תוכן
אסטרולוגים מתעקשים כי התזונה של כל המזלות צריכה להיות שונה, בהתבסס על ההעדפות והשימוש במוצרים מסוימים. מה צריכה להיות ארוחת הערב לפי תאריך הלידה?
מזל טלה
טלה אנרגטי נוטה לאכילת יתר, לכן תדירות האכילה היא כאוטית ואימפולסיבית. הם בהחלט צריכים לשתות מים 20 דקות לפני ארוחת הצהריים כדי לא לאכול יותר מדי בארוחה.
ארוחת הצהריים של ה- RAM צריכה להיות עתירת קלוריות ומזינה, כדי להימנע מהפיתוי לנשנש לעתים קרובות. הראשון הוא מרק סמיך עם מרק מרק בשר או עוף עם ירקות. המנה השנייה היא בקר עם תוספת.
מזל שור
עגלים מוציאים אנרגיה באופן שווה, כך שארוחת הצהריים שלהם אינה שונה מאוד מארוחת הבוקר או מארוחת הערב לפי תוכן קלורי ואיזון.
אחר הצהריים עדיף לאכול מזל שור סלט עם סלק, סלרי או גזר, מרק פטריות או בורשט, ולבשר או עוף שני. אי אפשר לאכול נקניקים ובשרים מעושנים.
מזל תאומים
התאומים לא יומרניים באוכלים ואוהבים לאכול את מה שבא ליד. לכן לעיתים קרובות הם סובלים מהפרעות עיכול. לסימן זה חשוב להקפיד על עקרונות התזונה הנכונה.
ארוחת הצהריים התאומים - חלבון ומזונות שומניים כדי להרוות את הגוף לצמיתות ולהעניק לו את האנרגיה הדרושה. ויש לנטוש את הפחמימות, מכיוון שהם מקדמים עלייה במשקל. אפשרות מצוינת היא ארוחות מהקטניות, יחד עם עשבי תיבול טריים, בצל, שום ותבלינים.
מחלת הסרטן
סרטן הם אוכלים גדולים. ארוחת הצהריים שלהם צריכה להיות מזינה, שכן בשלב זה השלט הזה רעב מאוד.
מדובר במנות בשר ודגים עם תוספת עתירת פחמימות - פירה או אורז. מתבלינים חדים, חרדל וקטשופ עדיף להימנע.
ליאו
אריות צריכים לאכול דשנים, רצוי ארוחה בת 3 מנות עם קינוח. דמות האריה אינה בסכנה - הם אינם ממהרים ומתענגים על כל ביס.
לארוחת צהריים אנו ממליצים על סלט ירקות, מנת בשר חמה, עדיפה על מטוגן או שמן. קישוט יתאים לכוסמת, אורז, ברוקולי ותרד.
בתולה
קשה לקרוע את וירג'ין מהעבודה, ולכן הם אוכלים רק כשהרעב מרגיש את עצמו. הם אוהבים לאכול, עדיף לשתות מים לפני ארוחת הערב, כדי לא לזרוק עם תשוקה לאוכל.
בתפריט ארוחת הצהריים של בתולות צריך ירקות עשירים באשלגן: תפוחי אדמה, קישואים, חצילים. בשר עדיף להחליף את הדג האדום. הקינוח צריך להיות קליל ואוורירי.
מאזנים
משקולות אינן מקפידות על תזונה קפדנית, הן אוכלות גם מצבי. מאזניים נוטים לעלות במשקל, ולכן קלוריות של ארוחת ערב צריכות להתאים לצריכת האנרגיה.
מומלץ למאזניים להימנע משומן, ולשים לב לפחמימות, שימלאו אותם באנרגיה. תפריט הצהריים צריך לכלול מגוון ירקות וגידולי שורש, ובשר בוחר עוף רזה או בקר.
מזל עקרב
מזל עקרב תחת שום תירוץ לא יחמיץ את ארוחת הצהריים. ומכיוון שארוחת הבוקר של העקרב מתעכבת לעיתים קרובות, וארוחת הצהריים נעה מעט. ארוחה זו צריכה להיות צפופה ולכלול מרק אטריות חם או בשר רזה דגנים, עופות או דגים בשנייה עם ירקות, פירות ים.
מזל קשת
מזל קשת אוהבים אוכל טוב, הם יעדיפו ארוחות פשוטות מאוד. בגלל הנטייה לעודף משקל זה סימן שעליך להגביל את כמות השומנים, המטוגנים והפלפלים.
בחירה מצוינת לארוחת צהריים - ירקות טריים או מאודים, אורז חום, מרקים, כבש או עגל, בקר עוף ועוף. הארוחה צריכה להסתיים בכוס תה ירוק שמאיץ את חילוף החומרים.
מזל גדי
בני מזל גדי אובססיביים לתזונה נכונה ושמים את איכות המזון מעל לכל דבר אחר. הם לא יתגעגעו לארוחת הצהריים ובחרו בארוחות המאוזנות ביותר.
אחר הצהריים גדי צריך לכלול מרק עם בשר או מרק עוף, סלט עם ירקות ירוקים, מתובל בשמן זית. עדיף לחם להעדיף דגנים, ובשר - ארנב.
מזל דלי
דלי מים מתעלמים מתזונה נכונה ולא אוהבים לבשל, לעתים קרובות אוכלים פירות וגרגרים. לארוחת צהריים לדיאטה זו אינו מתאים.
ארוחת הצהריים של מזל דלי צריכה להיות מזינה וקלילה בו זמנית. שומן, מטוגן, מעושן ומומלח זו גישה לא טובה, אבל מאודה ומבושל - באותה תקופה. ירקות, בשר רזה, עופות, דגים, אורז חום. לא יוותר על מזל דלי מהמרק והסלט עם שמן זית. עדיף לחם לאכול שיפון.
דג
דגים הם גם צרכני גורמה. טעם טרי אינו מתאים למזל המזלות הזה, הם אוהבים אותו בשרי וטעים יותר. בגלל הנטייה לסבול מעודף משקל, הם עדיין צריכים לבחור באוכל בריא.
ארוחת דגים צריכה להיות קלה עם הכללת מרק חובה. המנה השנייה היא דגים או בשר רזה בשילוב תוספת ירקות. עדיף להפחית באופן משמעותי שומנים ופחמימות.
מה אוכלים לארוחת בוקר לפי גלגל המזלות - צפו בסרטון למטה:
