פילאף עם בשר בקר
מרכיבי מתכון “פילאף עם בשר בקר»:
  • בקר 650 גרם
  • בצל 2 יח '.
  • גזר 2 יח '.
  • אורז 500 גרם.
  • שמן תירס 100 מ"ל

הערך התזונתי של המנה "פילאף עם בקר" (לפי גרם 100):

קלוריות: 255 קק"ל.

סנאים: 10.3 גר.

שומנים: 11.9 גר.

פחמימות: 27.1 גר.

מספר מנות: 8מרכיבים ותכולת קלוריות במתכון "פילאף עם בקר"

המוצרלִמְדוֹדמשקל, גרםלבן, grשומן, זזווית, grקאל, קק"ל
בשר בקר650 גרם650122.8580.601215.5
בצליח 21502.1015.670.5
גזריח 21501.950.1510.3548
אורז לבן500 GR50033.53.5394.51720
שמן תירס100 מ"ל100099.90899
סה"כ 1550160.4184.2420.53953
1 המשרת 19420.12352.6494.1
גרם 100 10010.311.927.1255

השאירו תגובה