מרכיבי מתכון “תבשיל גבינת קוטג 'עם אגס»:
- גבינת קוטג 'דלת שומן 80 גרם
- ביצה 1
- אגס 100 גרם
- קמח אורז 40 גרם
הערך התזונתי של המנה "קדירת גבינת קוטג 'עם אגס" (לכל גרם 100):
קלוריות: 112.4 קק"ל.
סנאים: 7.5 גר.
שומנים: 0.2 גר.
פחמימות: 20.3 גר.
מספר מנות: 1מרכיבים ותכולת קלוריות במתכון "קדירת גבינת קוטג 'עם אגס»
המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
גבינת קוטג '0% (ללא שומן) | 80 גרם | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
ביצה 1 | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
אגס | 100 גרם | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
קמח אורז תזונתי | 40 גרם | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
סה"כ | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
1 המשרת | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
גרם 100 | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |