מזון לאדנואידים

אדנואידים הם השקדים האף-גרוניים המגנים על הגוף מפני זיהום דרך מעברי האף. אמיגדלה בריאה נראית "משוחררת" ומבולשת, אך צבעה ורוד. אם האדנואיד מודלק, בגלל בצקת הוא הופך להיות אחיד וחלק.

הסימנים הראשונים לדלקת של האדנואידים הם תסמינים כמו ירידה בשמיעה, קושי בנשימה באף, נזלת תכופה והפרשות כבדות מהאף. אבל, כדי למנוע צרות כאלה, כמה אמצעים טיפוליים ומניעתיים ומוצרי מזון "נכונים" יהיו שימושיים.

מזון שימושי לאדנואידים

גזר, דלעת, פלפלים ועוזרד. הם מכילים קרוטן, האחראי לאספקת הדם התקינה לקרום הרירי.

 

כרוב. משבית רעלים. מסיר עודפי ריר מהגוף.

סלק. בדיוק כמו כרוב, יש לו תכונות ניקוי. בנוסף, הוא מפורסם בתפקודו ההמטופויטי.

אַצָה. מכיל יוד אורגני כאמצעי מניעה. מגן על האדנואידים מפני דלקות.

פירות יבשים: צימוקים, משמשים מיובשים, תמרים. מקור מצוין לאשלגן אורגני. מנרמל את איזון הנוזל התאי, כמו גם את כמות הריר המופרשת.

עוֹלֶשׁ. משפר את זרימת הדם ואת התהליכים המטבוליים בשקדים.

הרינג, בקלה. הם עשירים בחומצות שומן רב בלתי רוויות, האחראיות לתפקוד השקדים.

ורד. מכיל כמות גדולה של ויטמין C. משפר את תפקוד האדנואידים.

חוּזרָר. הודות לחומרים שהוא מכיל, הוא מסוגל לנרמל את כמות הריר המופרש.

תפוחים. הם מכילים חומרים שיכולים להיקשר ולהסיר תרכובות מזיקות.

המלצות כלליות

בשל העובדה שמחלות דלקתיות תורמות לריבוי אדנואידים, על מנת למנוע זאת, יש לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

  1. 1 לעתים קרובות יותר להיות באוויר הצח.
  2. 2 הִשׁתַזְפוּת.
  3. 3 להקשיח את הגוף.
  4. 4 בקרו בתא הספלאו, הממוקם במוסדות נופש שונים, ולעיתים במרפאות מקומיות.
  5. 5 הימנע מהיפותרמיה.

תרופות עממיות למניעת דלקת של אדנואידים

  • שואבים פנימה מי ים (תמיסת מלח ים) דרך הנחיריים. נסוג לסירוגין, צובט באצבע את הנחיר השני.
  • השתמש בתמיסת של אחד ממאפני החיסון. תמיסת Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis ו- Radiola rosea טובה מאוד למניעה. לילדים מתחת לגיל 7, הוסיפו תמיסות אלו לתה חם, בקצב של ירידה אחת בשנה בחיי הילד.
  • שטפו את האף בהרכב הבא:

    עלה דומדמניות שחורות - 10 חלקים; ירכיים ורדים (כתושים) - 10 חלקים; פרחי קמומיל - 10 חלקים; פרחי קלנדולה - 5 חלקים; פרחי ויברנום - 2 חלקים.

    יוצקים את הרכב עם כוס מים רותחים. להתעקש בתרמוס. ואז הוסף טיפה אחת של שמן אשוח ושטוף את האף פעמיים ביום. מהלך הטיפול הוא 1 ימים.

  • טמן את האף עם מרתח של קרום הזרע של אגוז. יוצקים כף אחת מקריקרפ עם כוס מים רותחים ומשאירים למשך 30 דקות. נזרק 3-4 טיפות בכל נחיר, 3-4 פעמים ביום. הגש בקשה תוך שבועיים.

מוצרים מזיקים לאדנואידים

  • מרתחים מבשר ופטריות - מכילים חומרים העלולים לשבש את תפקודם התקין של האדנואידים.
  • חזרת, צנון, חרדל - יש השפעה מגרה על הקרום הרירי.
  • משקאות אלכוהוליים - לגרום לעווית בכלי הדם.
  • חלב, חמאה... זהו מוצר שיוצר ריר. לא מומלץ לצרוך בכמויות גדולות.
  • מוצרי קמח, תפוחי אדמה. בשילוב עם שמן וחלב הם מובילים לשיבושים בתפקוד האדנואידים.

קרא גם על תזונה לאיברים אחרים:

השאירו תגובה