מרכיבי מתכון “מרק עוף (מכנפיים)»:
- 200 גרם תפוחי אדמה
- 100 גרם גזר
- 30 גרם בצל
- 300 גרם כנפי עוף
- 30 גרם ספגטי
- 5 גרם מלח
- 2 ליטר מים
הערך התזונתי של המנה "מרק עוף (מכנפיים)" (לכל גרם 100):
קלוריות: 32.2 קק"ל.
סנאים: 2.5 גר.
שומנים: 1.4 גר.
פחמימות: 2.4 גר.
מספר מנות: 8מרכיבים ותכולת קלוריות במתכון ”מרק עוף (מכנפיים)»
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
| תפוח אדמה | 200 גרם | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
| גזר | 100 גרם | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| בצל | 30 גרם | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| כנפיים | 300 גרם | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
| ספגטי | 30 גרם | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
| מלח | 5 GR | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| מַיִם | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| סה"כ | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
| 1 המשרת | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
| גרם 100 | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |