רכיבים תה אורגנו
| אורגנו | 2.0 (גרם) |
| מַיִם | 204.0 (גרם) |
| סוכר | 15.0 (גרם) |
אופן ההכנה
האורגנו מבושל במים רותחים, מוחדר במשך 10 דקות, ואז מסונן, ומביא לרתיחה. בהגשת תה אורגנו, הסוכר מוגש בנפרד.
אתה יכול ליצור מתכון משלך תוך התחשבות באובדן ויטמינים ומינרלים באמצעות מחשבון המתכונים ביישום.
ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
| תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
| ערך קלורי | 27.1 קק"ל | 1684 קק"ל | 1.6% | 5.9% | 6214 גרם |
| חלבונים | 0.01 גרם | 76 גרם | 760000 גרם | ||
| פחמימות | 7.2 גרם | 219 גרם | 3.3% | 12.2% | 3042 גרם |
| סיבי עיכול | 0.005 גרם | 20 גרם | 400000 גרם | ||
| מים | 98.6 גרם | 2273 גרם | 4.3% | 15.9% | 2305 גרם |
| אֵפֶר | 0.01 גרם | ~ | |||
| ויטמינים | |||||
| ויטמין C, אסקורבי | 0.1 מ"ג | 90 מ"ג | 0.1% | 0.4% | 90000 גרם |
| ויטמין PP, NE | 0.0067 מ"ג | 20 מ"ג | 298507 גרם | ||
| ניאצין | 0.005 מ"ג | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| אשלגן, ק | 2.7 מ"ג | 2500 מ"ג | 0.1% | 0.4% | 92593 גרם |
| סידן, Ca | 0.5 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.1% | 0.4% | 200000 גרם |
| מגנזיום, מג | 0.3 מ"ג | 400 מ"ג | 0.1% | 0.4% | 133333 גרם |
| נתרן, נא | 0.7 מ"ג | 1300 מ"ג | 0.1% | 0.4% | 185714 גרם |
| זרחן, פ | 0.5 מ"ג | 800 מ"ג | 0.1% | 0.4% | 160000 גרם |
| מרכיבי עקבות | |||||
| ברזל, פה | 0.03 מ"ג | 18 מ"ג | 0.2% | 0.7% | 60000 גרם |
| יוד, אני | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 גרם |
| פחמימות לעיכול | |||||
| עמילן ודקסטרינים | 0.005 גרם | ~ | |||
| מונו וסוכרים (סוכרים) | 0.04 גרם | מקסימום 100 г |
ערך האנרגיה הוא 27,1 קק"ל.
תכולת הקלוריות והרכב הכימי של מרכיבי המתכון תה אורגנו ל- 100 גרם
- 25 קק"ל
- 0 קק"ל
- 399 קק"ל
תגיות: אופן הבישול, תכולת קלוריות 27,1 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, אילו ויטמינים, מינרלים, שיטת הכנה תה אורגנו, מתכון, קלוריות, חומרים מזינים