תזונה לאנדומטריוזיס

תיאור כללי של המחלה

 

אנדומטריוזיס היא מחלה נשית המאופיינת בהתפתחות תאי רירית הרחם ברקמות ואיברים שונים. המחלה הסיבתית יכולה להיות הפרעות במערכת החיסונית וההורמונלית (עודף בהורמון הנשי אסטרוגן ומחסור בפרוגסטרון), המעוררים ריבוי בלתי מבוקר של רירית הרחם, דחייתו הממושכת עם דימום מוגבר.

גורמים נוטים להתפתחות אנדומטריוזיס:

לידה קשה או מאוחרת, הפלות, ניתוח קיסרי, דיאתר-קרישה של צוואר הרחם.

תסמינים של אנדומטריוזיס:

התגברות כאבי מחזור; הפרעת מעיים; הקאות או בחילות, סחרחורות; עייפות כתוצאה מאובדן דם, שיכרון; המחזור החודשי פחות מ -27 יום; דימום וסת כבד או ממושך; עצירות; רגישות לזיהומים; ציסטות שחלות חוזרות ונשנות; עליית טמפרטורה; כאב חסר סיבה באזור האגן.

יש לציין כי אם תסמינים כאלה חוזרים על עצמם מדי חודש, עליך לפנות לרופא. אנדומטריוזיס מתקדם מתפשט לאזורים רחבים יותר בגוף וקשה לטפל בו. לעתים קרובות ניתן לבלבל בין מחלה זו לבין זיהום שלפוחית ​​השתן, הנרתיק, ציסטה בשחלות, הריון חוץ רחמי.

 

מזון בריא לאנדומטריוזיס

חשוב מאוד שאנדומטריוזיס יקפידו על תזונה, שתזונה מתואם בצורה הטובה ביותר עם דיאטנית שתיקח בחשבון את מאפייני גופך. לתזונה רציונאלית ונכונה יש השפעה חיובית על מערכת החיסון, מסייעת לוויסות רמת ההורמונים. יש ליטול אוכל לפחות חמש פעמים ביום, במנות קטנות, נוזליות - לפחות ליטר וחצי ליום.

בין המוצרים השימושיים, מצוינים הבאים:

  • מוצרים נוגדי חמצון (פירות טריים, ירקות), מומלצים במיוחד עבור אנדומטריוזיס באיברי המין והחוץ-גניטליים;
  • שומנים טבעיים עם תוכן גבוה של חומצות בלתי רוויות (אומגה 3) (סרדינים, סלמון, מקרל, שמן זרעי פשתן, אגוזים) שימושיים במיוחד לדימום הווסת מכיוון שהם מונעים את "טרנספורמציה" של הרחם;
  • מזונות עשירים בתאית, המסייעים בוויסות רמות האסטרוגן (אורז חום, גזר, סלק, קישואים, תפוחים);
  • מזונות עם סטרולים צמחיים המונעים התפתחות מוגזמת של אסטרוגן (סלרי, שום, גרעיני דלעת וחמניות, אפונה ירוקה);
  • ברוקולי וכרובית, המכילים אלמנטים של הפעלת אנזימי כבד ומסירים ביעילות עודפי אסטרוגן מהגוף;
  • זני עופות דלי שומן;
  • דגנים לא כתושים (שיבולת שועל, כוסמת, אורז, שעורה פנינה), לחם גס;
  • מוצרי חלב דלי שומן (במיוחד גבינת קוטג' דלת שומן);
  • מזונות עם ויטמין C (לימונים, תפוזים, מרתח ורדים, תותים, פפריקה).

תרופות עממיות לאנדומטריוזיס

  • מרתח צמחי מרפא: חלק אחד של שורש הנחש, ארנק הרועים ושני חלקים של פוטנטילה, שורש קלמוס, עלי סרפד, צמח צמחי מרפא (שתי כפות מהתערובת בכוסות מים רותחים, הרתיחו חמש דקות, השרו בתרמוס למשך שעה ו חצי), קח שלוש פעמים ביום חצי כוס 30 דקות לפני הארוחות, קח את המרק למשך חודש אחד, הפסקה למשך עשרה ימים, חזור על צריכת חודש נוסף;
  • מרתח של עשב הרחם הגבוה (יוצקים כף אחת. כף עם חצי ליטר מים, משרים באמבט מים למשך 15 דקות) ובנפרד מרתח של עשב צבר (יוצקים כף אחת. כף עם חצי ליטר מים, להשרות באמבט מים למשך 15 דקות), לחלק כל סוג של מרק לשלושה חלקים, לקחת מרתח של עשב הרחם הצפוני שעה לפני הארוחה, ומרתח של עשב הסינקלוף 20 דקות לאחר האכילה;
  • מרתח של קליפת ויברנום (כף אחת למאתיים מיליליטר מים), השתמש בשתי כפות שלוש פעמים ביום.

מזון מסוכן ומזיק לאנדומטריוזיס

בשר אדום (המעודד ייצור של פרוסטגלנדינים), מזון מטוגן ומתובל, גבינות שומניות, חמאה, קפה, מיונז, תה חזק, מזונות בעלי השפעה מעוררת על הקרום הרירי (לדוגמה, משקאות מוגזים ממותקים), חלבונים מן החי ( מוצרי חלב, ביצים ודגים).

שימו לב!

הממשל אינו אחראי לכל ניסיון להשתמש במידע שנמסר, ואינו מתחייב כי הוא לא יפגע בך באופן אישי. לא ניתן להשתמש בחומרים כדי לקבוע טיפול ולקבוע אבחנה. התייעץ תמיד עם הרופא המומחה שלך!

תזונה למחלות אחרות:

השאירו תגובה