מוח או חיידקים: מי שולט בנו?

מוח או חיידקים: מי שולט בנו?

מדוע לא כולם יכולים לרדת במשקל, להפסיק לעשן או להקים עסק? עבור חלק, הצלחה היא אורח חיים, עבור אחרים - חלום בלתי מושג ומושא לקנאה. מאיפה מגיעים אנשים בטוחים, פעילים ואופטימיים? איך להיות ביניהם? ומה תפקיד המזון בזה? תגלית סנסציונית של מדענים מאוקספורד עשויה לשנות לנצח את הבנתנו את גוף האדם ואת אישיותו.

האם אתה חושב שהמוח הוא האיבר המשפיע ביותר בגופנו? בהחלט. אבל יש לו, כמו כל שליט, יועצים, שרים ובעלי ברית שמושכים בחוטים בזמן הנכון. ובמשחק הזה, המעיים הם בעלי הכי הרבה טראמפ: הוא מאכלס כטריליון חיידקים מ -500 מינים ומשקל כולל של 1 ק"ג. יש יותר מכאלה שיש כוכבים בגלקסיה, ולכולם יש את הדברים.

מדעני אוקספורד ג'ון ביננשטוק, וולפגנג קונס ופול פורסיית חקרו את המיקרוביוטה האנושית (אוסף של מיקרואורגניזמים במעי) והגיעו למסקנה פנומנלית: לחיידקים החיים בתוך המעי יש השפעה שלא יכולנו לחשוד בה.

בטח שמעתם על אינטליגנציה רגשית לא פעם. אבן הפינה של אימון לשיפור עצמי, אינטליגנציה רגשית היא היכולת של האדם להבין נכון את רגשותיו שלו ושל אנשים אחרים וכתוצאה מכך לנהל אותם. אז, הרמה שלה תלויה לחלוטין בהרכב המיקרוביוטה! חיידקי המעיים משפיעים ישירות על מערכת העצבים, הם מסוגלים לשנות התנהגות אנושית ואף מעוררים רצונות, מתכנתים כדי לענות על צרכיהם של תושבים מיקרוסקופיים. הסימביוזה של אדם עם חיידקים יכולה ללכת הצידה: מיקרוביוטה תוקפנית גורמת לאדם להיות מעוכב, נסגר, מדוכא, ולכן לא מצליח ולא מאושר. עם זאת, לא כל כך קשה להראות מיהו המאסטר בגוף ולגרום לחיידקים לעבוד עבור עצמם.

ב- 20 ביוני 2016 דנו הדוקטור למדעי הרפואה, פרופסור אנדריי פטרוביץ 'פרודאוס והפסיכולוגית ויקטוריה שימנסקאיה במחקרים האחרונים על הקשר של אינטליגנציה רגשית עם חיידק המעי במהלך תוכנית השיחה "מעי מקסים" במסגרת בית הקפה המדעי.

המארגנים שאלו את השם יוצא הדופן מהרופאה והביולוגית ג'וליה אנדרס, שפרסמה ספר באותו שם בשנת 2014, המוקדש להשפעת המעי ותושביו על חיינו.

יחד עם הקהל גילו מומחי האירוע: מעי בריא מגביר את האינטליגנציה הרגשית ואת איכות חייו של האדם, והמפתח למעי בריא הוא בתזונה תפקודית. "אתה מה שאתה אוכל" היא עובדה מדעית. הרכב המיקרוביוטה אצל כל אדם שונה ותלוי בתזונה. מזון מפעיל סוגים שונים של חיידקי מעיים. ואם יש הגורמים למתח וחרדה, אז אחרים מאיצים את התגובה, משפרים את תשומת הלב והזיכרון ועוזרים בניהול רגשות. לדברי מומחה בית הקפה המדעי, פרופסור אנדריי פטרוביץ 'פרודאוס, "המיקרוביוטה תלויה באורח החיים, בתזונה ובגנוטיפ, אך המיקרוביוטה משפיעה גם על התפתחותו ותפקודו של האדם, איבריו ומערכותיו."

המדענים הכי "חיוביים" קראו למוצרי חלב. החברים הכי טובים של האדם הם יוגורט ומזונות פרוביוטיים אחרים. הם תומכים באיזון בריא של המיקרוביוטה ומשפיעים לטובה על עבודת המעי ועל מצב האינטליגנציה הרגשית. "אינטליגנציה רגשית מפותחת נותנת לאדם מוטיבציה, עוזרת לממש את עצמו ומעלה את ההערכה העצמית. זה מדהים כמה אנחנו תלויים במה שאנחנו אוכלים במובן הזה! אושר והצלחה הופכים לאינדיקטורים פיזיולוגיים של הגוף, ובהתאם לכך ניתן להפוך למאושרים ולהצליח יותר הודות לבחירה בתזונה פונקציונלית ושימוש קבוע בפרוביוטיקה. המחקרים האלה עושים מהפכה בפסיכולוגיה וברפואה", אמרה המומחית של בית הקפה המדעי, הפסיכולוגית ויקטוריה שימנסקאיה.