ובטן נפוחה.
גזים אלו מגיעים בדרך כלל מהמזון שאנו אוכלים, לעיסה לקויה של מזון, אי-סבילות מסוימת למזון...
כדי להתגבר על כך, עירוי של פטרוזיליה ולימון יחסל גזים ותפחית את נפח הבטן.
לקריאה: לימון וסודה לשתייה: תרופה לגמילה
מעורר מערכת חיסונית
יש אנשים במצב בריאותי לקוי. הם חולים כל הזמן כי המערכת החיסונית שלהם חלשה.
הלויקוציטים כבר אינם בכושר להילחם היטב בתוקפנות החיצוניות השונות. עם זאת, יש דרך להתגבר על זה.
חליטה של פטרוזיליה ולימון תאפשר לכם לספק לגוף ויטמין C וחומרי תזונה נוספים שיעזרו לו לחזק את המערכת החיסונית שלו.
במיוחד בזמן התקפות של חיידקים ווירוסים, לגוף יהיה אז הכוח להילחם ולהגן עליך. הכליות שלך יהיו במצב טוב כדי לסלק את כל הרעלים.
נקה את הכבד עם עירוי זה
בתהליך הירידה במשקל, הכבד הוא האיבר החשוב ביותר. אי אפשר להזניח את זה אם אתה באמת רוצה לרדת במשקל.
כאשר הכבד לא מתפקד טוב, זה גורם לנבדק לעלות הרבה במשקל. אז מיץ הנס הזה של לימון ופטרוזיליה מאפשר לכבד לתפקד היטב.
הלימון מכיל סיבי פקטין המאפשרים לך לרדת במשקל. כמו כן, חומצת הלימון שלו פועלת על אנזימי עיכול, מה שמאפשר ספיגה טובה של הסוכרים הנצרכים.
הפטרוזיליה מכילה אשלגן, מגנזיום וברזל המסייעים בסילוק רעלים ובטיהור הכבד. שניהם מכילים ויטמין C, אבן בניין חיונית לעיכול (4).
להילחם נגד ריח רע מהפה
הליטוזיס או ריח רע מהפה נגרמת על ידי צמיחת יתר של חיידקים הנמצאים בחלל הפה.
לפעמים זה יכול להפוך לנכות של ממש לאדם שסובל מזה בחברה.
כאשר מערכת החיסון אינה חזקה מספיק כדי לסלק רעלים, החיידקים הללו מתרבים ואנו יודעים את כל התוצאות.
משקה הפטרוזיליה והלימון מספק לגוף חומרים מזינים וויטמינים שיעזרו להילחם בתופעה זו.
רמות כולסטרול נמוכות יותר
חלק גדול מהכולסטרול בדם הוא גורם חשוב בעלייה במשקל. לרוב האנשים הסובלים מהשמנת יתר יש רמות גבוהות של כולסטרול רע בדם שהגוף לא הצליח לסלק.
מצב זה יכול לגרום גם למחלות לב וכלי דם רבות. אז במקרים מסוימים ירידה במשקל שווה ירידה בכולסטרול וזה מה ששני המרכיבים הללו מאפשרים לך לעשות.
לימון ופטרוזיליה מאפשרים לך לסלק את הכולסטרול הרע מהדם ולאחר מכן לאפשר לך לרדת כמה קילוגרמים.
ללימון יש תכונות חיטוי ונוגדות חמצון המסייעות להמריץ את זרימת הדם. הודות לריכוז המינרלים שלה, הפטרוזיליה מקלה על העיכול וסילוק השומן.
הימנע מאגירת מים בגוף
הגוף שלנו מורכב בעיקר ממים ותמיד צריך אותו כדי לסלק רעלים ופסולת מהגוף.
אבל הצטברות גדולה של מים בגוף עלולה להוביל להשמנה. כשההורמונים כבר לא יכולים לווסת את אספקת המים, השמנת יתר היא הדלת.
כדי להתגבר על זה, תה הצמחים המעולה של פטרוזיליה ולימון מסייע לוויסות תכולת המים הזו.
באמצעות חומרי הזנה שלה, הפטרוזיליה מגרה את ההורמונים שאחראים על ויסות זה.
בנוסף, הלימון מספק גם ויטמין C וחומרים פעילים המעלים את עודפי המים הללו.
לקריאה: שתו מי לימון כל בוקר!
פעולה משתנת
לפטרוזיליה ולימון יש תכונות משתנות ומנקות.
בפטרוזיליה, למשל, יש תרכובות פלבנואידים שפעולותיהן מופעלות על ידי כמות גדולה של אשלגן שהיא מכילה.
אפיול הוא חומר בפטרוזיליה שמועיל מאוד לכליות. באשר ללימון, זה מאפשר לגוף שלך להשתין לעתים קרובות וזה מועיל מאוד.
עבור אנשים עם דלקות בדרכי השתן או בעיה באגירת מים, משקה פטרוזיליה לימון הוא אידיאלי.
החדירו שניים עד שלושה עלים של פטרוזיליה טרייה בלימון ושתו את המשקה הזה לבריאותכם.
הפעולה של המיץ הזה על הכליות ועל שלפוחית השתן לא רק תסיר רעלים, אלא גם תרד במשקל.
להסדיר את רמות הגלוקוז
גלוקוז הוא סוכר שהגוף צריך כדי לתפקד. עיכול של גלוקוז משחרר אנרגיה שהתאים משתמשים בה כדי לבצע את התגובות השונות שלהם.
אבל יותר מדי גלוקוז הופך רעיל לגוף. זה הבסיס למחלות מסוימות.
כדי להסדיר את רמת הגלוקוז בגוף, הורמונים מסוימים כגון אינסולין נכנסים לשחק על מנת לאפשר לגוף להשתמש בסוכר הדרוש לו ולדחות את הכמות הנותרת.
פטרוזיליה ולימון מכילים חומרים מזינים שיגרמו אינסולין בגוף לסלק רעלים אלו.
מקדם עיכול טוב
כאשר אורגניזם אינו יכול לעכל מזון היטב, הוא אינו יכול לסלק פסולת ורעלים. אלו מצטברים בגוף ובדם ומהווים מקורות למחלות.
בנוסף, כאשר פחמימות ושומנים לא מתעכלים היטב, הם עלולים להוות גורם להשמנה אצל הנבדק. הפעולה המשולבת של לימון ופטרוזיליה מספקת לגוף חומרים מזינים שימרירו את העיכול.
החומרים התזונתיים בלימון מסייעים לעורר אנזימים בכבד ובלבלב אשר יקלו על העיכול של כל אבות המזון ויאפשרו סילוקם באמצעות זיעה, שתן, פגמים ואחרים.
יסודות הקורט כגון ברזל, גופרית וסידן, הכלולים במשקה זה מעודדים עיכול טוב.
תה פטרוזיליה לימון שנלקח לאחר כל ארוחה יעזור לך להקל על עצמך ולטהר את גופך (5).
מתכונים
תה צמחים פטרוזיליה לימון
תצטרך 6 גבעולים מקושטים היטב בפטרוזיליה
- 1 לימון שלם
- 1 ליטר מים מינרליים
הכנה
- הרתיחו את המים שלכם
- שטפו וזרקו את הפטרוזיליה במים רותחים. מניחים להחדיר כעשרים דקות.
- מסננים את המשקה ומוסיפים אליו את מיץ הלימון שנאסף.
ערך תזונתי
השפעת המים החמים תשחרר את תכונות הפטרוזיליה והלימון מהר יותר.
שייק פטרוזיליה לימון
- ½ צרור פטרוזיליה שטופה והוקפאה קודם לכן
- 1 לימון שלם
- 10 Cl מים מינרליים או כוס מים
הכנה
בבלנדר שלך, שים את הפטרוזיליה ואת מיץ הלימון שנאסף
מערבבים הכל. מוסיפים את התערובת למים
אתה יכול לקחת פחות מים או יותר בהתאם לטעם שלך.
ערך תזונתי
משקה פטרוזיליה לימון זה מלא בתכונות ניקוי רעלים להורדת קילוגרמים מהירה או ניקוי מכשירי emunctory.
תופעות לוואי
- משקה הפטרוזיליה-לימון ממריץ את המחזורים. זרימת הדם שופעת יותר. זו הסיבה שלא מומלץ לנשים בהריון לצרוך אותו.
הם יכולים לצרוך פטרוזיליה בכמויות מזון, כלומר כמה עלי פטרוזיליה פה ושם.
Apiol, תרכובת פעילה הכלולה בפטרוזיליה, היא הפסולה. הוא שימש בתרופות עתיקות להפלות.
פטרוזיליה שימשה גם לטיפול באמנוריאה וחוסר מחזור.
- זאת ועוד, מאחר ומשקה זה מדלל את הדם ומקל על זרימת הדם, לא מומלץ לצרוך אותו לפני ניתוח רפואי או בשבועיים שלאחר הניתוח. זאת כדי למנוע בעיות קרישה
- לפני שתצרך פטרוזיליה לימון באופן קבוע, שאל את הרופא שלך לייעוץ אם אתה משתמש בתרופות נוגדות קרישה או בטא-קרישה. זאת על מנת להימנע מהפרעות
- אם יש לך אבנים בכליות ואתה תחת מרשם רפואי, שאל את הרופא שלך לייעוץ לפני שאתה מתחייב למשקה זה.
למעשה לאפיול, מרכיב כימי, יש השפעות מזיקות במינונים גדולים על הכליות והכבד. לכן, גבירותיי, ערנות בשימוש במשקה זה. אל תצרוך אותו במשך זמן רב.
מספיק זמן לגמילה שלך ואתה מפסיק לצרוך את משקה הפטרוזיליה-לימון.
סיכום
חומצת לימון ואפיול, שני רכיבים פעילים הכלולים במשקה פטרוזיליה-לימון, מעניקים למשקה זה את סגולותיו הרבות לניקוי רעלים.
יש לצרוך אותו במרווחים מבלי לחרוג מ-4 שבועות, שכן יש לו השפעות שליליות על הכבד והכליות בטווח הארוך.
אם אהבתם את המאמר שלנו, שתפו!