ד"ר אנג'ו גופטה, מטפל מערכת סו ג'וק ומרצה רשמי של איגוד סו ג'וק הבינלאומי, מדבר על רפואה הממריצה את הרזרבות המתחדשות של הגוף עצמו, כמו גם הרלוונטיות שלה במציאות של העולם המודרני.
הרעיון המרכזי הוא שכף כף רגלו של אדם הן השלכות של כל איברי המרידיאן בגוף. "סו" פירושו "יד" ו"ג'וק" פירושו "רגל". לטיפול אין תופעות לוואי והוא יכול לשמש כתוספת לטיפול העיקרי. Su Jok, שפותח על ידי הפרופסור הקוריאני Pak Jae-woo, בטוח וקל לביצוע כך שהמטופלים יכולים לרפא את עצמם על ידי שליטה בשיטות מסוימות. מכיוון שהידיים והרגליים הן מיקומי נקודות פעילות התואמות לכל האיברים וחלקי הגוף, גירוי של נקודות אלו מייצר אפקט טיפולי. בעזרת שיטה אוניברסלית זו ניתן לטפל במחלות שונות: המשאבים הפנימיים של הגוף מעורבים. הטכניקה היא אחת הבטוחות מכולן.
כיום, מתח הפך לחלק מאורח החיים שלנו. מילד ועד קשיש, זה משפיע על כולנו וגורם למחלות קשות בטווח הארוך. ובעוד רובם ניצלים על ידי כדורים, לחיצה פשוטה של האצבע המורה על האגודל של כל יד יכולה לתת תוצאות מרשימות. כמובן, לקבלת השפעה מתמשכת, עליך לבצע באופן קבוע "הליך". אגב, במאבק במתח וחרדה עוזר גם הטאי צ'י, מה שמשפר את גמישות הגוף ואת שיווי המשקל שלו.
על ידי לחיצה על נקודות מסוימות בכיוון הנכון. כאשר מופיע תהליך כואב באיברי הגוף, על הידיים והרגליים, מופיעות נקודות כואבות - הקשורות לאיברים אלו. על ידי מציאת נקודות אלו, המטפל בסוג'וק יכול לעזור לגוף להתמודד עם המחלה על ידי גירוים באמצעות מחטים, מגנטים, מוקאסמי (מקלות מחממים), אור המווסת על ידי גל מסוים, זרעים (ממריצים פעילים ביולוגית) והשפעות נוספות. נרפאים מצבים גופניים כמו כאבי ראש, ברונכיטיס, אסטמה, חומציות יתר, כיבים, עצירות, מיגרנה, סחרחורת, תסמונת המעי הרגיז, גיל המעבר, דימומים ואפילו סיבוכים של כימותרפיה ועוד. ממצבים נפשיים: דיכאון, פחד וחרדה ניתנים לטיפול ב-Su Jok.
זהו אחד הכלים של מערכת Su Jok. לזרע יש חיים, זה מומחש היטב על ידי העובדה הבאה: מזרע קטן שנשתל באדמה צומח עץ גדול. על ידי לחיצה על הזרע על הנקודה, אנו סופגים חיים, נפטרים מהמחלה. לדוגמה, זרעים עגולים וכדוריים (אפונה ופלפל שחור) מאמינים כמקלים על מחלות הקשורות לעיניים, לראש, לברכיים ולבעיות גב. שעועית בצורת כליות משמשת לטיפול בכליות ובקיבה. זרעים עם פינות חדות משמשים ללחץ מכני ויש להם השפעה פתולוגית על הגוף. מעניין שאחרי השימוש בזרע בטיפול בזרעים, הוא משנה את מבנהו, צורתו וצבעו (הוא יכול להיות שביר, להשתהות, להגדיל או להקטין בגודלו, להיסדק ואף להתפרק). תגובות כאלה נותנות סיבה להאמין שהזרעים "שואבים" כאב ומחלות.
בסו ג'וק מוזכר חיוך בהקשר לחיוך של בודהה או ילד. מדיטציית חיוך מכוונת להרמוניה של הנפש, הנשמה והגוף. בזכותו הבריאות משתפרת, הביטחון העצמי עולה, מתפתחות יכולות שעוזרות להגיע להצלחה בחינוך, בעבודה, ולהיות אדם נמרץ יותר. מתן חיוך, אדם משדר תנודות חיוביות, ומאפשר לו לשמור על יחסים טובים עם אנשים אחרים.