דיאטה מקבוצת הדם 2: מזון מותר ואסור לבעלי קבוצת דם שנייה

כיום - באופן ספציפי יותר אודות הדיאטה לקבוצת הדם 2. לנציגי כל קבוצת דם, ישנה תזונה מיוחדת. אילו מאכלים, על פי ד'אדאמו, מתאימים לתזונה לקבוצת הדם השנייה, ואילו יש להוציא ממנה?

התזונה לקבוצת הדם השנייה, קודם כל, שונה בכך שהיא שוללת כמעט לחלוטין בשר ומוצרי חלב מהתזונה. פיטר ד'אדמו האמין שצמחונות אינה אידיאלית לאף אחד כמו לאנשים עם קבוצת הדם השנייה, שכן הנשאים הראשונים של קבוצה זו הופיעו בדיוק באותה תקופה של ההיסטוריה שבה האנושות נכנסה לעידן החקלאות.

נזכיר: על פי מחבר התזונה של קבוצת הדם, פיטר ד'אדאמו, תזונה המבוססת על קבוצת דם מסוימת תורמת לא רק לירידה מהירה במשקל ולנורמליזציה של חילוף החומרים, אלא גם למניעת התפתחות מחלות רבות. אפילו חמורים כמו שבץ, סרטן, מחלת אלצהיימר, סוכרת ואחרים.

רשימת המזונות המותרים בתזונה לקבוצת הדם השנייה

המזונות הבאים צריכים להיות בתזונה של קבוצת דם 2:

  • ירקות על כל מגווןם. הם צריכים להפוך לבסיס לתזונה לקבוצת דם 2, יחד עם דגנים. ירקות מבטיחים את פעולתה החלקה של מערכת העיכול, רווים את הגוף בוויטמינים ומינרלים, משפרים את חילוף החומרים ומונעים ספיגה של רעלים.

  • שמני ירקות. הם עוזרים לשקם את איזון המלח בין המים, לשפר את העיכול, ומחסור בבשר ודגים, מספקים לגוף חומצות שומן רב בלתי רוויות יקרות.

  • דגנים ודגנים, למעט אלה עם תכולת גלוטן גבוהה. אנשים עם קבוצת דם 2 מעכלים במיוחד דגנים כגון כוסמת, אורז, דוחן, שעורה, אמרנט.

  • מבין הפירות בתזונה לקבוצת הדם השנייה, יש להעדיף אננס, אשר מגבירים באופן משמעותי את חילוף החומרים והטמעת המזון. וגם שימושי משמשים, אשכוליות, תאנים, לימונים, שזיפים.

  • עדיף לשתות מים בתוספת מיץ לימון, כמו גם מיצי משמש או אננס, עם דיאטה של ​​קבוצת המחסה השנייה.

  • אכילת בשר, כפי שכבר הוזכר, אינה מומלצת כלל, אך מותר להכיר בקלה, דג, קרפיון, סרדינים, פורל, מקרל מדגים ופירות ים.

דיאטה מסוג דם 2: מזונות המקדמים עלייה במשקל ובריאות ירודה

כמובן, ההגבלות בתזונה לקבוצת הדם השנייה אינן מוגבלות לבשר בלבד. כמו כן, לא רצוי להשתמש במוצרים הבאים:

  • מוצרי חלב המעכבים בצורה דרסטית את חילוף החומרים ונספג בצורה גרועה.

  • מנות חיטה. הגלוטן שהם מכילים מפחית את השפעת האינסולין ומאט את חילוף החומרים.

  • שעועית. מאותה סיבה - הוא מאט את חילוף החומרים.

  • מבין הירקות, כדאי להימנע מאכילת חצילים, תפוחי אדמה, פטריות, עגבניות וזיתים. מפירות, תפוזים, בננות, מנגו, קוקוס ומנדרינות "אסורים". כמו גם פפאיה ומלון.

דיאטה מקבוצת הדם 2 מכונה סוג "חקלאי". כמעט 38% מתושבי כדור הארץ בזמננו שייכים לסוג זה, כלומר יש להם קבוצת דם שנייה.

התכונות החזקות שלהם - יש להם מערכת עיכול חזקה וחסינות מעולה (בתנאי שהם לא אוכלים בשר, מחליפים אותו בתזונה שלהם במוצרי סויה). אבל, אבוי, יש גם חולשות - בקרב נציגי קבוצת הדם השנייה, המספר הגדול ביותר של אנשים עם מחלות לב וחולי סרטן.

לכן יש חשיבות מיוחדת להדבקות בדיאטה מקבוצת הדם 2 - אולי זו הדרך היעילה היחידה להגן על עצמם מפני התפתחות עתידית של המחלה. בכל מקרה, הרופא הנטורופתי פיטר ד'אדאמו השתכנע בכך.

השאירו תגובה