ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
ערך קלורי | 128 קק"ל | 1684 קק"ל | 7.6% | 5.9% | 1316 גרם |
חלבונים | 3.2 גרם | 76 גרם | 4.2% | 3.3% | 2375 גרם |
שומנים | 6.5 גרם | 56 גרם | 11.6% | 9.1% | 862 גרם |
פחמימות | 14.1 גרם | 219 גרם | 6.4% | 5% | 1553 גרם |
מים | 75.4 גרם | 2273 גרם | 3.3% | 2.6% | 3015 גרם |
אֵפֶר | 0.8 גרם | ~ | |||
ויטמינים | |||||
ויטמין A, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 8.7% | 900 גרם |
רטינול | 0.1 מ"ג | ~ | |||
ויטמין B1, תיאמין | 0.076 מ"ג | 1.5 מ"ג | 5.1% | 4% | 1974 גרם |
ויטמין B2, ריבופלבין | 0.119 מ"ג | 1.8 מ"ג | 6.6% | 5.2% | 1513 גרם |
ויטמין B4, כולין | 15.7 מ"ג | 500 מ"ג | 3.1% | 2.4% | 3185 גרם |
ויטמין B6, פירידוקסין | 0.076 מ"ג | 2 מ"ג | 3.8% | 3% | 2632 גרם |
ויטמין B9, חומצה פולית | 35 μg | 400 μg | 8.8% | 6.9% | 1143 גרם |
ויטמין B12, קובלאמין | 0.38 μg | 3 μg | 12.7% | 9.9% | 789 גרם |
ויטמין B12 נוסף | 0.38 μg | ~ | |||
ויטמין C, אסקורבי | 15.2 מ"ג | 90 מ"ג | 16.9% | 13.2% | 592 גרם |
ויטמין D, קלציפרול | 2 μg | 10 μg | 20% | 15.6% | 500 גרם |
ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE | 1.86 מ"ג | 15 מ"ג | 12.4% | 9.7% | 806 גרם |
ויטמין E נוסף | 1.86 מ"ג | ~ | |||
ויטמין K, פילוקינון | 10.2 μg | 120 μg | 8.5% | 6.6% | 1176 גרם |
ויטמין PP, NE | 1.65 מ"ג | 20 מ"ג | 8.3% | 6.5% | 1212 גרם |
macronutrients | |||||
אשלגן, ק | 146 מ"ג | 2500 מ"ג | 5.8% | 4.5% | 1712 גרם |
סידן, Ca | 133 מ"ג | 1000 מ"ג | 13.3% | 10.4% | 752 גרם |
מגנזיום, מג | 14 מ"ג | 400 מ"ג | 3.5% | 2.7% | 2857 גרם |
נתרן, נא | 46 מ"ג | 1300 מ"ג | 3.5% | 2.7% | 2826 גרם |
זרחן, פ | 80 מ"ג | 800 מ"ג | 10% | 7.8% | 1000 גרם |
מרכיבי עקבות | |||||
ברזל, פה | 2.29 מ"ג | 18 מ"ג | 12.7% | 9.9% | 786 גרם |
נחושת, קו | 152 μg | 1000 μg | 15.2% | 11.9% | 658 גרם |
סלניום, Se | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.5% | 2200 גרם |
אבץ, זן | 1.14 מ"ג | 12 מ"ג | 9.5% | 7.4% | 1053 גרם |
פחמימות לעיכול | |||||
מונו וסוכרים (סוכרים) | 11.2 גרם | מקסימום 100 г | |||
חומצות שומן רוויות | |||||
חומצות שומן רוויות | 2.8 גרם | מקסימום 18.7 г | |||
6: 0 ניילון | 0.008 גרם | ~ | |||
8: 0 קפרילי | 0.1 גרם | ~ | |||
10: 0 גדי | 0.08 גרם | ~ | |||
12: 0 לוריק | 0.6 גרם | ~ | |||
14: 0 מוריסטי | 0.26 גרם | ~ | |||
16: 0 פלמיטיק | 1.509 גרם | ~ | |||
18: 0 סטארין | 0.24 גרם | ~ | |||
חומצות שומן חד בלתי רוויות | 2.03 גרם | דקה 16.8 г | 12.1% | 9.5% | |
16: 1 פלמיטולאי | 0.013 גרם | ~ | |||
18: 1 Olein (אומגה 9) | 1.51 גרם | ~ | |||
20: 1 גדולי (אומגה 9) | 0.007 גרם | ~ | |||
22: 1 Erucova (אומגה 9) | 0.003 גרם | ~ | |||
חומצות שומן רב בלתי רוויות | 1.317 גרם | מ11.2 ל20.6 | 11.8% | 9.2% | |
18: 2 לינולאיק | 1.2 גרם | ~ | |||
18: 3 לינולניק | 0.124 גרם | ~ | |||
חומצות שומן אומגה 3 | 0.124 גרם | מ0.9 ל3.7 | 13.8% | 10.8% | |
חומצות שומן אומגה 6 | 1.2 גרם | מ4.7 ל16.8 | 25.5% | 19.9% |
ערך האנרגיה הוא 128 קק"ל.
- fl oz = 31.4 גרם (40.2 kCal)
תחליף חלב אם, NESTLE, מצריכת התחלה טובה, סויה, עם ברזל, תרכיז נוזלי, לא הוחזר עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין A - 11,1%, ויטמין B12 - 12,7%, ויטמין C - 16,9%, ויטמין D - 20%, ויטמין E - 12,4%, סידן - 13,3, 12,7, 15,2%, ברזל - XNUMX%, נחושת - XNUMX%
- ויטמין A אחראי על התפתחות תקינה, תפקוד הרבייה, בריאות העור והעיניים ושמירה על חסינות.
- ויטמין B12 ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים ובהמרה של חומצות אמינו. חומצה פולית וויטמין B12 הם ויטמינים הקשורים זה לזה ומעורבים ביצירת דם. מחסור בוויטמין B12 מוביל להתפתחות מחסור חומצה פולית חלקית או משנית, כמו גם אנמיה, לוקופניה, טרומבוציטופניה.
- ויטמין C משתתף בתגובות חיזור, תפקוד מערכת החיסון, מקדם את ספיגת הברזל. מחסור מוביל לחניכיים רופפות ומדממות, דימום באף עקב חדירות מוגברת ושבריריות של נימי הדם.
- ויטמין D שומר על הומאוסטזיס של סידן וזרחן, מבצע את תהליכי מינרליזציה של העצם. חוסר בוויטמין D מוביל לפגיעה בחילוף החומרים של סידן וזרחן בעצמות, הגברת דה-מינרליזציה של רקמת העצם, מה שמוביל לסיכון מוגבר לאוסטיאופורוזיס.
- ויטמין E בעל תכונות נוגדות חמצון, הוא הכרחי לתפקוד של בלוטות המין, שריר הלב, הוא מייצב אוניברסלי של קרומי התא. עם מחסור בוויטמין E נצפים המוליזה של אריתרוציטים והפרעות נוירולוגיות.
- סִידָן הוא המרכיב העיקרי של העצמות שלנו, פועל כווסת של מערכת העצבים, משתתף בכיווץ השרירים. מחסור בסידן מוביל לדימינרליזציה של עמוד השדרה, עצמות האגן והגפיים התחתונות, מגביר את הסיכון לאוסטאופורוזיס.
- מגהץ הוא חלק מחלבונים בעלי פונקציות שונות, כולל אנזימים. משתתף בהובלת אלקטרונים, חמצן, מבטיח את מהלך תגובות החמצון והפעלת החמצון. צריכה לא מספקת מובילה לאנמיה היפוכרומטית, לאטוניה חסרת מיוגלובין של שרירי השלד, לעייפות מוגברת, למיוקרדיופתיה, דלקת קיבה אטרופית.
- נְחוֹשֶׁת הוא חלק מהאנזימים עם פעילות החמצון המעורב בחילוף החומרים בברזל, ממריץ את ספיגת החלבונים והפחמימות. משתתף בתהליכי אספקת חמצן לרקמות גוף האדם. המחסור מתבטא בהפרעות בהיווצרות מערכת הלב וכלי הדם והשלד, התפתחות דיספלסיה של רקמות חיבור.
תגיות: תכולת קלוריות 128 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, איך זה שימושי תחליף לחלב אם, NESTLE, מצבים חיוניים להתחלה, סויה, עם ברזל, תרכיז נוזלי, לא משוחזר, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות תחליף חלב אם, NESTLE , מצרכי התחלה טובים, סויה, עם ברזל, תרכיז נוזלי, לא משוחזרים