קארל רוג'רס, האיש שיכול לשמוע

המפגש עם קרל רוג'רס הוא נקודת המפנה של כל חיי. אין בו עוד אירוע שהשפיע בצורה כה חזקה וברורה על גורלי האישי והמקצועי. בסתיו 1986, יחד עם 40 עמיתים, השתתפתי בקבוצת תקשורת אינטנסיבית, שנערכה במוסקבה על ידי הנציג המוביל של הפסיכולוגיה ההומניסטית, קרל רוג'רס. הסמינר נמשך מספר ימים, אבל הוא שינה אותי, את הרעיונות, ההחזקות, הגישות שלי. הוא עבד עם הקבוצה ובמקביל היה איתי, שמע וראה אותי, נתן לי הזדמנות להיות אני.

קרל רוג'רס האמין שכל אדם ראוי לתשומת לב, כבוד וקבלה. עקרונות אלו של רוג'רס הפכו לבסיס הטיפול שלו, "גישתו הממוקדת באדם" באופן כללי. על עבודתו המבוססת על הרעיונות הפשוטים ביותר הללו לכאורה, קרל רוג'רס היה מועמד לפרס נובל לשלום בשנת 1987. הידיעה על כך הגיעה אליו כשהיה בתרדמת מוות.

הכשרון האנושי הגדול ביותר של קרל רוג'רס, לדעתי, טמון בעובדה שהוא היה מסוגל לעשות עם אישיותו את העבודה הפנימית המורכבת של הפיכתו להומו אנוש - אדם אנושי. כך, הוא פתח בפני אנשים רבים את "מעבדת ההומניזם", שדרכה עובר כל מי שמבקש לבסס תחילה בעצמו, ולאחר מכן במערכות היחסים של אנשים אחרים pax humana - העולם ההומני.

הדייטים שלו

  • 1902: נולד בפרברי שיקגו.
  • 1924-1931: חינוך חקלאי, תיאולוגי, אז – MS, Ph.D. בפסיכולוגיה ממכללת המורים, אוניברסיטת קולומביה.
  • 1931: פסיכולוג קליני במרכז העזרה לילדים (רוצ'סטר).
  • 1940-1957: פרופסור באוניברסיטת אוהיו סטייט, ולאחר מכן באוניברסיטת שיקגו.
  • 1946-1947: נשיא איגוד הפסיכולוגים האמריקאי.
  • 1956-1958: נשיא האקדמיה האמריקאית לפסיכותרפיסטים.
  • 1961: אחד ממייסדי האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה הומניסטית.
  • 1968: פותח את המרכז לחקר האדם בלה ג'ולה, קליפורניה. 1969: סרטו התיעודי מסע אל העצמי, על עבודתה של קבוצת פסיכותרפיה, זוכה באוסקר.
  • 1986: עורך קבוצות תקשורת אינטנסיביות עם פסיכולוגים במוסקבה ובטביליסי.
  • 14 בפברואר 1987: נפטר בלה ג'ולה, קליפורניה.

חמישה מפתחות להבנה:

לכל אחד יש פוטנציאל

"לכל האנשים יש את היכולת לבנות את חייהם בצורה כזו שתעניק להם סיפוק אישי ובו בזמן בונה מבחינה חברתית". אנשים נוטים להתפתח בכיוון חיובי. זה לא אומר שזה יהיה כך, אבל כולם נולדים עם פוטנציאל כזה. כילד, רוג'רס הבחין בהרבה חיים טבעיים, במיוחד התפתחות של פרפרים. אולי, הודות להרהורים על הטרנספורמציה שלהם, נולדה ההשערה שלו לגבי הפוטנציאל האנושי, שנתמכה מאוחר יותר על ידי תרגול פסיכותרפויטי ומחקר מדעי.

להקשיב לשמוע

"לא משנה כמה עמוק או שטחי על מה אדם מדבר, אני מקשיב לו בכל תשומת הלב, החריצות, שאני מסוגל". אנחנו מדברים הרבה, אבל אנחנו לא מקשיבים או שומעים אחד את השני. אבל תחושת הערך, המשמעות של האדם מתעוררת בתגובה לתשומת הלב של אדם אחר אלינו. כששומעים אותנו, מוסרים מחסומים - תרבותיים, דתיים, גזעיים; יש מפגש של אדם עם אדם.

להבין את האדם השני

"התגלית העיקרית שלי הייתי מנסחת כך: הבנתי את הערך העצום של לאפשר לעצמי להבין אדם אחר." התגובה הראשונה לאנשים היא הרצון להעריך אותם. לעתים רחוקות מאוד אנו מרשים לעצמנו להבין מה משמעות המילים, הרגשות, האמונות של אדם אחר עבורו. אבל דווקא הגישה הזו עוזרת לאחר לקבל את עצמו ואת רגשותיו, משנה אותנו בעצמנו, חושפת משהו שחמק מאיתנו קודם לכן. זה נכון גם בקשר הפסיכותרפויטי: לא הטכניקות הפסיכולוגיות המיוחדות הן הקובעות, אלא הקבלה החיובית, האמפתיה הבלתי שיפוטית והביטוי העצמי האמיתי של המטפל והלקוח שלו.

פתיחות היא תנאי מוקדם למערכות יחסים

"מהניסיון שלי עם אחרים, הגעתי למסקנה שבמערכת יחסים ארוכת טווח אין טעם להעמיד פני מישהו שאני לא." זה לא הגיוני להעמיד פנים שאתה אוהב אם אתה עוין, להיראות רגוע אם אתה עצבני וביקורתי. מערכות יחסים הופכות לאותנטיות, מלאות חיים ומשמעות כאשר אנו מקשיבים לעצמנו, פתוחים לעצמנו ולפיכך גם לבן זוג. איכות מערכות היחסים האנושיות תלויה ביכולת שלנו לראות מי אנחנו, לקבל את עצמנו, לא להסתתר מאחורי מסכה - מעצמנו ומאחרים.

עזרו לאחרים להשתפר

יצירת אווירה שבה אתה יכול לבטא את עצמך בגלוי, את הרגשות שלך, כלומר, חיובית להתפתחות אנושית, היא משימה לא רק עבור פסיכולוגים. זה צריך להיות מוגש על ידי כל מי שמכיר מקצועות חברתיים, זה צריך להיות מקודם על ידי אישי, משפחתי, מקצועי - במילה אחת, כל מערכת יחסים אנושית. כל אחד מאיתנו יכול לעזור לשפר את האדם האחר בהתאם לכוונותיו ולמטרותיו.

ספרים ומאמרים מאת קרל רוג'רס:

  • מבט על פסיכותרפיה. היווצרות האדם" (קידמה, יוניברס, 1994);
  • "ייעוץ ופסיכותרפיה" (Eksmo, 2000);
  • "חופש ללמוד" (סנס, 2002);
  • "גישה ממוקדת לקוח בפסיכותרפיה" (שאלות הפסיכולוגיה, 2001, מס' 2).

השאירו תגובה