צנוברים - בריאות סיבירית

הביטוי "בריאות סיבירית" קשור אלינו, בין היתר, לצנוברים, הגדלים בשפע ביערות הטייגה הסיבירית. היום נסתכל על התכונות המועילות העיקריות של אגוז זה.

1) צנוברים עשירים ויטמין A ולוטאיןהכרחי לראייה טובה

2) צנוברים מכילים בריאים ללב שומנים חד בלתי רוויים

3) בזכות התוכן ויטמין Dצנוברים מקדמים את בריאות העצם

4) הם מגבירים חסינות בשל התוכן שהם מכילים ויטמין C

5) צנוברים מכילים חומצה פינולניתמה שגורם לך להרגיש שובע מהר יותר

6) צנוברים - מצוין מקור ברזלמה שמועיל מאוד למחזור הדם ולמערכת העצבים

7) בזכות הנוכחות חלבונים ומגנזיום, צנוברים הם מקור אנרגיה. אם אתם מרגישים עייפים, אכלו חופן צנוברים ותרגישו גל של אנרגיה!